Режим на Пиер Дюкан - 15 част

  • 29 150
  • 582
# 45
Foli,  bouquet
Аз се чудех бая време и реших да питам.
Интересувам се,защото съм само на яйца и мляко (вегетарианка съм). Ако евентуално  наруша малко диетката, дали трябва да я почвам отначало,защото няма да има резултат или си продължавам по план.
Днес ще си купя диня.
Виж целия пост
# 46
Интересувам се,защото съм само на яйца и мляко (вегетарианка съм). Ако евентуално  наруша малко диетката, дали трябва да я почвам отначало,защото няма да има резултат или си продължавам по план.
Днес ще си купя диня.
Идеята на диетата е да се редуват протеинови дни с т.н. смесени, през които е позволено освен протеиновите - и зеленчуци.
Ударната фаза е първата и е еднократна - 5-7 протеинови дни. След което се минава на втора фаза - това редуване и то продължава много време - докато не се отървем от излишните кг!
Защо не пробваш редуване на 3 дни протеинови с 3 смесени? Можеш освен яйца да ядеш и извара и мляко... а риба? не можеш ли?
------
Теди, това сериозно ли е? Аз в момента съм на друг фет-бърнър /на втора опаковка/, но смятам да пробвам поне с 2 опаковки липозан, за да съм сигурна какво ще стане. Даже съм си го купила! Да не би да не е от липозана... Поци се кълне в него... да не е МЦ или нещо друго - да си хапнала солено и да си задържала вода  newsm78
Виж целия пост
# 47
Чух много добри отзиви от Липозан, но чакам да събера още малко инфомация за него и тогава да се реша да си го взема. Прочетох мнението  на теди2, но нали на всеки организъм по различен начин действа, но няма да съм доволна ако съм +.
Незнам дали ще е добре ако ползвам Липозан с този режим на хранене.
Чакам мненията ви. Благодаря предварително. Simple Smile
Виж целия пост
# 48
Идеята на диетата е да се редуват протеинови дни с т.н. смесени, през които е позволено освен протеиновите - и зеленчуци.
Ударната фаза е първата и е еднократна - 5-7 протеинови дни. След което се минава на втора фаза - това редуване и то продължава много време - докато не се отървем от излишните кг!
Защо не пробваш редуване на 3 дни протеинови с 3 смесени? Можеш освен яйца да ядеш и извара и мляко... а риба? не можеш ли?

И риба не ям.Много е трудно да се намери диета за вегетарианец.Пробвах зелевата супа,ама много лошо ми ставаше,само на плодове не се издържа.Сега, от пет дни съм на вашата диета т.е. съм на ударния режим и свалям почти по кило на ден (имам много за сваляне),а ми се яде много диня.Страх ме е ако ям да не стопирам свалянето.Ще взема да си хапна малко и да ми се махне от главата.
Виж целия пост
# 49
Foli,  bouquet
Аз се чудех бая време и реших да питам.
Интересувам се,защото съм само на яйца и мляко (вегетарианка съм). Ако евентуално  наруша малко диетката, дали трябва да я почвам отначало,защото няма да има резултат или си продължавам по план.
Днес ще си купя диня.
За динята , забрави. Въобще не става. Ако евентуално нарушиш, не се впрягай, ами си продължавай по схема. Не е нужно да я започваш отначало.
Успех! Hug
Виж целия пост
# 50
Аз до момента нарушения не съм правила освен вчера с бирата  beer2
Не знам дали няма да го стопираш, наистина. Зависи и как се чувстваш, сигурно е много трудно! Може би тогава да измислиш по-олекотен вариант - 2 дни протеини и после 4-5 смесени...  newsm78
Виж целия пост
# 51
Благодаря, момичета,страхотни сте!
Виж целия пост
# 52
Вера!
Стани месоядна. Струва си! Извара , пиле........ newsm10
Виж целия пост
# 53
момичета,да попитам може ли пушено пиле Embarassed,без кожа естествено
Виж целия пост
# 54
момичета,да попитам може ли пушено пиле Embarassed,без кожа естествено
newsm10
 newsm26
Виж целия пост
# 55
Здрасти, Вещи!
Теди  newsm10
Виж целия пост
# 56
 Party
Виж целия пост
# 57
Чух много добри отзиви от Липозан, но чакам да събера още малко инфомация за него и тогава да се реша да си го взема. Прочетох мнението  на теди2, но нали на всеки организъм по различен начин действа, но няма да съм доволна ако съм +.
Незнам дали ще е добре ако ползвам Липозан с този режим на хранене.
Чакам мненията ви. Благодаря предварително. Simple Smile

За какво се пие Липозан?
Виж целия пост
# 58
здравейте моми4ета
2-3 дни не съм споделяла...приключвам с първи 5 смесени дни от утре съм на протеини.
избрах си най-тежката схема - 10 ударни, които изкарах  newsm44 newsm44 newsm44 а после 5 на 5. много ми беше трудно в началото, но сега ве4е си готвя рецептички разни, някои взети от вас с по-задна дата имате във форума тема с рецепти.
харасах си една изварка на "дядо любен" от кауфланд - нискомаслена и обезсолена и си я правя в най-различни варианти. дори занесох на работа та рязядох една колежка.
Виж целия пост
# 59
Вера! Моя доктор ми каза, че ако прекалявам с яйцата ще закъсам с жлъчката.
Пти Сало! Аз също в началото мислех да пия нещо спомагащо отслабването но се отказах. Реших парите да дам за храна. Защото в тази диета важен фактор е да се яде. Така се уверих в ефективността на Дюкан. Купих само витамини и рибено масло.
Нинкис! Дай адреса на тоя Кауфланд да го посетя най-накрая и аз. Моя Дяда Либен е от Пикадили, но го има и в други магазини.
Сноу! Аз вече свикнах със самардалата. Солта в нея добавена ли е или билката е солена?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия