Витамин D - приемате го, но достигате ли достатъчни нива?

Публикувана: 17 авг. 2026, 10:00 ч.
Последно мнение: 17 септ. 2026, 12:38 ч.

5 544
256

WEDO ONE - BG-Mamma рекламодател

Новак

# 135 18 авг. 2026, 11:00 ч.

🔵 Изследвали ли сте нивата си, какво ви подтикна да го направите и изненада ли ви резултатът? Приемате ли витамин D сезонно или целогодишно и проследявате ли нивата си с последващо изследване?

Всяка година есента изследвам нивата на цялото семейство. Всяка година всеки е с дефицит и приемаме допълнително витамин Д през зимния и пролетния сезон по препоръка на ОПЛ. Контролни изследвания не ни пуска.

🔵 какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата.
Не се бях замисляла до сега, че е хубаво да има контролни изследвания, за да се прецени дали има нужда от продължаване на приема.

Виж целия пост

Drama Llama

Ентусиаст

# 136 18 авг. 2026, 11:20 ч.

Аз си изследвах витамин Д, защото все бях уморена и реших да проверя дали няма някакъв дефицит. След като видях резултата, започнах да го приемам по-редовно. В момента го пия целогодишно, а не само през зимата, и от време на време си изследвам нивата, за да следя дали са в нормата.

Виж целия пост

Ф

# 137 18 авг. 2026, 12:13 ч.

Само аз ли съм скептична относно твърденията че ще се достигне необходимото ниво за 21 дни? Ако се тръгне от кое ниво?
С таблетка от 10мкг? Което е равно на 400ме?
Рекламата би трябвало да е по-коректна, в този си вид е подвеждаща.
Аз съм с доказана остеопороза, в момента наваксвам с вит. Д и в моя и подобен случай рискът от поредно счупване ще е значителен.
Да, приемам витамин Д целогодишно. Защото знам че е много важен за здравето. Изследвах го в началото на юни след счупване на прешлен, беше 13. След два месеца с високи дози нивото което постигнах е 22.

Виж целия пост

O

Новак

# 138 18 авг. 2026, 13:38 ч.

Въпреки прием на вигантол х 10 капки съм в долната граница,сега приемам друг с К като след 2 месеца ще пускам контрола.Детето ми също има не добро усвояване и е на долна граница въпреки назначен прием от лекар от януари до преди месец.Бих искала нещо ефикасно.

Виж целия пост

Новак

# 139 18 авг. 2026, 14:25 ч.

Не съм изследвала вит D. Витамин В приемам като част от други хранителни добавки.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 140 18 авг. 2026, 14:29 ч.

Цитат на: Г-жа Рамацоти в вт, 18 авг 2026, 08:06

Веднъж годишно проверявам нивото на вит. D. Общо взето всеки е с дефицит

Това е като да седнете пред кабинет на ортопед и да заключите, че всеки има счупен крайник.

Виж целия пост

A

# 141 18 авг. 2026, 15:01 ч.

Изследва нивата на вит Д и съм с дефицит. Приемам допълнително вит. Д. Бих пробвала този препарат.

Виж целия пост

# 142 18 авг. 2026, 15:02 ч.

Изследвам се всяка година, откриха ми дефицит преди 3 години. Приемам вит Д всяка седмица и вече съм с нормални стойности, но продължавам с поддържаща доза.

Виж целия пост

K

# 143 18 авг. 2026, 15:16 ч.

Редовно следя нивото си на вит Д, от години приемам ежедневно таблетки или впръсквам съответното количество.

Виж целия пост

Новак

# 144 18 авг. 2026, 15:18 ч.

Имам косопад и пия редовно витамин Д. Нямах особена промяна и започнах течен. Тогава състоянието ми се подобри.

Виж целия пост

gemmahazeld

Новак

# 145 18 авг. 2026, 15:30 ч.

Изследвах нивата си за пръв път преди 5 години, по препоръка на гинеколожката ми след спонтатнен аборт. От тогава винаги си ги следя по средата на зимата и приемам някаква форма на витамин д през студените месеци. започнах да не използвам слунцезащита ежегодно и ежедневно за да мога да си го нябавям по естествен начин

Виж целия пост

# 146 18 авг. 2026, 15:34 ч.

Изследвала съм вит. D в пакет заедно с други витамини.
Налагало ми се е да пия допълнително.

Виж целия пост

Новак

# 147 18 авг. 2026, 16:00 ч.

Преди 4 години във връзка с регулярни изследвания на ЩЗ ендокриноложката ми пусна и витамин Д....Оказах се с дефицит...Оттогава пия по схема Вигантол, който спирам само когато сме на море...Два пъти годишно правя контрол и винаги съм със стойности малко над долната граница....Бих пробвала друг препарат, за да постигна по-добри стойности...

Виж целия пост

# 148 18 авг. 2026, 16:12 ч.

За първи път го изследвах, когато започнахме опити за забременяване. Установих дефицит, съответно започнах прием и усетих огромна разлика в себе си. От тогава изследвам винаги, когато мога. Приемам вит.Д предимно зимно време ако съм в нормални граници.

Виж целия пост

Корова Лола

Ентусиаст

# 149 18 авг. 2026, 16:13 ч.

Не съм изследвала своите нива на витамин D, макар че вероятно съм в недостиг. Дъщеря ми имаше здравословни проблеми и измерване и следене на витамин D беше належащо.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Киста на яйчника – 4

14 635
249

Женско здраве

Противогрипна ваксина сезон 2022-2026

111 713
1 956

Профилактика

Какво правят жени в менопауза, когато... 11

48 667
580

Женско здраве

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.