Страхотна диета за страхотни тела 6

  • 15 520
  • 293
# 225
Raycheto аз също вечер изгладнявам ,иначе през деня не ми прави впечатление.Мисля ,че при тази диета и при почти всички други е много важно да се спазват часовете за хранене и да не се пропуска нито едно.Този глад вечер обикновено се получава ,защото цял ден гладуваме ,поне при мен е така.Аз залъгвам глада с Кола Лайт,не винаги става. Mr. Green
b_ivanova за киселото мляко не знам дали е задължително да е 0,1%,нека кажат някои от ветераните тук.Aз  ям само такова ,защото ми харесва на вкус повече от другите.Лично аз не смятам ,че ще е проблем ако ядеш кисело мляко с по висока масленост,но нека кажат и другите де.
Два номера от дрехите е доста добър резултат.Каква диета спазва?

  bouquet
Виж целия пост
# 226
Мерси за бързия отговор!
Спазвах точкова диета, после започнах режима на Дюкан, но изкарах 5 протеинови дни и ми беше скучно, еднообразно и докарващо проблеми с WC. А и се изключваха плодове, а те ми липсват.
Относно 2-та размера - зависи от изходната база. Не че се търкалях, но поради бързо качване бях качила в ханша, корема и бедрата, точно като бременна. На една снимка по бански се ужасих от себе си.....
Ако не съм 172 сигурно ще се търкалям, та реших и започнах.....
Виж целия пост
# 227
Ами аз щот не обичам да се тормозя много лятото когато правих тази диета ядях кисело мляко 3,6% и пак за две седмици свалих 4 кг. За мен тази диета е много добра  Peace Пролетта мисля да я правя пак Peace
Виж целия пост
# 228
Какво мислите за "90 дни фиданка стани" дали ще действа.Там също добре се хапва.Няма да се налага да мисля за доста храни,защото ако не единя ден ,то на другият ще мога да си хапна.Обаче се съмнявам ,че ще отслабна.Мисля след това да я пробвам.Как ви изглежда?
Иначе по резултатите-след 3 ден и след прегрешенията вечер -1,1 кг PeaceТова е добър резултат ,нали?
Успех на вас
Виж целия пост
# 229
Какво мислите за "90 дни фиданка стани" дали ще действа.Там също добре се хапва.Няма да се налага да мисля за доста храни,защото ако не единя ден ,то на другият ще мога да си хапна.Обаче се съмнявам ,че ще отслабна.Мисля след това да я пробвам.Как ви изглежда?
Иначе по резултатите-след 3 ден и след прегрешенията вечер -1,1 кг PeaceТова е добър резултат ,нали?
Успех на вас


При мен специално едва ли ще има ефект.Много ядене ми се вижда Thinking.То това си е разделно хранене май.
Но не пречи да се опита. Peace
Резултата е добър,пожелавам ти да продължаваш все така.  bouquet
Виж целия пост
# 230
Здравейте момичета!От скоро съм в този сайт и нещо не ми е ясно как да намеря началото на която и да е тема,а тази диета за страхотни тела ме заинтересува.Някой ще ми помогне ли ? Благодаря на всички предварително Simple Smile
Виж целия пост
# 231

Ето го Архива!В първият постинг на темата най най-отдолу...кликвай ТЕМА1,ТЕМА2 и т.н. ,но пък не се зачитай толкоз,а направо питай....даже ще е много приятно да си контактуваме  Crazy

Аз съм на линия  Wink
В момента съм издънка и половина,но ще ми мине  Whistling
Виж целия пост
# 232
Благодаря и обещавам да не се зачитам много  Wink
Виж целия пост
# 233
Ехеееееее,изми ми се стомаха от това мляко само като го гледам  Laughing
Виж целия пост
# 234
Надявам се сладкишите да са въглехидрати,че едва доживях до днес без сладичко. ThinkingУтр сигурно ще съм +1,т.е. 2 отгоре.УЖАС.Просто такъв обяд си спртнах,направо пир EmbarassedТо само на мляко не се издържа Sickдоскоро
Виж целия пост
# 235
Аз бях една от вас ако ме помните, ама мнооого прегреших. Голяма издънка съм.Та от утре мисля пак да почвам. Сега се надъхвам, четейки темата и похапвайки шоколад  Embarassed  Mr. Green че после няма.
Виж целия пост
# 236
Не знам вие колко сте се издънвали, но аз днес просто се размазах #2gunfire.Наваксах си здраво .Сугурно утре ще съм +1 ConfusedНе знам дали някога ще се оттърва от тези кила.Писна ми вече.Утре отначало.
И аз си хапнах доста шоколад,дано да ми стигне поне за 1 седмица напред, че да не се издънвам Praynig
Виж целия пост
# 237
Добро утро bowuu
Момичета за първата диета разрешено ли е между храненията при силен глад по филийка Бонус.Гледам ,че май го пише само за другите две диети.Аз вчера хапнах една след обяд.  Embarassed
Днес съм приготвила пилешки бутчета за обяд и вечеря.Чудя се да ям ли кожата. newsm78
Прекрасен и режимен ден ви желая  bouquet
Виж целия пост
# 238
Здравейте,
от днес и аз съм тук!
Стискайте палци!
До сега в 8 ч. хапнах 1/3 Данон баланс 1,5 %, но пропуснах ябълката (днес съм решила на мляко и ябълки).
Какво е количеството на плодовета, ако реша примерно да са мандарини (2-3 или може и повече)?
Ако имам още въпроси ще питам.
Предварително ви благодаря  bouquet

Успешен и слънчев ден!
(за всички от София няма изггледи за слънчев ден при тази мъгла)
Виж целия пост
# 239
Маргоо, филийката хляб е въглехидрат и в белтъчен ден не би трябвало да се хапва...в другите диети е за плодовите дни...според мен по-добре при глад си хапвай от храните за деня  Peace

Райчето,снощи разгледах '90дни фиданка стани' приятен режим е също....опитай дано ти се отдаде по-лесно  Peace

Аз все си мисля,че от студа самият организъм изразходва повечко енергия и затова ни се прияждат калоричните храни ...по таз логика,аз до след Нова година няма да се 'свестя'  Whistling
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия