Във форма след 40!
- Публикувана: 19 юли 2026, 18:57 ч.
- Последно мнение: 14 окт. 2026, 17:46 ч.
# 165
12 окт. 2026, 18:55 ч.
Аз имах такъв обръч и го въртях всяка сутрин по 250 завъртания в двете посоки (от началото ми беше невъзможно да въртя надясно ,но се научих ) Не съм свалила от талията ,но изчезваха болките ми в кръстта .
Синът ми ги счупи и трябва пак да си купя.
Виж целия пост
Синът ми ги счупи и трябва пак да си купя.
# 166
12 окт. 2026, 19:53 ч.
Моето абсолютно неекспертно мнение е, че тези обръчи, които дават допълнителен масажен ефект стимулират добре локалното кръвообращение и да, локална загуба на мазнини няма, но локална загуба на вода/подпухналост има, та освен корсетните мускули и оттам има екстра ефект за нашите талии.
Аха, благодаря! 😁 Изобщо не съм знаела, че е утежелен, когато съм го купувала.
Препоръча ми го една млада колежка, която е супер педантична към фигурата си, мери се с метърчето като в The Marvelous Mrs. Maisel - прасец, бедро, ханш, талия, всичко! 😁 Като ѝ се оплаках, веднага ми препоръча обръча. Нейната талия сигурно е 55 см, така си я поддържала.
И да, звучи логично част от тези 3 см да са били и от спаднала подпухналост или задържана вода, не само от мазнини. За един месец едва ли всичко е било само мазнина.
Виж целия пост
Скрит текст:
Твоят е утежелен (1.2 kg) и с екстра безплaтен масаж А пък моят обръч е някакъв с бубонки отвътре...
Скрит текст: 
Моето абсолютно неекспертно мнение е, че тези обръчи, които дават допълнителен масажен ефект стимулират добре локалното кръвообращение и да, локална загуба на мазнини няма, но локална загуба на вода/подпухналост има, та освен корсетните мускули и оттам има екстра ефект за нашите талии.
Аха, благодаря! 😁 Изобщо не съм знаела, че е утежелен, когато съм го купувала.
Препоръча ми го една млада колежка, която е супер педантична към фигурата си, мери се с метърчето като в The Marvelous Mrs. Maisel - прасец, бедро, ханш, талия, всичко! 😁 Като ѝ се оплаках, веднага ми препоръча обръча. Нейната талия сигурно е 55 см, така си я поддържала.
И да, звучи логично част от тези 3 см да са били и от спаднала подпухналост или задържана вода, не само от мазнини. За един месец едва ли всичко е било само мазнина.
# 167
14 окт. 2026, 16:28 ч.
Здравейте
Нещо се умълчахте? Как сте всички? Аз напоследък много се преуморявам и с толкова болни, които се въртят покрай мен се мъча да си повиша имунитета са да не се тръшна и аз. Заради алергията, която имам не мога да пия никакви лекарства и ще е много комплицирано ако се разболея. Сина ми беше болен почти две седмици, но много се пазих. Пусках редовно една UVC лампа за да дезинфекцирам въздуха в стаите. Накупих си разни добавки за да подсиля имунитета.
Вие какви добавки пиете по това време на годината? Аз си взех спирулина и витамини. Мисля да си купя също ашваганда и витамин Д. Като стана дума за него, той е доста необходим есеннно-зимния период. Поготвих ви един подсещащ пост:
Виж целия пост
Нещо се умълчахте? Как сте всички? Аз напоследък много се преуморявам и с толкова болни, които се въртят покрай мен се мъча да си повиша имунитета са да не се тръшна и аз. Заради алергията, която имам не мога да пия никакви лекарства и ще е много комплицирано ако се разболея. Сина ми беше болен почти две седмици, но много се пазих. Пусках редовно една UVC лампа за да дезинфекцирам въздуха в стаите. Накупих си разни добавки за да подсиля имунитета.
Вие какви добавки пиете по това време на годината? Аз си взех спирулина и витамини. Мисля да си купя също ашваганда и витамин Д. Като стана дума за него, той е доста необходим есеннно-зимния период. Поготвих ви един подсещащ пост:
# 168
14 окт. 2026, 17:23 ч.
Вит. Д (+ К2) го почвам през Ноември, сега все още има слънце през няколко дни при мен
В момента взимам ашваганда, 2 вида магнезий, NAD+, берберин, омега 3. И правя серия от иглотерапии (основно за стрес, имунитет и перимено).
Не успявам обаче да вместя 4 ходения/седмично в джима, та си допълвам с домашни (онзи ден правих долна част със Каролин Гирван). Слава богу имам достатъчно екипировка.
Виж целия пост
В момента взимам ашваганда, 2 вида магнезий, NAD+, берберин, омега 3. И правя серия от иглотерапии (основно за стрес, имунитет и перимено).
Не успявам обаче да вместя 4 ходения/седмично в джима, та си допълвам с домашни (онзи ден правих долна част със Каролин Гирван). Слава богу имам достатъчно екипировка.
Препоръчани теми