Съпруг с наднормено тегло.

Жената каза, че в началото й е правено напук от майка му...

А това с майката съвсем не го разбирам, зорлен да си разболяваш детето. Малко в страни от темата дали знаете читава апликация за следене на калориите ако може да е безплатна или поне не да е някакви 30-40 евро на месец, или е загубена кауза.

Здравейте! Мислех още вчера да пиша, но просто не можах да намеря правилните думи. Накратко. Резултатите му са перфектни! Няма дори един лош показател. Не си мислете, че ме е яд. Напротив радвам се, че е здрав, но той от вчера използва тези Резултати, за да ми натяква, колко е здрав. Дори почна да се тъпче още повече тука за тези 2 дена. Каза, че така се харесва и не му пречат килограмите. След изследванията изяде половин хляб, защото му прилошало, че станал рано. Унищожава всичко в къщи. Днес след закуска изяде цял шоколад. Нямам какво повече да кажа. Ще опитам да го убедя да отидем на психолог, но трябва да мине малко време.

То при десет кила е най-добре, ама трудно ще убедиш мъж, че има проблем при само десет кила отгоре. Майка му също и затова ще го подкрепя срещу снахата.

Ако си с ANDROID си качваш Samsung Health. Ако си с iOS и той има такова здравословно приложение но не го знам . Снимаш си чиниите с храната, но всичко отгоре и странично - така, че да го възприеме изкуствения интелект 3 измерно - примерно Gemini или ChatGPT. Аз на Gemini съм му направил агент (gems) и в инструкциите съм му задал при изпращане на снимки, да ми дава калории, количества, състав, макронутриенти. Само снимам и прикачвам. Цялата процедура е под минута, то знае какво да прави. Между чиниите слагаш и някаква отправна точка, нещо марково - примерно познато дистанционно на телевизор, друг телефон, някакви ключове или просто линийка и снимаш. Сравнително точно ти дава количествата и грамажите. Макронутриенти, Ккалории ... Разпознава от какво са яхнии, сухи храни видове хляб и т.н. Ако държиш да вкарваш и макронутриентите, може в това приложение, но аз не го правя. Вкарвам сухите Ккалории в дневната дажба в Samsung Health. Става за баланс. Задаваш си му колко ти е толеранса. Ако имаш и някакво устройство за следене (фитнес тракер - най-добре на Самсунг че се свързва с това приложение) и му зададеш точните си мерки, ще си видиш точния енергиен разход.
Всичко това - без пари

Относно резултатите - това е добре, но явно организма му е все още достатъчно млад/издържлив, да контрира щетите, които си нанася, а това няма да е винаги така, особено след 35-40.
Странно, как ги мисли тия неща.... Откакто се роди дъщеря ми, гледам да съм в най-добро здраве и кондиция. Това означава, да се храня качествено и редовно, да съм физически активен, в редките случаи, в които си позволявам да консумирам алкохол, да е в такива количества, които да не ми попречат да мога да реагирам, каквото и да стане с малката. Още повече, и аз, и майка й, сме и най-силното влияние/пример, затова как трябва/е добре, човек да живее. И без това, в последните 20-на години, се напълни с деца с наднормено тегло... Всичко се случва, ако ще и да трябва на бегом да я занеса до близката болница знам, че физически мога - дали мъжа ти ще може? Търчал съм, в 35 градусова Юлска жега, да й купувам лекарство ( а жегите трудно понасям, още от дете), но благодарение именно на добрата ми физическа активност и малкото ми килограми, се справих, макар й препотен. Мъжа ти дали би се справил? Когато си играя с малката на площадка, повечето бащи са в добро/средно добро физическо състояние. Виждал съм и мъже със сериозно наднормено тегло, да си пият бирата, и издъхват след 2-3 спускания по пързалката, жалка работа...Несериозно и безотговорно е, особено за млад човек, който е и родител, да се отнася така лековерно/глуповато, към собственото си здраве!

Авторке,  благодаря за включването.
А тия резултати нали си ги видяла и са в добра клиника? Мисълта ми е, той не се преструва, че е отишъл?
Иначе съжалявам, то наистина като бумеранг ще се върне под формата на тъпчене още повече. Явно нещата са наистина за психолог, но как ще го убедиш, не знам. Изчакай и действай.

А, има си тъпо свеки.
Супер.
Ами да и го връща да го оправя тя.

Авторке, любопитно ми колко му е кз и инсулин като викаш, че са перфектни.

И моято колежка все се хвалеше с това, че всичко и било наред. КЗ даже видиш ли била ниска.
Викам и колко е инсулина. Мълчи и вика после, тя не го изследва, личната не го пуска.
Викам личната ти няма как да ти го пусне, той не е по здравна каса. Ти в лабораторията си отваряш устата и  казваш - моля пуснете ми инсулин с кръвната захар.
Излъге ме че попитала, но и отказали.
Тук вече и казах, че ме загуби здраво, защото няма лаборатория, която да и откаже.
От години си го изследвам, сменила съм много лаборатории и никоя не ми е отказвала неща извън направлението. И то не само инсулин.
Даже в държавна болница веднъж си пуснах инсулин и не ми отказаха. Платих си разбира се.
Та колко му е инсулина?
И кз?
Направи един скрийншот без лични данни.

Той се харесва, а интересува ли го ти дали го харесваш? Холестерола му няма как да е бил в норма.

Авторке, нямаш полезен ход при това положение. Няма никакъв смисъл да се разправяш с него и да живеете във война нон стоп. Това също не е здравословно, нито за теб, нито за децата. Или приемаш този мъж какъвто е, или не го приемаш, и двете с техните последици.
Съвсем сериозно ти го пиша. След като не можеш да го убедиш, сложи оръжието и си живейте живота, щом твърдиш, че го обичаш. Ако не можеш да го търпиш обаче и тъй като не можеш да промениш нагласите му - вземи си твоите мерки, за да си щастлива. И в двата варианта става дума за щастлив живот, по начин, който е приемлив за теб.

Абсолютно.
Промяната трябва да дойде отвътре.
Тоест от него. Не от нея, не от майка му.
Колкото повече му пили, толкова повече постига обратния ефект.
Трябва да си вземе тя решението как ще продължи и дали иска такъв мъж.
За децата също е важно.

А интересува ли го ти дали го харесваш? И що не го питаш ти ако качиш 70 кила, той ще те харесва ли?

Сигурна ли си, че наистина си е направил изследванията?

Наталия, не разбираш ли, че той ти прави напук???
Не разбираш ли, че броейки какво е изял предизвикаш това ти самата? Не разбираш ли, че опитвайки се да му налагаш колко и какво да изяде го докарваш до желание да се наложи? Не разбираш ли, че това е рязко навлизане в личното му пространство? Не разбираш ли, че той в прав текст ти казва, че не го интересува твоето мнение? И няма и как да го заинтересува като му броиш хляба и шоколадите. Ти ли не се изразяваш добре, ама изглеждаш ужасно дребнава и свидлива за храната, която съпругът ти яде. Подходът ти е отвратителен и ужасно грешен и освен да отблъснеш мъжа си, до друго няма да доведе.
А и свикването на другарски съд с майка му - там вече... както и да е. Отново - ти не си му майка, не си и в позиция да му казваш какво да прави.

Искаш ли наистина да му помогнеш? Или искаш да спре да яде? Защото ако е второто - намаш шанс. Ако искаш да му помогнеш - зарежи психолога, защото той няма да отиде, защото ти си решила, че трябва да ходи. Седни и почети. Консултирай се с GP-то, нека му назначи специализирани изследвания, които да направи след 3-4 месеца. Междувременно - попрочети и готви по-нискокалорична храна: например супа, зеленчуци, повече риба и пилешко месо. Ама не на пара и без никакъв вкус, а нормално сготвено. Почни да купуваш пълнозърнест хляб или ръжен, защото си чела, че е много полезен. Спри да купуваш сладки изкушения - за децата също не са полезни, като го няма и няма как да го изяде. След 3-4 месеца го убеди да направи новите изследвания, които си консултирала с джи пито. За уикендите - избягвай заведения, където изкушенията са много, ами предлагай планински разходки и места, където храната е не толкова достъпна.

Едва когато започне осъзнаването, че непрекъснатото ядене е реакция зад нещо друго - едва тогава психолог. Но спри, за Бога, да му спускаш нареждания и да го управляваш. Единственото, което ще постигнеш с нареждания е да ти прави напук.

Пиша ти това съвсем добронамерено, а дали ще ме чуеш - ти ще си решиш.

Няма никаква вина жена му. Каквото и да готви, той ще си го хапне с 1 хляб. Не разбирам с кой акъл изобщо я обвинявате? Значи той може да си прави каквото иска и не трябвало да му се навлиза в личното пространство. А той на нея не й ли навлиза, като оема 2/3 от леглото и като яде постоянно из къщи? Нека бъдем толерантни. Не му е тя виновна.
Наистина като му казва да яде по-малко, той яде още повече. Но да се обвинява, че е заради нея е безумие.

И аз имам въпрос за изследванията? Лекар ли ги назначи и разчете или сами пуснахте в лаборатория? Какво изследвахте. Черен дроб?
Да има идеални изследвания ми е доста странно. Да, съществува т.нар. феномен на здравите дебели, но това е доста рядко и съвсем не значи здрави. Означава в момента. Дългосрочно рискът при тях е 50% по-висок  в сравнение с наистина здравите. И тук не говорим за обичайните рискове при затлъсняване - сърдечни, диабет, говорим и за ставни заболявания.