Тренировка у дома- има ли вещи мами

  • 4 305
  • 47
# 45
Не знам занимавал съм се само с дървен
Ето още упражнения  bouquet
http://www.vbox7.com/play:2798047c
http://www.vbox7.com/play:bcc60f68
Виж целия пост
# 46
Здравейте!
И аз се включвам в групичката! Hug

От нета си свалих поредицата Beach Body Slim in 6.
Много добри упражнения, правя си ги у дома пред компа, доста потене пада! #Crazy
Можете да ги свалите от тук:
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/

Съчетавам ги с диета. Още е рано за резултати, но....дано другата седмица да мога да се похваля! Peace

Проблемът е, че качих доста килограми в областта на ханша, талията и бедрата. Напълнях, следствие прием на мултивитамини - Центрум Матерна - лекуващият ми лекар ми ги препоръча.

Успех на всички, борещите с килцата!  bouquet
Виж целия пост
# 47
Според мен дървеният обръч ще е по-тежък от другия, което значи, че ще се изискват повече усилия за въртенето му. Може би затова ще е по-ефикасно с дървен обръч... newsm78
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия