как да се справя със стреса

  • 3 949
  • 63
# 30 11 окт. 2007, 10:38 ч.
Цитат на: минзухар в ср, 10 окт 2007, 17:32
Цитат на: Блонди в ср, 10 окт 2007, 17:29
Пия  Mr. Green

 newsm62 И аз така  cheers, макар и да не съм особено стресната в момента. Wink
И аз, ама вече не ме хваща. Sick

Цитат на: Green dream в чт, 11 окт 2007, 10:28
Пием, пеем, плачем Simple Smile
И на следващия ден съм кУтУ истинска Simple Smile
Пардон, шегувам се Simple Smile
Разходка, вглеждане в малките красоти /винаги има/, преосмисляне на причините за стреса /бе кой е той, че да ме травмира/, срещи с приятели, усмивка /непрестанна, дори да те мислят за куку/...
 Hug
Виж целия пост
# 31 11 окт. 2007, 10:55 ч.
всяка сутрин за закуска по една лъжица -майната му! Embarassed
Виж целия пост
# 32 11 окт. 2007, 11:00 ч.
KATYA KOCI, ядеш лъжици?  Shocked
Виж целия пост
# 33 11 окт. 2007, 11:03 ч.
Цитат на: Julie в чт, 11 окт 2007, 11:00
KATYA KOCI, ядеш лъжици?  Shocked
Joy Joy Joy Joy Joy Joy
да,да и не само!!!
Виж целия пост
# 34 11 окт. 2007, 11:07 ч.
Цитат на: Misty в чт, 11 окт 2007, 01:23
Цитат на: Блонди в ср, 10 окт 2007, 17:29
Пия  Mr. Green

Това е! Wink
Стига бе,знаеш че това не води до нищо добро,поне при мен беше така Embarassed
Пък и ти си въздържател вече,снощи не излезе,а? #2gunfire
Виж целия пост
# 35 11 окт. 2007, 13:46 ч.
Има една книжка на Ханс Селие-"Стрес без дистрес" май се казваше,ако не се лъжа ThinkingТа оттам може да се вземат интересни идеи...На първо време се сещам за спорт и автогенен тренинг.При стрес ,независимо от характера на стресогенния фактор,организмът реагира по един и същи начин-с физическо и психическо напрежение,чувството че си като"изпъната струна" и че нещата излизат извън твоя контрол...Та идеята при борбата със стреса е да се върви по обратния път-на физическото напрежение да се противодейства било чрез масажи или спорт(или  секс  Wink),а психическото да се тушира чрез автогенен тренинг например или хубава книга,музика,позитивни мисли и т.н.-кой каквото му душа иска....Така или иначе стресът е неизбежен,въпросът е да го овладяваме навреме преди да е преминал адаптационните бариери на организма,щото после става лошо...Ами...УСПЕХ  bouquet
Виж целия пост
# 36 11 окт. 2007, 14:03 ч.

Цитат на: минзухар в ср, 10 окт 2007, 17:32
Цитат на: Блонди в ср, 10 окт 2007, 17:29
Пия  Mr. Green

 newsm62 И аз така  cheers, макар и да не съм особено стресната в момента. Wink

И при мен това засега е най-ефикасният метод. Mr. Green Не, че го препоръчвам,де  Naughty Само отговарям на въпроса "как"...
Виж целия пост
# 37 11 окт. 2007, 14:25 ч.
Цитат на: Wolf в чт, 11 окт 2007, 09:15
Цитат на: RYBI в чт, 11 окт 2007, 08:41
Май в последните години съм доста стресната.Мъча се да се справя,най често излизам на вън сама или с приятелки и се разхождам.Вечер излизам и обикалям в кварталните улички.Искам и аз да кажа майната му на нещо,но не мога,то си е заложено в човека,искам да съм непукист,ама пак не ми се отдава.Разхождането ми помага доста
  Това е добро решение.
Алкохолът - не. Премахва един проблем и го заменя с друг, по-голям.

Мацката пита за стреса, не за депресията. Така, че едно-две питиета са чуден лек  Wink
Виж целия пост
# 38 11 окт. 2007, 15:43 ч.
Тегля 2-3 майни,метна няколко чинии,веднъж бях мятала кофичка за кисело мляко Mr. Green(това в домашна обстановка),а в служебна-и с майните ще мине.Не пия,защото и да пия,не мога да пия до весело,пия до напиване,а пък после глава боли и се чувствам по-зле.
Виж целия пост
# 39 11 окт. 2007, 16:13 ч.
  Оф,и аз мятам някви работи...като ме прихванат Laughing,само гледам дечурлигата да не ме виждат такава... Laughing.Когато са у дома,влизам да се къпя и се наревавам едно хубаво под душа...Понякога успявам да се успокоя с музика или разходка,понякога с малко шоколад от най-любимият ми...,много рядко опирам до чашката,но се е случвало Wink
(В интерес на истината,ако не се правех на перфектната майка,бих му опънала една яка ганджа и с ръка на сърцето бих пратила на майната им всички проблеми,после бих се накикотила до припадък на собствената си глупост и накрая бих преяла с шоколад-в тази поредност,ама нали се правя на перфектната мама,все пак,пък го и докарвам на такава...  GrinningWink)
Виж целия пост
# 40 11 окт. 2007, 16:33 ч.
Цитат на: Вергилия в ср, 10 окт 2007, 17:33
Не се връзвам на нищо, аз съм най-спокойният непукист на света, установих. Нищо, ама нищо не е в състояние да ме изкара извън нормален начин на съществуване. Ще живея 100 години.
                    Баш и аз. Само няма да живея, щот правя много глупости  Whistling.

                    П.П. В изключително редките случаи - спорт. Няма по-добро  Peace.
Виж целия пост
# 41 11 окт. 2007, 21:52 ч.
Пускам си любимите песни на клип,а и децата започват да се кефът и танцуват.
Виж целия пост
# 42 11 окт. 2007, 22:37 ч.
Цитат на: Лигла в чт, 11 окт 2007, 16:33
Цитат на: Вергилия в ср, 10 окт 2007, 17:33
Не се връзвам на нищо, аз съм най-спокойният непукист на света, установих. Нищо, ама нищо не е в състояние да ме изкара извън нормален начин на съществуване. Ще живея 100 години.
                    Баш и аз.  


Блазе ви..
Виж целия пост
# 43 11 окт. 2007, 22:44 ч.
Все по-трудно излизам от скапания стрес...
Виж целия пост
# 44 12 окт. 2007, 00:23 ч.
Вече много време я търся точната рецепта за справяне със стреса...
Пия понякога, но не помага особено, даже вреди.
Просто гледам много да не се връзвам, но не ми се отдава особено, не съм непукист!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата