Не съм изследвала Вит. Д
Зимата приемам за профилактика - по препоръка на лекар.
Виж целия пост
Зимата приемам за профилактика - по препоръка на лекар.
Витамин D - приемате го, но достигате ли достатъчни нива?
- Публикувана: 17 авг. 2026, 10:00 ч.
- Последно мнение: 24 авг. 2026, 14:22 ч.
# 196
19 авг. 2026, 23:55 ч.
Нивото ми на витамин Д си остава ниско въпреки че приемам добавки.
Виж целия пост
# 197
20 авг. 2026, 00:50 ч.
Правя си изследвания най-редовно, защото вит. Д е изключително важен за цялостното състояние на всеки. Често съм с липси, въпреки, че съм на слънце и море поне 3 месеца годишно.
Виж целия пост
# 198
20 авг. 2026, 05:34 ч.
Следя нивата на витамин Д два пъти годишно. Правя почивки от прием, първият път се изненадах колко е нисък.
Виж целия пост
# 199
20 авг. 2026, 07:44 ч.
🔵 Изследвали ли сте нивата си, какво ви подтикна да го направите и изненада ли ви резултатът? - Да, преди време го изследвах, тъй като имах постоянна умора. Резултатът беше ниско ниво на вит. Д. След това приемах на капки. Положението се подобри, но още има на къде до перфектно ниво.
Приемате ли витамин D сезонно или целогодишно и проследявате ли нивата си с последващо изследване? Сезонно, есен и зима приемам, пролетта го спирам. Не изследвам всеки път, за съжаление..
🔵 Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата. - относно това кога да го взимам, някак усещам липсата му с умората, която идва есента.
Виж целия пост
Приемате ли витамин D сезонно или целогодишно и проследявате ли нивата си с последващо изследване? Сезонно, есен и зима приемам, пролетта го спирам. Не изследвам всеки път, за съжаление..
🔵 Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата. - относно това кога да го взимам, някак усещам липсата му с умората, която идва есента.
# 200
20 авг. 2026, 07:59 ч.
Не съм изследвала ли нивата си на витамин D. Приемам го сезонно.
Виж целия пост
# 201
20 авг. 2026, 11:40 ч.
🔵 Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата.
Всеки личен опит, въпрос или наблюдение може да бъде полезен и за останалите участници в темата.
Не съм изследвала вит. Д досега, може би защото не знам точно кога да го изследвам. Приемам зимата вит.Д като превенция, но бих искала да имам повече информация , относно липсата му и кога да се изследва .
Виж целия пост
Всеки личен опит, въпрос или наблюдение може да бъде полезен и за останалите участници в темата.
Не съм изследвала вит. Д досега, може би защото не знам точно кога да го изследвам. Приемам зимата вит.Д като превенция, но бих искала да имам повече информация , относно липсата му и кога да се изследва .
# 202
20 авг. 2026, 12:32 ч.
Ниско ми е нивото на вит. С, поне 2 пъти годишно го изследвам. Пия вит. Д целогодишно.
Виж целия пост
# 203
20 авг. 2026, 12:34 ч.
Лично аз не съм изследвала нивата си на вит.D и не приемам конкретно такъв, но майка ми приемаше сезонно по препоръка на лекар. В момента е на легло, грижа се само аз за нея и ме подсетихте, че не съм и давала скоро вит.D. С удоволствие бихме пробвали вашия.
Виж целия пост
# 204
20 авг. 2026, 12:43 ч.
Изследвах си витамин Д преди две години по препоръка на лекар. Резултатите бяха доста под нормата. От тогава го приемам ежедневно, но последващо измерване не съм правила.
Виж целия пост
# 205
20 авг. 2026, 13:51 ч.
Изследвала съм витамина. Долна граница. Лошото е, чеимам слънчева алергия и без слънцезащита навън за мен е ад под небето. Пия от дъжд на вятър витамин Д, да видим.
Виж целия пост
# 206
20 авг. 2026, 13:57 ч.
Нивата ми на вит. Д винаги са били на долна граница или под нормата по време и след бременността. Изследвам веднъж годишно и след това си слагам инжекция вит. Д от Турция, която е 300 000 единици. Много по-бързо се усвоява и дава резултат в сравнение с всички видове таблетки и ампули, които съм приемала през устата. Всичко е по препоръка на лекар естествено, не съм решила своеволно да си инжектирам лекарството.
Виж целия пост
# 207
20 авг. 2026, 14:44 ч.
Пия от 2024 витамин Д, заедно с К. Изследвам го на 6-12 месеца, в зависимост от ситуацията.
Виж целия пост
# 208
20 авг. 2026, 15:06 ч.
🔵 Изследвали ли сте нивата си, какво ви подтикна да го направите и изненада ли ви резултатът? Приемате ли витамин D сезонно или целогодишно и проследявате ли нивата си с последващо изследване?
- Изследвах витамин D по препоръка на лекар и е под нормата. Пия капки или пръскам аерозолен препарат, но нивото на витамин D не се е покачило поне до долна граница.
🔵 Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата.
Не приемам лекарствени препарати без съгласуване с лекар. Бих искала да знам, колко време трябва да се приема витамин D, за да се покачи нивото му примерно с единица. От това зависи времево и проследяването на резултата.
Виж целия пост
- Изследвах витамин D по препоръка на лекар и е под нормата. Пия капки или пръскам аерозолен препарат, но нивото на витамин D не се е покачило поне до долна граница.
🔵 Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата.
Не приемам лекарствени препарати без съгласуване с лекар. Бих искала да знам, колко време трябва да се приема витамин D, за да се покачи нивото му примерно с единица. От това зависи времево и проследяването на резултата.
# 209
20 авг. 2026, 15:31 ч.
Изследвах наскоро витамин D и съм с дефицит. В момента приемам по предписание. Предстои контрола.
Виж целия пост
Препоръчани теми