д-р Ригов - диетолог

  • 78 925
  • 273
# 105
Сиската, разкжи ми с 2 думи какъв ти е режима, контролното мерене на 2 седмици ли ти е изобщо каквото се сетиш
Виж целия пост
# 106



welcome      ,  Mamica  !

 smile3501 , миличка ! Ти на нашия режим ли си ? Много добри резултати си постигнала , независимо на каква диета си .Поздравления    bouquet   bouquet   bouquet
не не съм на вашия режим. Аз почнах с НВД и минах на Майкъл Търманд. За сега се записвам да следя темата. иИначе от 2 дена съм пак на Майкъл Търманд ( подобно е вашето).
Виж целия пост
# 107
   


       Mamica   ,  newsm10    newsm10     newsm10   !
Виж целия пост
# 108
Сиската , а ти колко си свалила конкретно с неговата диета до сега Rolling Eyes
Чудя се каква ли ще е мойта.Има ли въглехидрати като картофи и ориз ,или и неговите режими са на принципа на нвд .




















Виж целия пост
# 109
Сиската , а ти колко си свалила конкретно с неговата диета до сега Rolling Eyes
Чудя се каква ли ще е мойта.Има ли въглехидрати като картофи и ориз ,или и неговите режими са на принципа на нвд .


В моя режим няма никакви картофи, оризи и подобни. 

НО всичко е индивидуално. Никой не може да ти каже дали в твоя режим не би трябвало да ги има. То за това си е диетолог, ние тука и да ви пишем какво има в нашите режими и какво няма... нямаше да ги има тези лекари тогава.  Wink
Виж целия пост
# 110
А аз да пипотам ядете ли сол и мазнини в салатите си, като зехтин? Как си приготвяте храната, дали само печена и дарена и там използвате ли мазнина? Въпросът ми е - използвате ли мазнина и сол под каквато и да е форма?
Виж целия пост
# 111
 Здравейте, отслабващи мацки! Направо ви се възхищавам за постоянството. Аз съм ужасна - постоянно съм гладна ( дори и в жегите) и качвам килограми всеки ден Confused. Ако не направя нещо по въпроса, до края на бременността ще стана слон. Време е най-накрая да си запиша час при вашия лекар, за да ме вкара малко в релси. Опасявам се, че имам проблеми с метаболизма, защото за тези почти 5 месеца качих драстично 10кг,а все пак не се тъпча със сладки неща - наблягам на плодове и зеленчуци,сиренце, хляб бонус и готвенко( уфф, че то друго остана ли? Embarassed).
Виж целия пост
# 112
Мили момичета, поздравявам ви за правилния подход, който прилагате - с диетолог.  smile3501
Мисля, че един професионалист, който да отчита индивидуалните характеристики на всеки един по отделно, да предложи специфичен режим и да следи отслабването отблизо и компетентно, е най-правилния начин.
Аз мисля да отида до Ипократис Папа.. (не му помня фамилията   33uu). Има ли някои от вас някаква информация и впечатления от него?
Усещам, че не правя нещата както трябва, защото успях да отслабна след раждането до 3 кг над предбременния ми период, обаче от две-три години започнах да качвам над тях и вече съм 3 кг плюс другите 3 кг, т.е. вече са 6 кг.   tantrum А се ограничавам доста!  bash
Но после ...  box box box Да му мислят килограмите!

Виж целия пост
# 113
здравейте, майчета. заинтригувахте ме яко. бихте ли ми дали тел. и адреса на практиката му - може и на лични. просто нямам време да изчета 5-те предишни страници. дечковците са ми "на главата". благодаря и се надявам скоро да съм заедно с вас в борбата с килцата
Виж целия пост
# 114
Просто иди на 1-ва страница.
Виж целия пост
# 115
Здравейте,аз също имам голям проблем с проклетите килограми + цели 20.мисля и аз да опитам с Д-р Ригов.Моля някои ако има информация какво е работното му време,наистина ли е само в събота,да ми пише.Също така искам да питам за цената на изследванията при Ригов,защото чух,че не са много евтини newsm78 smile3547.Благодаря  animal085
Виж целия пост
# 116
А, защо просто не позвъниш на телефона в кабинета и там ще ти дадът най-изчерпателна информация Peace
Прегледа е 30лв. , а диетата е 80-90лв/не помня какво точно ми казаха/ ,но утре като ида ще дам по-точно инфо.
Виж целия пост
# 117
А аз да пипотам ядете ли сол и мазнини в салатите си, като зехтин? Как си приготвяте храната, дали само печена и дарена и там използвате ли мазнина? Въпросът ми е - използвате ли мазнина и сол под каквато и да е форма?


Диетична сол ,зехтин - чист и студено пресован,а също така за овкусяване на салатите ползвам и лимонов сок - пресен или от бутилка-от най-хубавите и по-чист сок,макар че е по-скъп .
Храната се приготвя варена, печена или гювече.
Виж целия пост
# 118
Сега се връщам от преглед при д-р Ригов. Подробно ще напиша какво се случи. знаи 1-во поговорихме, пита ме как се храня, какви храни обичам или не обичам ( аз всичко обичам  Embarassed) записа данните ми на файл в компа и ме измери с един много интересн кантар, който покзва какво съдържание на вода имам ( 52% при мен), мазнини ( 23.00) , колко тежат костите ми ( 2, 300кг) къде по тялото имам повече мазнини ( от пъпа надолу ) и метаболизма на колко годишна жена отговаря ( 20 годишна  Flutter) . Взеха ми кръв от вената ( за да се види колко желз имам и още куп работи, коит не запомних) и обикновена урина. Диетата ще ми я прати довечера по мейла, защото аз съм на зор искам от утре да я почна на не подробно щял д ами напише какво да хапвам, кога да е следващото контролно мерене и т.н. КАза, че понякога зависи от случая се правт хормонални изследвания, но аз нямам нужда ( всичко при мен идва от лакомия  Rolling Eyes) . Имам да свалм 4 кг, но в случа аз имам нужда от правилен режим на хранен след това.
Цените - 30лв преглед, изследваията ( кръв от вената + урина)са ми 53 общо 83лв ми излезе всичко. Ако нещо съм пропуснала и искате да знаете пишете. Каза довечера да вечерям само салата без сирене може зелен, зелева домати и краставици и от утре съм на диета. Тези 4 кг ще ги сваля за 1 месец според него
Виж целия пост
# 119
Горгона добре дошла в нашите редици!!! Надявам се, че си доволна от лекаря (аз винаги си тръгвам с добро настроение от там).

Момичета как сте милички. Ние с моя мъж снощи за първи път от много време насам си направихме петъчно излизане както си му е редът - дъъълга и страшно приятна разходка, приятно хапване в пицария и после кино до 1.30 през нощта... От разказа ми ви стана ясно вече, че снощи го ударих през просото, но сега се надявам с чайчето и малко разхлабителни да вляза бързо отново в крачка.

Чакам разкази как е при вас!!!
Хайде чао за сега и до скоро!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия