Днес за жалост пак почивах принудително. 
Виж целия пост
KAK ТРЕНИРАХ
- Публикувана: 22 септ. 2007, 21:10 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2007, 17:26 ч.
# 181
10 окт. 2007, 09:31 ч.
За жалост и аз така вчера 
... сега ще трябва тази седмица неделята да я отпиша като почивен ден.
А днес - 30 мин Тае Бо
Виж целия пост
... сега ще трябва тази седмица неделята да я отпиша като почивен ден.А днес - 30 мин Тае Бо
# 182
11 окт. 2007, 02:44 ч.
Момичета,аз да питам-струва ли си да дам пари за този уред-Бодиформер-
http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/663.htm
Използвали ли сте,има ли ефект
Благодаря,предварително
Виж целия пост
http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/663.htm
Използвали ли сте,има ли ефект
Благодаря,предварително
# 183
11 окт. 2007, 08:56 ч.
Здравейте и от мен,
вчера малко тренирах, крака, корем и малко кардио, принудително прекънато. Днес съм запланувала само кардио.
Таня, аз имам от другия модел, за външната част на бедрата, но не съм го ползвала
Ако се ползва редовно мисля, че ще има ефект.
Лек ден
Виж целия пост
вчера малко тренирах, крака, корем и малко кардио, принудително прекънато. Днес съм запланувала само кардио.
Таня, аз имам от другия модел, за външната част на бедрата, но не съм го ползвала
Ако се ползва редовно мисля, че ще има ефект.
Лек ден
# 185
11 окт. 2007, 10:10 ч.
Вчера...15 кардио
през останалото време корем 3 x 30
след това гърди и гръб разни серии, разни неща....
Виж целия пост
през останалото време корем 3 x 30
след това гърди и гръб разни серии, разни неща....
# 186
11 окт. 2007, 10:20 ч.
tanyta25-можеш ли да покажеш уреда/за външната част на бедрата/,какво представлява,в този сайт е доста скъп,гледах в Метро по 10лв,как да разбера кой за коя част на бедрата е
Виж целия пост
Здравейте и от мен,
вчера малко тренирах, крака, корем и малко кардио, принудително прекънато. Днес съм запланувала само кардио.
Таня, аз имам от другия модел, за външната част на бедрата, но не съм го ползвала
Ако се ползва редовно мисля, че ще има ефект.
Лек ден
вчера малко тренирах, крака, корем и малко кардио, принудително прекънато. Днес съм запланувала само кардио.
Таня, аз имам от другия модел, за външната част на бедрата, но не съм го ползвала
Ако се ползва редовно мисля, че ще има ефект.
Лек ден
tanyta25-можеш ли да покажеш уреда/за външната част на бедрата/,какво представлява
,в този сайт е доста скъп,гледах в Метро по 10лв,как да разбера кой за коя част на бедрата е 
# 191
11 окт. 2007, 16:25 ч.
Днес 50 мин вело, 27 км, 600 калории, 32-33 км/ч, 150 пулс, на 2-ра степен.
Ще ми се да увелича скоростта на по- ниска степен, но от въртенето на 1-ва имам чувство , че ще излетя
пък и ми е много хлабаво, някакси, на първа. 
Виж целия пост
Ще ми се да увелича скоростта на по- ниска степен, но от въртенето на 1-ва имам чувство , че ще излетя
пък и ми е много хлабаво, някакси, на първа.
# 192
11 окт. 2007, 18:52 ч.
и аз съм вече към тренираштите..
днес 70мин...кардио 100коремни преси..
Виж целия пост
днес 70мин...кардио 100коремни преси..
# 194
11 окт. 2007, 20:53 ч.
Якото блъскане и въртене е глупаво за мен, но мое мнение...
Днес 60 минути крос
Виж целия пост
Днес 60 минути крос
Препоръчани теми