Какво знаем за обмяната на веществата-отслабване или напълняване...?"

Казх му тази вечер.И той се посмя с нас  . И ми заяви: пържоли или развод! 

Относно алабаша - има червен (по-скоро виолетов) и бял (на вършен вид зеленикав). Обяснението на Мъни може да звучи странно но е вярно. Става за ядене и без сол - доста е твърд и като си го нарежеш на филийки или пръчици започваш да гризеш като заек  - засища бързо.

mamce - благодаря   

Nadya K,
мерси за информацията    !Ще видя аз какво представлява тоз зеленчук...

macoball,
твоят мъж изглежда държи на неговото...А бе , я му спретни една изненада някоя вечер,та да видим няма ли да се отметне от тез пържоли 

Казх му тази вечер.И той се посмя с нас  . И ми заяви: пържоли или развод! 
[/quote]

Oставете на човека пържолитеееееее

Поци,поддържате се вие мъжете ,няма майтап! 
мамче,най-голямата обида за моят мъж е да му поръчам вегетарианска пица! Става злобен,а иначе е ангелче! Като се скараме така си отмъщавам! 
Стига съм спамила темата с любовта на мъжо към месото!
И двамата страхотна информация давате! Благодаря!   

Eх,мъже,мъже...!
С тях - зле   
Без тях ...още по-зле
Да са ни живи и здрави 

Щом искат пържолка -

Мамче виждам ново инфо си дала, благодарско 


 


При нас сме на диета от ''русенско варено'' 

Ето нещо от мен:

"Пържола, като една човешка длан,
но по голяма ти не си ми нужна,
защото не мога да те изям - ам, ам"  

...

Хммм замислих се за алабаша, че само го подминавам изпод вежди, дали да не ''рискувам'' да го пробвам някой път и аз се чудя 

Рискувай,рискувай! 
Аз днес колко обикалях да търся такова нещо,ама няма!

Мръвката си е мръвка

Като тръгна на лов за ''треви'' - целина, магданоз, копър, джоджан, босилек и др., а сега за капак и алабаш да тръгна да търся, съвсем ще ме изхвърлят!!!  Както Поци казва:


Мръвката си е мръвка...  Никой около мен не ги клъопа ''треволяците'' както се казва и когато няма мръвка следва бой...  Аманннн от месоядни  аз толкоз да искам да не ям месо  пък да нямам друг избор значи... 

Като казах месо, к'дей сатЪра  трябва ида да коля коЧа... 

 

И аз исках да ставам вегетарианка,ама то с таъв мъж...   
Че и детето не иска зеленчуци !!
От друга страна съседката ми е вегетарианка,а мъжът и не е.Питах ги как се оправят и тя ми каза ,че той си готвел като искал да яде месо! 

macoball ,
с теб не сме се случили на мъже ,които да готвят - то моят дори не знае и да си претопли яденето.Веднъж решил да изпържи яйца и ... след това изхвърлих хубавия си тефлонов тиган.
Та ...повече не припари до печката 
Но иначе си ми е добър мъжлето,но ...и той не може без месо

Да са ни живи и здрави , пък ...все ще измислим нещо за туй пусто смъкване на килца

                                    Примерно меню   за 50-годишните
                                                       с 1050 ккал                                       
                                                      /  към пост  43 /


      Закуска : 150 г плодова салата с 0,1 л соево мляко и 1-2 ч.л. просо или ечемик
                                 180 ккал , 2 г мазнини , 26 г въглехидрати , 5 г белтъчини   

Преди обяд : 1 пълнозърнест тост / 20 г / с 1 резенче сирене / 20 г и с 20 % масленост/
                                 и няколко репички.
                                 105 ккал , 3 г мазнини , 16 г въглехидрати , 4 белтъчини
          Обяд  :  Пилешки гърди на скара с ананас
                                 130 г подправени пилешки гърди се запичат с 2 ч.л. олио.Остатъкът се
                                 отмива с 1 с.л. вода.След това в малко вода се затоплят 3 резенчета
                                 ананас / 150 г / и с нея се залива месето.Гарнира се с 1 ч.л. растително
                                 масло.Към това се прибавя 1 лист салата или 1 порция горчица.
                                325 ккал , 13 г мазнини ,27 г въглехидрати , 25 г белтъчини
     Следобед:100 г трапезна извара се смесват с 1 ч.л. масло от ленено семе и се
                                 гарнират с 1 лист салата.
                                115 ккал , 6 г мазнини , 5 г въглехидрати , 25 г белтъчини
      Вечеря  :  Салата от риба тон
                                 Нарязват се 1 голям домат,половин връзка репички,половин връзка копър,
                                 1 картоф / 100 г /.Подреждат се с маруля. 1 порция риба тон/накисната в
                                 маслинено олио , нетно тегло около 80 г / се оставя да се изцеди добре и
                                 се съхранява в 2 ч.л. олио.Рибата се разрязва и се прибавя към салатата.
                                 Маслиненото олио се смесва с малко горчица,2 ч.л. оцет и малко вода,след
                                 което се изсипва в салатата.Всичко се поръсва с магданоз.
                                 320 ккал , 9 г мазнини ,30 г въглехидрати , 28 г белтъчини

                                                                           

Тази салата с риба тон мноого вкусно звучи! 
Моят заминава утре в командировка 4дни  и смятам да карам само на плодове и зеленчуци докато го няма!  А за готвенето: беше ми правил  американска закуска веднъж преди години-плачинки,наденички,бекон,яйца. Познай на какво приличаше кухнята и кой чисти после! 
От тогава сам си знае и не пипа!

             Д а     з а с и л и м      о б м я н а т а    н а     в е щ е с т в а т а
                           

                                      ВАЖНО   ЗА   ВСЯКА    ВЪЗРАСТ


    Всеки ден консумирайте

   * 2-3 порции зеленчуци / за предпочитане сурови или на пара /
   * 2 порции пресни плодове / не повече от 300 г /
   * Най-малко 2 порции / 150 - 200 г / висококачествен белтък
     от продукти като риба и птици / без колбаси /,тофу,млечни храни.
      В допълнение картофи,пълнозърнести продукти в малки порции и
      редовно по 1 яйце.
   * 4-5 ч.л. студено пресовано маслинено олио
   * 2 литра бедна на натрий минерална вода през деня,може
      обогатена с лимон.Чай и кафе с мярка.

              Отслабвайте    вкусно      -   
                                                           
                                         На всички