Диастаза при жени

  • 462
  • 2
Здравейте, след 2 секцията , осъзнах че имам диастаза, мисля че дори от преди това . Та въпроса е има ли дама, която е намерила добър треньор и се е справила с това бреме. Има доста клипчета онлайн, но не съм сигурна,колко правилно ги изпълнявам.
Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 1
Вземи си от личния лекар Направление № 3 към специалист по "Физикална и рехабилитационна медицина" и отиди на физиотерапия. Не само ще ти покаже как да изпълняваш правилно упражненията, но има и апаратура, която спомага за възстановяването, от която можеш да се възползваш.
Виж целия пост
# 2
Има програма "Не на диастазата". Помня, че на времето можеше да ходи да се тренира или да се прави онлайн. Имаше и рецептурник с храни както и прием на колаген за по-бързо възстановяване.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия