Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Бърдо, мина ми и това през ума честно казано, особено предвид че досега най - високата стойност на инсулин, която съм виждала беше 19, при това след години прекаляване със сладко и въглехидрати. Просто нямаше логика след два месеца строга диета и доста свалени килограми да е 31. Ама си признавам, че си поплаках, де А сега само си отварям резултатите да им се радвам

Здравейте,
Някой пътувал ли е със самолет с Мунджаро или подобните на него (Оземпик, Вегови). Аз живея в чужбина и си купих от Бг писалките за следващите 3 месеца, но се приреснявам да не ми направят проблем при летищните проверки. Трябва ли да нося рецепта с мен или всичко минава безпроблемно? И още как го пренасяте този препарат на дълги разстояния?
Благодаря предварително и много свалени килограми на всички. 😊

Нищо не ти казват.Аз ги вадя и обозначавам,че са лекарства,защото ги нося в лед.Ок и пускат по веригата.

Да, аз също живея в чужбина, но ги купувам от България. Пренасям ги в едни контейнерчета, казват се Wellion Frigo. В моя случай ги взех от Ремедиум. Размер L ми е достатъчен за две писалки, като гледам би побрал спокойно и три, но нямам такива запаси Много удобно и практично, не заема място. Аз, все пак, за всеки случай, си нося рецептата. Може и да е на български, но името на препарата е на латиница. Не, не ги изваждам и нищо не правя при проверката. Минавала съм с тях на летищата в София, Франкфурт, Лондон и Брюксел, както и извън Европа, никой дори не го е отбелязал, камо ли да ми искат доказателства.  Нека не забравяме, че диабетиците могат да пренасят наведнъж доста писалки, защото при тежки случаи една им стига максимум за 5 дена /уви, имам преки наблюдения/, тъй че на летищата имат опит далеч преди Оземпик и Мунджаро.
Пожелавам Ви безпроблемно пътуване.

И аз съм пренасяла писалки по летища, никога не е имало проблеми, не съм ги изваждала и винаги си нося рецепта. Сега си купих специално калъфче с две пълнителя, които се охлаждат във фризер преди това. Малко ме притесняват тези пълнители, защото писалката се слага точно между пълнителите. Така няма ли да замръзне препарата, дори и за кратко време? Нали не трябва да се замразява. Моля, момичета, които имат такива калъфчета да споделят.

Пътувала съм и с Мунджаро, когато го ползвах, сега вече два пъти ми се наложи и пътувах с рета, никъде не съм имала проблеми. Не забравяйте, че трябва да имате термосче с лед да държите Мунджарото охладено.

Здравейте!  Висока съм 170 см. И 107 кг. Когато започнах с Мунджаро от 2.5 мл. За четири месеца съм -23 кг. Продължавам с дозата от 2.5 мл. След консултация с ендокринолога подтиска ми доста апетита.

Аз минах на 5.Малко по-силно го чувствах,но апетит си имам.За 5 седмици вече,основно на 2,5 мг свалени трайно 1,5 кг :/

Да напиша седмичен отчет:

Как премина седмица 2 на Мунджаро

В резюме: Това нещо така ми изряза апетита, че не е истина!

След първата седмица си поставих за цел , понеже така и така апетитът ми го няма и няма калории, поне да ям качествени храни - никакъв проблем, прекарах седмица на възможно най-изчистената, изчислена откъм мИкро и мАкро елементи диета, която кой знае какви гастрономически качества няма, но когато препаратът работи, всичко е наред и е лесно-няма го хедонистичното желание за храна. Това, определено, е голямо предимство. Да, може човек да е мотивиран и дисциплинирн, но когато мислите му са в храната-това е убийствен психически товар, с който препаратът се справя!

Представях си, че един вид с времето организмът навиква с Мунджаро (и поради тази причина се вдига дозата), но не, поне засега! Втората седмица апетитът ми тотално изчезна, с кански мъки стигам 1000 калории (на височина 190 см, 140 кила начално) .
Върхът беше сряда, когато със зор стигнах до 670 калории и вечерта и си казах :"Не става така, отивам до "Фантастко" да си купувам вкусна храна-нещо от готвеното, пица или суши, любимите ми храни, че да ми се възвърне апетита. Колкото повече гледах какво има, толкова по-гадно ми ставаше. Накрая излязох , без да съм си купил нищо, но с усещането, все едно съм изял две пици-мисля, че нещо прави на рецепторите за щастие, засищане и т.н. след като без да съм вкусил хапка, все едно бях преял...само с гледане.

Нататък, дните насила ядях, за да има калории. Никога не съм предполагал, че ще изпадна в такова състояние. Вече разбрах какво им е на хората, които не могат да качат иклограми по природа.

Разбрах и друго нещо: Тия глупости "Стегни се", "Недей да си лаком", "Всичко е до воля и дисциплина", са пълни тъпотии, непомагащи на никого, освен да пълнят джобовете на фитнес индустрията!!! Все едно да кажеш на някого :"Стегни се и нямай високо кръвно" . 2 милилитра от точните хормони е разликата между "Не мога да спра да ям" и "Какво да направя, за да достигна поне 1/3та от калорийния си пример" -Храната си е същата, аз съм си същият...разликата е 10 капки хормони.  


Дано изтече по-бързо патента на "Ели Лили" , за да се пусне на цена 20-30 евро и светът да се избави от тази гадост!!!


Малко негативи:
Това, че съм на около 1000 калории по никакъвн начин не прави отслабването ми по-бързо, напротив, супер зле е. Все едно да очакваш, че асансорът ще дойде по-бързо, ако натискаш нон-стоп копчето.Трябват си калории в разумното, за да работи организмът по мед и масло. Отслабнал съм, да, то остава да не съм, но преди като съм бил на калорийно-рестриктивна  диета с доста повече калории, резултатът за това време е бил и по-добре. Следващата седмица ще се опитвам да покача калориите още, предполагам и в един момент препаратът ще спре да бъде толкова потентен.

Ами това е!
Влизаме в седмица три. Между другото, откакто правя диети, най-дългия последователен период , в който съм успявал да бъда на диета ,без да си намеря оправданието "зареждащ ден" и да сенаям, е бил 14 дни-с кански мъки. Днес съм в навечерието на ден 14 , без никаква мъка.

Най-непрокопсалите критики срещу препарата идват от фитнес "гурутата", не им се връзвайте-техният край наближава и си пазят хляба, бълвайки всякаква пропаганда! Неща от сорта на :
"тооо като го спреш си връщаш килата" Да, понеже като спреш фитнеса и диетата не си ги връщаш, оставаш си фит во веки.
Цена фитнес инструктор да те коучва -около 200 лева на месец. Цена на карта и разходи да отидеш до залата : около 100 лева на месец . Разходи за разни добавки, които не вършат никаква работа, като Ел Карнитин и неминуемото поскъпване на храната, заради фитнеса-поне още 100 лева и Мунджрото за 400 лева се е избило.


Пожелавам на всички успехи и да излезем от това като победители!

Ще се радвам да сте по-активни и да споделяте, статистиката казва,че колкото е по-голяма извадката, толкова по-точен е изводът!

Дяволче, ядеш твърде малко калории за ръста и килограмите ти и затова не сваляш повече. Нагоди си калориите. Яж необходимите ти белтъчини и пий вода. Не си прецаквай метаболизма. Виждам, че си наясно с тези неща, ама и аз да ти кажа Успех и да знаеш, че ти се радвам на отчетите, които даваш.

п.п. Много си прав за фитнес индустрията.

Не е точно така за фитнес треньорите, аз работя с такъв, паралелно с лекарството, за да не губя мускул. Много ми помага и е много полезно да добавиш силови тренировки към калорийния дефицит. Той ме юрка и да си следя протеина, че много изоставам с него.
С всичко останало съм съгласна:)

Навъдиха се много ''коучове'',в наше село има и магазин диетплюс за да ти помага да отслабваш..Тази ниша ще загуби рентабилност,виждам като възможност да помагат в яденето на почве протеини,защото е трудно.Аз днес на обяд бях на суши ресторант и общо взето нагувах основно сьомга и риба тон и откъм протеини днес съм супер,но иначе ми е супер трудно да ям достатъчно и да не преям (все пак се задоволявам с доста по-малко от преди).

Имам един приятел, който много се интересува от темата, предполагам с някакви инвестиционни цели, та гледам,че е качил някакви неща, че общо взето отслабването с тези препарати по никакъв начин не е обвързано със загуба на мускулна маса , повече от всяко друго отслабване.  Дано да е така, защото това с фитнеса е най-тъпото нещо на земята и нямам никакво намерение да се занимавам, освен ако не е крайно належащо. Тъкмо ще го тествам на мой гръб и ще ви споделя. Цитирам от постовете на момчето, за което споменах, ако ви е интересно :

TEP-1 (68 седмици, DEXA измервания)
При семаглутид 2.4 mg:
телесното тегло намалява с около 15%;
мастната маса намалява с около 19%;
висцералната мастна тъкан намалява с около 27%;
чистата телесна маса също намалява (~10%), но като процент от общото тегло всъщност се увеличава. Тоест съотношението мускули/мазнини се подобрява
SEMALEAN study (2025)
Проследени са над 100 души със затлъстяване.
След лечението:
мастната маса намалява с около 18%;
чистата телесна маса намалява в началото, но впоследствие се стабилизира;
мускулната функция (измервана с handgrip тестове) също се проследява, защото учените се интересуват именно дали пациентите "губят мускулите си"
Мета-анализ на 22 рандомизирани проучвания
Един много интересен резултат е, че:
средно около 25% от сваленото тегло е чиста телесна маса;
около 75% е мастна тъкан.


Бърди, по колко пъти тренираш седмично, ако не е тайна?

Вероятно се губи мускулна маса, колкото и при нормалното отслабване, ама в крайна сметка все се губи. Аз започнах заради болки в колената впрочем, само че увеличаването на силата и оформянето на тялото са много приятни. В нашия род жените имат проблеми с кости и стави на стари години и се надявам да си помогна така.
Три пъти седмично ходя на фитнес, в другите дни ходя на пътечката.
Но аз свалям много, много бавно и трудно, тва перимено, тва Хашимото, ИР, всичко ми пречи, та с каквото мога си помагам. Че и на лекарството свикнах и вече не действа чак така... Сложна работа да си жена в перимено и да сваляш

Бърди,аз още не съм в перимено,но всичките ендокринни болести плюс аз имам ужасно висок кортизол,който не успявам да сваля и ето,и аз свалям супер бавно.
Не ходя на фитнес,но тренирам вкъщи и ходя.Също така се масажирам с антицеулитен крем сутрин.Въобразявам си ,че помага.Идеята ми е да помогне срещу отпускане на кожата..