Диета "Японско чудо" - 10 част
- Публикувана: 18 окт. 2007, 19:19 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2008, 20:44 ч.
# 285
16 ноем. 2007, 23:03 ч.
Добре си дошла!!!!!!!!!!!!
Виж целия пост
Здравейте ! От утре се включвам отново при вас момичета.. ще карам 14 дни, до края на месеца 
Сега желая на всички лека нощ. Надявам се отново да ме приемете
Сега желая на всички лека нощ. Надявам се отново да ме приемете
Добре си дошла!!!!!!!!!!!!
# 286
17 ноем. 2007, 09:49 ч.
Добро утро.
Черпя ви кафенце за закуска
Искам да ви питам-случвало ли ви се е да сменяте вечерята с обяда някой път? Защото аз утре съм на Рд на обяд и не въври да ям яйце, а салата и шунка примерно да.
dollface, браво за свалените кг.
samur , при теб резултат просто е страхотен. и аз мисля да тренирам по време на диетата, стига да имма сили
Приятен и изпълнен с усмивки ден ви желая
Виж целия пост
Черпя ви кафенце за закуска
Искам да ви питам-случвало ли ви се е да сменяте вечерята с обяда някой път? Защото аз утре съм на Рд на обяд и не въври да ям яйце, а салата и шунка примерно да.
dollface, браво за свалените кг.
samur , при теб резултат просто е страхотен. и аз мисля да тренирам по време на диетата, стига да имма сили
Приятен и изпълнен с усмивки ден ви желая
# 287
17 ноем. 2007, 19:38 ч.
еее защо никой не пише в тази темичка? къде сте? да няма отказа ли се? 
Виж целия пост
# 288
17 ноем. 2007, 22:43 ч.
Здравей Усмивка, тук сме. Днес ми е 12 ден и едва издържам вече, чувствам се все едно ми е 2-рия ден, много гладна и отпаднала. Явно при мен са трудни първите и последните дни. Успех момичета, дръжте се. 
Виж целия пост
# 290
18 ноем. 2007, 20:56 ч.
Привет и от мен!Днес съм на доосвинване!И от утре започвам 14дни 
Виж целия пост
# 291
18 ноем. 2007, 21:01 ч.
Да се оплача и аз че преди две седмици почнах, първата седмица със съвсем малки прегрешения, втората направо се улях, от утре пак съм строга че декември празници се задават, събирания , празненства, искам да съм във форма
Та от утре почвам с нова сила отново
Успех на всички
Виж целия пост
Та от утре почвам с нова сила отново
Успех на всички
# 292
19 ноем. 2007, 09:21 ч.
Добро утро 
Как сте?
Добре дошли на новите момичета, ще сме заедно и аз сега я почнах Успех ви желая
Vess33 , свали ли някакви кг. през първата седмица..
dollface , вече трябва да е станал 14 ден? кажи как си, резултати те?
Приятен Японски ден ви желая
Виж целия пост
Как сте? Добре дошли на новите момичета, ще сме заедно и аз сега я почнах
Успех ви желаяVess33 , свали ли някакви кг. през първата седмица..
dollface , вече трябва да е станал 14 ден? кажи как си, резултати те?
Приятен Японски ден ви желая
# 293
19 ноем. 2007, 09:38 ч.
Добро утро! Днес ми е последния ден, как се радвам, че свърши тази диета.
Резултата е свалени 4.5 кг. Доволна съм, но понеже исках да сваля 5-6 кг за да съм съвсем във форма, ще си почина малко и другия месец ще ви подосаждам за да я повторя, преди да са дошли преяжданията по празниците.
Само не знам от утре какво да ям, направо съм озверяла вече за определени храни и си представям едни пици и тн. а знам, че трябва да се ограничавам поне няколко дена след диета.
Виж целия пост
Резултата е свалени 4.5 кг. Доволна съм, но понеже исках да сваля 5-6 кг за да съм съвсем във форма, ще си почина малко и другия месец ще ви подосаждам за да я повторя, преди да са дошли преяжданията по празниците.
Само не знам от утре какво да ям, направо съм озверяла вече за определени храни и си представям едни пици и тн. а знам, че трябва да се ограничавам поне няколко дена след диета.
# 294
19 ноем. 2007, 09:59 ч.
Добро утро Японки,
Днес съм отново японка, но трябва да стискам зъби и да съм мн стриктна, ей сега сложих да си сваря две яйца за обяда
УсMuBka първата седмица свалих 1,5-2 някъде там, втората седмица изобщо не смеех да погледна кантара, чувствах се много виновна към него
Ти кой ден си, как се движиш с кг?
dollface Чудесно, поздравления, мисля че трябва да продължиш малко да се ограничаваш, примерно нещо като разделно хранене, с по малко въглехидрати, даже ако можеш изобщо да ги избягваш, но ти си знаеш най добре и според това как се чувстваш
Приятен Японски ден ви желая
Виж целия пост
Днес съм отново японка, но трябва да стискам зъби и да съм мн стриктна, ей сега сложих да си сваря две яйца за обяда
УсMuBka първата седмица свалих 1,5-2 някъде там, втората седмица изобщо не смеех да погледна кантара, чувствах се много виновна към него
Ти кой ден си, как се движиш с кг?dollface Чудесно, поздравления, мисля че трябва да продължиш малко да се ограничаваш, примерно нещо като разделно хранене, с по малко въглехидрати, даже ако можеш изобщо да ги избягваш, но ти си знаеш най добре и според това как се чувстваш
Приятен Японски ден ви желая
# 295
19 ноем. 2007, 14:06 ч.
Здравейте момичета,
Добре дошли на всички нови японки, желая на всяка да постигне поставените цели
На мен днес ми е 5-ти ден от третата седмица, може би сега тече период на задържане тъй като през третата седмица не съм свалила нито грам
През това време трябва да призная че ме изкоши едно парче гараш
Кофтито при мен е че започна нещо да ми пада косата и мисля че е в следствие на диетата, при вас как е ?
Хубав ден на всички
Виж целия пост
Добре дошли на всички нови японки, желая на всяка да постигне поставените цели
На мен днес ми е 5-ти ден от третата седмица, може би сега тече период на задържане тъй като през третата седмица не съм свалила нито грам
През това време трябва да призная че ме изкоши едно парче гараш
Кофтито при мен е че започна нещо да ми пада косата и мисля че е в следствие на диетата, при вас как е ?
Хубав ден на всички
# 296
19 ноем. 2007, 17:16 ч.
Здравейте момичета, аз започнах да свалям след като свърших диетата. Вече съм -2кг., т.е. от 60кг. сега тежа 58кг. 
Виж целия пост
# 297
20 ноем. 2007, 00:21 ч.
Тъкмо ми свърши първият ден... Започвам 69 кг при ръст 181 см. Искам да стана 55, но и на 57-59 ще се радвам. Мммм, очертават се тежки дни....
Виж целия пост
# 298
20 ноем. 2007, 08:39 ч.
Добро утро, черпя ви кафенце
Cinnamon, стискам палци всички да издържим
dessy_g , браво
а какъв е режима ти след спирането на диетата?
Gold, три седмици не са ли много дай малко почивка на организма ти
Приятен и диетичен ден момичета
Виж целия пост
Cinnamon, стискам палци всички да издържим
dessy_g , браво
а какъв е режима ти след спирането на диетата?Gold, три седмици не са ли много
дай малко почивка на организма тиПриятен и диетичен ден момичета
# 299
20 ноем. 2007, 10:17 ч.
zdraveite momi4eta,ot goliamoto lutane iz forumite i ot dieta na dieta,reshix da se spra pri vas.ot dnes zapo4vam i az tova iaponsko 4udo, pak da vidia do kade shte stigna .Nadiavam se da izdarja i da svalia nai nakraia tezi kg.zashtoto ne moga da se gledam ve4e.visoka sam-164,kg.-63.Tova za men e mnogo.Kato za na4alo shte sam dovolna i na 5kg.Nadiavam se da postigna celta si.utre shte vi pisha kak e minal parviat mi den.Sory,ama niamam BDG.uspex na vsi4ki.
Виж целия пост
Препоръчани теми