![smile3501](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/smile3501.gif)
![Naughty](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_34.gif)
![Wink](/img/emojis/faces/wink.png)
Така, започвам първа. Пуша от 16 годишна. Почти оттогава, даже малко по-рано пазя диети. Ами това е половината ми живот-понякога съм пушела по-малко, понякога повече. На два пъти съм ги отказвала за по 9 месеца (е, тогава явно съм имала добра мотивация
![newsm10](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/newsm10.gif)
![Rolling Eyes](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/icon_rolleyes.gif)
В момента да спра цигарите ми пречат 2 неща:
1) как ще издържам на своя режим без помощта на цигарите, как ще успявам да не ям повече, отколкото сега
![Thinking](/img/emojis/faces/thinking.png)
2) аз искам да съм по-слаба, тогава как ще приема едно допълнително но съвсем естествено след спирането на цигарите напълняване
![Sad](/img/emojis/faces/sad.png)
Сестра ми беше почти анорексично слаба и доста се позакръгли като спря пушенето. Мъжът ми ги отказа преди 2 години и напълня с десетина кг. Е, напоследък свали 2-3, но не е вече толкова слаб, колкото преди.
Много е лесно да се каже: "Ти, спри да пушиш, а пък с подходящ хранителен режим и малко спорт, ще поддържаш форма". Да, ама аз и сега съм на хранителен режим, аз и сега се скъсвам от тренировки. Накъде повече
![Tired](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_07.gif)