Момичета, да се похваля!!! Направо не мога да повярвам! Може би си спомняте, че се оплаках в предната тема, че откакто съм започнала разделното хранене не съм свалила нито грам, за разлика от мъжа ми ( между другото кърмя и с баткото въобще не отслабвах докато кърмех). Е да, но последните 3 седмици въобще не се мерих, защото се бях отчаяла, тъй като не мърдах грам надолу и вчера просто минавах покрай кантара и хоп- 4.5 кг по-малко! Направо съм на върха на сладоледа както се казва ( да ме извиняват диетуващите 
)!
Само да подчертая, че се консултирах и с нашата педиатърка, както и с личния си лекар за разделното хранене и кърменето и двамата бяха на мнение, че е много хубаво, но биха предложили някои от проблемните комбинации да не ги спирам, защото би се отразило на кърмата. Понеже всички се храним така ( и децата), реших да не навлизаме съвсем строго в разделното хранене, а например комбинация скорбялни зеленчуци с мляко я правим. Месо-скорбялни обаче не.
Надявам се сега да работи това за нас, при половинката има застой в килограмите след първото сваляне, но той пък започна да тренира и сваля на сантиметри. Аз не се чувствам много добре от тренировките и ще говоря с личния си лекар да ми напишат фитнес програма, защото явно нещо сърцето ми се товари, засега гледам да ходя повече.
Ако не друго, покрай разделното хранене много разнообразих менюто и честно казано по-рядко ядем месо( не се ограничаваме, просто така се случва).
)!Само да подчертая, че се консултирах и с нашата педиатърка, както и с личния си лекар за разделното хранене и кърменето и двамата бяха на мнение, че е много хубаво, но биха предложили някои от проблемните комбинации да не ги спирам, защото би се отразило на кърмата. Понеже всички се храним така ( и децата), реших да не навлизаме съвсем строго в разделното хранене, а например комбинация скорбялни зеленчуци с мляко я правим. Месо-скорбялни обаче не.
Надявам се сега да работи това за нас, при половинката има застой в килограмите след първото сваляне, но той пък започна да тренира и сваля на сантиметри. Аз не се чувствам много добре от тренировките и ще говоря с личния си лекар да ми напишат фитнес програма, защото явно нещо сърцето ми се товари, засега гледам да ходя повече.
Ако не друго, покрай разделното хранене много разнообразих менюто
и честно казано по-рядко ядем месо( не се ограничаваме, просто така се случва). Тандори, колкото повече кърмиш, толкова повече ще отслабваш.
От това по-добра диета здраве му кажи! 
Отслабването става на хормонална основа и е много стабилно, така че...дали разделното хранене или кърменето се е отразило на кантарчето е спорен въпрос. 
супер си - аз точно такъв сладолед обичам-сметанов /е шоколадов също, но го избягвам заради какаото понеже пречи на хомеопатичните лекарства, даже щерката вече отвикна от него, защото и тя от време на време е с хомеопатични лекарства и по навик вече отбягваме храни с какао и шоколад/. 
И щом трябва да се чака само 3 часа, а не 6-8 часа /е започвам вече да го намалявам-вече от 3 сладоледа на ден съм минала на един вечер/. 
съм си жив наркоман - дето в къщи ме подиграват 
От него ми е най-трудно да се откажа, но ще се постарая. 
Не спирай да кърмиш и ще продължиш да топиш килца без никакви диети. Да имаше кой да ми го каже на времето....ееех....Лекарите ни както си бяха прости по отношение на кърменето, така си и останаха. Майките са много непросветени за ползата от това не само за бебетата, но и за тях самите... 
, ще ги видя чак догодина. Калида, треньорът се върна ,но днес не се чувствам добре ,нещо съм си разстроила стомаха и май ще минавам на лечение. Дано утре съм по -добре, че тренировките много ми липсват .Нели, и аз много обичам сладолед ,особено шоколадовия ,изобщо -всичко шоколадово обичам, но сега ще го изключа за известно време от менюто си .Миленче ,дано при теб нещата са се оправили, не се поддавай на депресията, ако нещо те мъчи, сподели го с верен приятел ,поговорете си ,това е най -добрата терапия 
.Днес смятам да съм на лечебна храна ,това означава задушени зеленчуци или кисело мляко, без да ги смесвам ,разбира се ,дано бързо отшуми проблема. Желая ви прекрасен и успешен разделен ден на всички 
Опитвам се да ям поне по малко, така да се каже захранвам се след гладуването, или поне се опитвам 