Страхотна диета за страхотни тела !!!!!!!

  • 17 055
  • 305
# 210
Boshi-Moshi, браво!
Ама как го правите това, бе момичета - много сте свалили. Завиждаааам  Crossing Arms
Ама не е честно, никой ли няма с мен в Диета 2  Cry
Аз от първия ден съм в грешка - хапнах малко млекце и сиренце. Миии, чай със зеленчук  Shocked - мотах се из офиса с една краставица в ръка и зелен чай. Иначе на цвят си пасват, ама на вкус  Sick
Оххх, пусти кила....

Виж целия пост
# 211
Какво стана със страОтните бе, къде се загубиха  newsm78
Аз трябваше от днес да почна диета 2, ама не  Mr. Green Вчера имахме гости и  Embarassed Embarassed Embarassed Пак се разминавам с линийката  Crazy Crazy Crazy Затова ще направя 2-3 дена кисело мляко с плод или зеленчук + една луна и дано се оправи работата! След това мислех да продължа с диета 2 - сега обаче не съм чак толкоз уверена - ще видим имам няколко дни за размисъл  Laughing
Ако някой се мотае из форума - ми да се обади че оредяхме, оредяхмееее........
Виж целия пост
# 212
Тук съм, тууук. Wink

Вчера не знам дали наруших диетата, но мисля че не е толкова фатално. Просто на обяд хапнах дежурната пилешка пържола + домати , а вечерта печена риба + домати. И да е фатално, това е положението... Laughing
Днес съм на мляко и краставици. Wink
Ще се премеря в неделя, когато приключвам първата диета. Ако резултата ми хареса, тоест още минус 2 кг , ще я повторя. Май не е толкова трудно ,колкото ми се стори в началото. Simple Smile
Хайде ,приятен ден от мен! Peace
Виж целия пост
# 213
Малей StaM как се радвам, че се появи  Heart Eyes Ми темата беше отишла у девета глуха ........
Да ти кажа и аз много се колебая дали да не повторя №1 - наистина не е толкова трудна - караш си на мляко и плодове и зеленчуци - през някой друг ден вкарваш въглехидрат или белтъчини - даже си мисля, че това не е диета ами нормално лятно меню - леко и полезно за организма  Peace
Къде се ската галатейчето бе? И вчера я нямаше на фронта  newsm78
Виж целия пост
# 214
Здравейте, Хубавици!

Как е положението в тая жега? Разбирам, защо всички се въртите около Диета 1  Laughing
Щото е по-лесна, НЪЛ?
StaM, изобщо не си прегрешила с рибката и пилето - и на мен ми се случва да разнообразявам менюто. Вчера обаче бях стриктна: риба и домат на обед, през останалото време краставичка и чайче (абе пак съм в издънка, ама...)
Днес е Ден трети - ще карам на фтиченце по обед и за вечеря - другите хранения са лесни. И ще лунувам!
Scorpi, хайде скъпа, без значение коя от фазите ще избереш, въпросът е да продължим  Heart Eyes
Няма ли други момичета, запалени да стават страхотни? Хайде, народе, не е трудно - тази сутрин сложих една дрешка, дето ми се върти около "кръшната" снага - кеееф  newsm47
Виж целия пост
# 215
Saga въртим се ние около №1 ама я ми виж местожителството и ще разбереш аджаба около къде се въртя като се прибера в къщи  Crazy Crazy Crazy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 216
Scorpi ,ами, хайде заедно да я повторим. Съгласна съм , че е нормално лятно меню.Зора беше ,докато започна. Grinning

Яд ме е ,че не спортувам в момента. Ако съчетавах каланетика или аеробика с диетата, щеше да има къде-къде по-добър ефект. Обаче си мисля ,че ако отида в залата , ще припадна от жега. Аз едвам се прибирам от работа с транспорта/налага се това две седмици/,какво остава да се потя и да подскачам 1 час....

Saga , браво на теб! Аз още не съм се пробвала по-тесните дрешки Embarassed...ама има време...
Виж целия пост
# 217
StaM дадено - повтаряме я заедно ама от понеделник, че искам в неделя да направя луната! И аз не мога да спортувам в момента, но твърдо съм решила от септември да почвам фитнеса - засега само се мацам с Девите и това е положението.
Виж целия пост
# 218
Здравейте момичета,аз сега съм на млечната ама го докарвам нещо като вашата страхотна диетка защото хапвам все краставици и кис.млекце.Може ли малко инфо по часове хапвате чаша мляко с плод или зеленчук  newsm78 newsm78 newsm78,и още може ли активия с плод и последно някои които я спазва по отдавна колко сваляте горе долу на 10 дни.БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО
Виж целия пост
# 219
Saga въртим се ние около №1 ама я ми виж местожителството и ще разбереш аджаба около къде се въртя като се прибера в къщи  Crazy Crazy Crazy Joy Joy Joy


Ей това много ми Ареса  Joy  Joy

Мами 73, много се радвам да те видя в нашата темичка  Hug
Прочети на първа стр. има пълна инфо за часовете и храните от отделните фази на Страхотна диета. Аз лично Активията не я долюбвам - много консерванти и пълнители.
Предпочитам нискомаслено кис.мляко с истински плод от пазара  Grinning
Аз от първата диета (14 дни и 2 дни "лунуване") свалих 3 кг.
Виж целия пост
# 220
Здравейте страхотни девойки Hug

Аз не скатавка, аз бил командирован далече Mr. Green Сега слизам от самолетю и бързам да ви кажа, че съм в строя, не съм много режимен (ама то няма как в командировка) ама съм диетичен, утре сутринта се тегля и ще докладвам Laughing

Прегръщам ви всички и утре ще пиша повечееее, обещаваааам smile3521  love001
Виж целия пост
# 221
Saga въртим се ние около №1 ама я ми виж местожителството и ще разбереш аджаба около къде се въртя като се прибера в къщи  Crazy Crazy Crazy Joy Joy Joy


Ей това много ми Ареса  Joy  Joy

Мами 73, много се радвам да те видя в нашата темичка  Hug
Прочети на първа стр. има пълна инфо за часовете и храните от отделните фази на Страхотна диета. Аз лично Активията не я долюбвам - много консерванти и пълнители.
Предпочитам нискомаслено кис.мляко с истински плод от пазара  Grinning
Аз от първата диета (14 дни и 2 дни "лунуване") свалих 3 кг.

благодаря миличка аз я изчетох темата ма пак не съм в час какво е количеството на млякото  Embarassed Embarassed Embarassed
Виж целия пост
# 222
мами 73 , аз свалих 2 кг за 7 дни. Сега предполагам ,че ще има кратък застой.
Моето количеството мляко  е :
 сутрин в 10,00 , на обяд в 12,30, после в 16,00 и вечерта в 19,30 по 1/2 до 1 кофичка кисело мляко на хранене. Обикновено си  правя таратор . Млякото е с по-малко от 2%  масленост. Никаква Активия - тя е с подсладител и консерванти.

StaM дадено - повтаряме я заедно ама от понеделник....


ОК Peace  Точно от понеделник. Моята и без това свършва в неделя.


Днес съм на пъпеш + чай.
На обяд леща  +домат.
И така до края на деня...

Ето какво намерих:

http://zdravoslovno.com/Index.html

Има калкулатор ,рецепти за здравословно хранене /за след диетата/ и т.н. Wink
Виж целия пост
# 223
Малееййй, писах, писах и накрая ....

Както и да е... Здравейте отново, мили дами!

Здравейте страхотни девойки Hug

....ама съм диетичен, утре сутринта се тегля и ще докладвам Laughing

Прегръщам ви всички и утре ще пиша повечееее, обещаваааам smile3521  love001
Хееей, Галатейче, обещала си...давай текуща инфо - какво яде, колко килца утрепа, ....къде беше, с кого, кво прай? (шегичка)  Mr. Green
Мами 73, по въпросчето ти за кис.мляко - аз хапвам 2% 3-4 кофички на ден. Добавям сиренце и краставица или домат. Става вкусно.
Днес продължавам на домат и пилешко (обед +вечеря), през другото време чай и праскови.
Абе що така мъ много ми се яде? А уж жеги, туй ти - онуй ти  newsm78
Много ми трудно напоследък да съм в строя. Моля пишете, помагайте, че ми е трудно без вас  Heart Eyes
Виж целия пост
# 224
А, вие сте изписали света бе,сладурани. аз защо не получавам сведения на пощата си?Както и да е. До тук бях с яденето,отново минавам на диета №1, за една седмица някъде, че на 30 съм на моренце, кг. все още са -2 или -3 кг. все се колебаят. Незнем при вас как е, но тук краставиците са ужасни и аз сега ям млекце с доматки. Вчера бях пак на кисело мляко с краставици сутрина, на обяд ядох картофки задушени на фурма и вечерта ядох варени калтофки с биричка.. Какво да правя тази бира не мога да я откажа.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия