Режим на Пиер Дюкан - 30 част

  • 24 414
  • 607
# 540 27 септ. 2007, 10:16 ч.
Цитат на: Вили_ в чт, 27 сеп 2007, 10:13
Михаела, ама още не знам точно как да започна? Thinking
Вчера си купих пшен. трици и зародиш, както и 3 кофички обезмаслено кис.мляко......
Ако започна от утре- казвайте тогава какво да си напазарувам за утрешното диетуване bowuu

Вили,   започваш със закуска от 3 лъжици трици с 1 чаша кисело мляко. Обед - пилешко месо или риба - колкото ти се яде. Следобед чаша мляко със малко степче вътре и вечеря яйца по панагюрски на тефлон.
И си готова!  Hug
Виж целия пост
# 541 27 септ. 2007, 10:17 ч.
Здравейте и от мен!
Много бързо пишете , на всяка минута публикация, не мога да ви изчета сутрин!
Честит рожден ден на Раличка на mama007! Да расте здрава, щастлива и с късмет и много да я слушат всички в къщи!

Виж целия пост
# 542 27 септ. 2007, 10:19 ч.
Честит рожден ден на Рали на мама007 !

Да ти е жива и здрава и много умна!   bouquet
Виж целия пост
# 543 27 септ. 2007, 10:21 ч.
Не харесахте тричавите сладки значи Laughing Аз пък ще ги пробвам и ще ви кажа дали са много сладки, мазни или "рошави" Wink Че сусамът е само една лъжичка на цялото количество.... Thinking
Виж целия пост
# 544 27 септ. 2007, 10:24 ч.
SUN, какви витаминчета ще включваш...внимавай , че се дебелеело от тях!

И аз до вчера бях взимах Б-комплекс, Ц-комплекс и Герикапс, ама...ме разубедиха- бързо, бързо
Виж целия пост
# 545 27 септ. 2007, 10:25 ч.
Цитат на: Daisi4ka в чт, 27 сеп 2007, 10:24
SUN, какви витаминчета ще включваш...внимавай , че се дебелеело от тях!

И аз до вчера бях взимах Б-комплекс, Ц-комплекс и Герикапс, ама...ме разубедиха- бързо, бързо

Не съм много съгласна Дайси. Не се дебелее от витамините, а от повишения апетит. Като ядеш режимно - това не става.
Аз си пия витамини почти от началото.
Виж целия пост
# 546 27 септ. 2007, 10:27 ч.
Цитат на: птица в чт, 27 сеп 2007, 10:21
Не харесахте тричавите сладки значи Laughing Аз пък ще ги пробвам и ще ви кажа дали са много сладки, мазни или "рошави" Wink Че сусамът е само една лъжичка на цялото количество.... Thinking
След известно количество месеци ще ги пробвам и аз   chef
Виж целия пост
# 547 27 септ. 2007, 10:28 ч.
Цитат на: Вили_ в чт, 27 сеп 2007, 10:04
Здравейте, Дюканки!
Привет Вили! newsm10
Виж целия пост
# 548 27 септ. 2007, 10:29 ч.
Михаела, много много благодаря!  bouquet
То много просто изглежда!
Дано да е и занапред така, че ми е ужасно трудно да спазвам диетки......
Цитат на: baci в чт, 27 сеп 2007, 10:28
Цитат на: Вили_ в чт, 27 сеп 2007, 10:04
Здравейте, Дюканки!
Привет Вили! newsm10

Привет-мривет!
Късмет на всички! Peace
Виж целия пост
# 549 27 септ. 2007, 10:32 ч.
Вили, аз не можах да намеря книгата по книжарниците (явно се е поизчерпала) и започнах изцяло с информацията от тази тема. Виж назад. Момичетата дават много добри съвети. И темата с рецептите е изключително полезна.
Аз започнах с варени яйца, печена риба и риба тон + 2 с.л. овесени трици в чаша мляко "Фитнес". И така продължих и през следващите дни, като добавих и обезмаслено кисело мляко, извара, пуешко филе, пилешки гърди без кожа (тия последните 2 съм ги предвидила за днес). Включвай се от днес, както те е посъветвала и mihaella77. И добре дошла!   bouquet
Daisi4ka, ще видя как ще ми се отрази смесеният режим след 2 дни и ако още имам проблеми, ще включа и някакви комбинирани витамини, няма как. Че цяло лято бях на инжекции В12 заради много нисък хемоглобин.
Виж целия пост
# 550 27 септ. 2007, 10:33 ч.
Цитат на: Вили_ в чт, 27 сеп 2007, 10:29
Михаела, много много благодаря!  bouquet
То много просто изглежда!
Дано да е и занапред така, че ми е ужасно трудно да спазвам диетки......

Вили, наистина е много просто, лесно и никога не си гладен! Това е първатат диета - т.е. хранителен режим, от която не съм се отказала на 2та седмица. Момичетата от форума много помагат!   Hug
Виж целия пост
# 551 27 септ. 2007, 10:34 ч.
Виждам всичко, хич не се отпускайте!!!


Виж целия пост
# 552 27 септ. 2007, 10:35 ч.
Вили, добре дошла!   bouquet
Аз също мисля да започнеш от днес!  Grinning
Няма какво да се чудиш, изобщо не е кой знае каква философия  Grinning
Виж целия пост
# 553 27 септ. 2007, 10:35 ч.
Дайсичка, при положение че не ядем плодове, имаме недостиг на някой витамини . Че гледах една серия на Доктор Хаус , имаше една мацка младичка, стройничка спазваща подобен на нас режим...болна от скорбут ?!  #Crazy Филм е все пак..но знае ли човек..затова според мен витаминчетата са необходими !!!  Peace
Виж целия пост
# 554 27 септ. 2007, 10:36 ч.
Цитат на: mihaella77 в чт, 27 сеп 2007, 10:16
започваш със закуска от 3 лъжици трици с 1 чаша кисело мляко. Обед - пилешко месо или риба - колкото ти се яде. Следобед чаша мляко със малко степче вътре и вечеря яйца по панагюрски на тефлон.
И си готова!  Hug

Това е част от менюто в ресторанта ни в Рим нали Миши Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата