За обществото и килограмите

И в Япония няма дебели, но то е резултат хем на ширещата се нагласа сред населението, че не бива да си дебел, хем на специалната политика към децата още от училище.

Доста просташки изказвания четох тук.
Има и един друг аспект - като си изтървал коня у ряката, понякога по изцяло външни причини, където никой не те пита,  като гледане на болен, после може и да е много трудно да намериш лекар, който да помогне с начален тласък (медикаменти исках аз, това много години преди оземпика и сродните). Гледа те, че си 40 кг отгоре и вика "намали храната". Пробвах при няколко различни, все същото отношение, включително и ендо, хвален на поразия точно в бегемамата.
За сметка на това в днешно време на хора с 5-10 кила отгоре сега им предписват чудодейното лекарство, вероятно комисионите са големи.
Не се учудвам, че има масово хора да си режат телата в Турция или да купуват незнайни отрови и боклуци от интернет сайтове, тук отношение от медицински лица нула.

Ами, сега погледнах, до 24.9 е нормалното тегло. Може и да не се харесва човек как изглежда, но не е наднормен, от 25 нагоре е с наднормено тегло, от 30 нагоре е с различни степени на затлъстяване.

Като това се отнася за нормална мускулатура, не за бодибилдъри, също и при по-старите хора или хора със някаква степен на саркопения (загуба на мускулна маса) не заради възрастта, може и да не важи

Не е казано, че всички трябва да сме с манекенски размери, не е и особено здравословно след определена възраст.Но не мога да приема, че жена  с ръст 160-170 ще е 90+кг и ще е виновно всичко друго, но не и яденето.Ами като сложиш отгоре първите 5-7-10 кг, замисли  откъде.Да, има ситуации,при които неусетно качваме,но колко може да е неусетно,най-много до 5кг.

Едно мое и вероятно непопулярно мнение-в момента има какви ли не източници на информация за "интересно готвене",риалити предавания,състезания.И има една мода да се "гони"интересен и необичаен вкус,а по мое мнение в общи линии интересните яденета са едни бъркочи,които да стимулират още и още апетита.И някак изостават назад прости и естествени храни.Ако храненето е сезонно,просто,естествено и ако има нормално движение, няма как да се напълнее безогледно.

Всъщност, не е точно така. Това е дефиницията на СЗО, за неазиатци. За азиатци долната граница е 23 кг на кв метър. Асоциациите по ендокринология, които по принцип се занимават с проблема, използват допълнителни мерки, като коремна обиколка и други.
По принцип българина е с много дискриминационно отношение към различните, било то дебели, тъмнокожи, с различна религия… до момента в който го достигне проблема. Тогава изведнъж стават много толерантни. За информация, обезитет е термин. Това, че някой няма капацитета да прави разлика между медицински термин и общоприето название не е мой проблем.

Мисля, че гените имат основно значение, а след след това идват и хранителните навици, без значение от местоживеенето.
Дъщеря ми на 26 е "клечка" аз съм по-близо до 50-те, отколкото до всичко останало и успявам да гравитирам около 55 кг.

Българският термин за обезитет е затлъстяване. Да, затлъстяването се води за заболяване, макар и обикновено да е от системно преяждане.

В какво се изразява дискриминацията на българина?
Аз не съм чувала на някого да е отказана работа заради кг,тъмна кожа или религия.Нито това да пречи на кариерното израстване, нито на прием във ВУЗ .Почти всеки ако се огледа на работното си място,ще види хора със затлъстяване с равна и по-висока позиция.

Някога имаше ограничени хора, които казваха на децата си да не играят с деца на разведени родители, но никога не съм чула някой да казва да не играе с дебели деца.Така че твърдението за дискриминация е абсолютно безпочвено.

Никъде няма дискриминация към затлстелите хора. Обаче те самите се самоотделят от останалите. И то основно с нежелането си да вървят и 5 крачки, защото не ги държат коленете или защото имат 100 болести и не могат. Проблеми с колене, глезени гръб, врат и от там виене на свят и всякакви други са много често последствие от наднормени тегло , застояване и затваряне комфортно у дома пред телевизора и край тенджерите и хладилника.
Аз както ви казах познавам такива хора. Роднини са ми. Всички са с ортопедични проблеми, проблеми със спането като апнеа, хъркане, някои имат подагра и подобни. Резултата е все по малко движение и "хранене с полезни" неща . Т.е. ако от скука изяде пред тв един пакет био овесени диетични бисквито ... било полезно. Защото били здравословни. Обаче тук не става дума за това колко са по-здравословни тези бсквити в сравнение с други. Тук става въпрос , че са в повече. Т.е. не е нужно след като поне 7 дена не си мръднал от къщи ... след като заспиваш с лекарства че не имаш болестта безсъние ама то не е защото нищо не правиш да се умориш, то е защото си болен от от безсъние ... след като си си събудил и веднага се запътваш към кухнята че е време за закуска и не си закусил да си вземеш лекарствата и че после уморен с просваш на дивана и пускаш тв ... и малко след това решаваш да замезис с полезните бисквити докато станеш да си сложиш обяда ...  и дори да те викат на разходка в парка казваш - а , не мога да ходя в парка, аз не мога да одя , болят ме коленете какво да правя в прарка ... И това цял живот след като лекаите са ти казвали че имаш много кг и че заради това боледуваш и боледуваш все от повече неща ... обаче си пиеш хапчетата и се самонаблюдаваш с някакъв часобник и си гледаш показателите за какво хапче да добавиш .. но не гледаш  ,че си 150 кг ... На това отговаряш  -ами какво да направя. Такъв съм си!

Няма нужда от хапливост, знам какво е обезитет, ама и знам, че има български термин - затлъстяване.
Но никой не може да ме убеди, че поне до към 50 годишна възраст дебелеенето не е от ядене. Иначе е вярно, че зависи много и от гените, но все пак природните закони важат и за телесната маса (от нищо нещо не става).

То и след 50 килограмите в повече са от ядене. Хората просто не проумяват, че не могат да преработят количествата храна, които са поемали на 20. Всички процеси се забавят с времето и просто не става.
Другото което е, че не дават време на храната да се усвои напълно. Не може да мушкаш през час по нещичко "здравословно" и да не си навлечеш храносмилателни проблеми.

Все си мислех, че хората на постоянни диети са хапливи защото са гладни, ама тези с наднорменото тегло ги водят по-точки. Да се чете с усмивка, не се хващайте за думите ми буквално. И аз като му опусна края, одма съм лепнала 5 кила отгоре. То верно че изкушения дебнат от всякъде, ама човек трябва да си наложи и малко воля, не да обвинява целият свят.

Точно така, трябва воля, но преди това реалистична оценка на това какво искаме да постигнем (тоест кое тегло ще отстояваме) и какво сме готови да жертваме за целта. Не е нужно да ставаме маниаци и да плащаме цената за БМИ от 20, но и не може без ограничения.

Само че има и normal weight obesity, или skinny fat - затлъстяване при нормален BMI, но с висок процент телесни мазнини и често малко мускулна маса. То също крие рискове за здравето. Затова килограмите невинаги показват реалното състояние, поддържането на добра мускулна маса, силовите тренировки са особено важни за метаболитното здраве.

Никой специалист не мери само по килограми. Точно така е. Отчита се мускулна маса, обиколки, особено в коремната област и всички останали показатели.

Така е,трудно е да се мотивира човек с.много кг. отгоре.Всяка помощ е добре дошла.
С 40 кила отгоре не става с -20 минути домални упражнения,дето всяка втора промотира или да замениш белия хляб с боядисан(типов,черен).
Трябва сериозна работа и едни мединкаменто може да помогнат.