Добро утро и от мен 
Желая ви лек,спокоен и отслабващ ден 
Виж целия пост
Желая ви лек,спокоен и отслабващ ден Режим на Пиер Дюкан - 40 част
- Публикувана: 28 окт. 2007, 22:07 ч.
- Последно мнение: 1 ноем. 2007, 13:45 ч.
# 212
30 окт. 2007, 08:46 ч.
Добро утро, мили Дюкянки! 
Тези дни съм затрупана с работа и нямам много време за писане, но ще хвърлям по едно око.
. Режимна съм и дрехите са ми широки, но кг не са много променени. От миналата седмица съм - 1кг. Снощи много ми се хапваше сладко и си направих кремче от рецептурника. Много е вкусно.
Целувки на всички!
Желая ви хубав и отслабващ ден!!!!!!!!!
Виж целия пост
Тези дни съм затрупана с работа и нямам много време за писане, но ще хвърлям по едно око.
. Режимна съм и дрехите са ми широки, но кг не са много променени. От миналата седмица съм - 1кг. Снощи много ми се хапваше сладко и си направих кремче от рецептурника. Много е вкусно.Целувки на всички!
Желая ви хубав и отслабващ ден!!!!!!!!!
# 213
30 окт. 2007, 08:56 ч.
Добро утро момичета, аз не мога да се похваля пак с минусче, но се чувствам добре,
Кри, ,Дези какво ще кажете за превода на Меченцето, че може да се яде сирене, би било хубаво, защото това на маджаров излиза скъпо , а и не е вкусно, пише че е от 1,5 маслено мляко, ама хич не им вярвам, моя приятелка, която също спазва хр.режим казва, че по-добре едно обикновено мляко , отколкото обезмаслено, пълни ска с боклуци и нишестета,
Хубав ден на всички, аз ще хвърлям по едно око
Виж целия пост
Кри, ,Дези какво ще кажете за превода на Меченцето, че може да се яде сирене, би било хубаво, защото това на маджаров излиза скъпо , а и не е вкусно, пише че е от 1,5 маслено мляко, ама хич не им вярвам, моя приятелка, която също спазва хр.режим казва, че по-добре едно обикновено мляко , отколкото обезмаслено, пълни ска с боклуци и нишестета,
Хубав ден на всички, аз ще хвърлям по едно око
# 214
30 окт. 2007, 09:14 ч.
Вчера някой попита за трета фаза колко дза продължава-х10 за общо свалените кг. или по х10 свалените с Дюкан.Аз все си пиша дюканските кг за начало, а всъщност тръгнах от 74кг.Как мислите-тези ли да пиша, или кг., с които започнах да пиша при вас и Дюкан.
Ама и сложно питане направих...дано ме разбрахте!Не че е важно за сега, а за после, за трета фаза.Повдигам пак въпроса, за да се изкажат повече хора, та да видим преобладаващото мнение.
Иначе аз с протеините съм ок, но резултати нама.Пред МЦ съм.Поне не наддавам...
Хубав ден!
Виж целия пост
Вчера някой попита за трета фаза колко дза продължава-х10 за общо свалените кг. или по х10 свалените с Дюкан.Аз все си пиша дюканските кг за начало, а всъщност тръгнах от 74кг.Как мислите-тези ли да пиша, или кг., с които започнах да пиша при вас и Дюкан.
Ама и сложно питане направих...дано ме разбрахте!Не че е важно за сега, а за после, за трета фаза.Повдигам пак въпроса, за да се изкажат повече хора, та да видим преобладаващото мнение.Иначе аз с протеините съм ок, но резултати нама.Пред МЦ съм.Поне не наддавам...
Хубав ден!
# 215
30 окт. 2007, 09:19 ч.
Добро утро и от мен!Варненската група-много хубави момичета! 
Как ми се иска и аз да можех да ходя на срещи. 
Дези изглеждаш страхотно,а Сашко е голям сладур. Креми аплодисменти и от мен за пълната промяна. 
Разликата от преди и сега е огромна.Цвети видях и твоите снимки.Промяната е голяма и то в положителна посока. Честити минусчета на всички с такива! След 3 протеинови дни и аз мога да се похваля с -1 кг. 
Отчета за вчера:закуска 200 гр.кис.мляко с овесени и пшенични трици и ленено семе.По-късно варено яйце.Обяд-200гр филе от бяла риба на пара,следобед-няколко лъжички извара в движение,а вечерята беше сварени воденички с подправки.Водата-1.5л,зелен чай 0.6л,Нескафе 2в1 -2бр.Днес и утре продължавам с протеините.Бачи май пак имаш доста работа?Фоли къде се изгуби? Ванчето и тя липсва. Желая на всички приятен ден с повече усмивки! 
Виж целия пост
Как ми се иска и аз да можех да ходя на срещи. Дези изглеждаш страхотно,а Сашко е голям сладур. Креми аплодисменти и от мен за пълната промяна. Разликата от преди и сега е огромна.Цвети видях и твоите снимки.Промяната е голяма и то в положителна посока. Честити минусчета на всички с такива! След 3 протеинови дни и аз мога да се похваля с -1 кг. Отчета за вчера:закуска 200 гр.кис.мляко с овесени и пшенични трици и ленено семе.По-късно варено яйце.Обяд-200гр филе от бяла риба на пара,следобед-няколко лъжички извара в движение,а вечерята беше сварени воденички с подправки.Водата-1.5л,зелен чай 0.6л,Нескафе 2в1 -2бр.Днес и утре продължавам с протеините.Бачи май пак имаш доста работа?Фоли къде се изгуби? Ванчето и тя липсва. Желая на всички приятен ден с повече усмивки!
# 216
30 окт. 2007, 09:23 ч.
Добро утро милички!
Благодаря ви за хубавите кафенца, аз съм голям фен на кафето и не пропускам да си го изпивам, дали виртуално, дали истински.
Мише, Сисе, от сърце ви пожелавам не Дядо Коледа да ви донесе подаръчета, а вие него да го изненадате, че сте готови с тях. Майчинството е върховно удоволствие. Аз благодаря на Господ, че ми даде тази възможност да го изпитам. Казвам ви го от позицията на годините си, т. к. съм много напред с тях от всички вас. Като някои холивудски звезди и аз доста късничко се сдобих с рожбичка и сега имам 12-годишна принцеса. Желая ви го цялото си сърце и душа в най-скоро време да го изпитате.
Да споделя опита си, относно проблема на всички ни и WC. Снощи ползвах безилакс свещичка, ефектът беше поразителен. Не зная продължителната му употреба има ли страничен ефект, все пак не е на хапчета, но в трудни моменти е решение.
Не бях се теглила почти цяла седмица и днес резултатът ми е - 1 кг. Страхонто, доволна съм, че свалям по килограмче на седмица. Пожелавам го на всички ви.
Желая приятен и отслабващ ден!
Виж целия пост
Благодаря ви за хубавите кафенца, аз съм голям фен на кафето и не пропускам да си го изпивам, дали виртуално, дали истински.
Мише, Сисе, от сърце ви пожелавам не Дядо Коледа да ви донесе подаръчета, а вие него да го изненадате, че сте готови с тях. Майчинството е върховно удоволствие. Аз благодаря на Господ, че ми даде тази възможност да го изпитам. Казвам ви го от позицията на годините си, т. к. съм много напред с тях от всички вас. Като някои холивудски звезди и аз доста късничко се сдобих с рожбичка и сега имам 12-годишна принцеса. Желая ви го цялото си сърце и душа в най-скоро време да го изпитате.
Да споделя опита си, относно проблема на всички ни и WC. Снощи ползвах безилакс свещичка, ефектът беше поразителен. Не зная продължителната му употреба има ли страничен ефект, все пак не е на хапчета, но в трудни моменти е решение.
Не бях се теглила почти цяла седмица и днес резултатът ми е - 1 кг. Страхонто, доволна съм, че свалям по килограмче на седмица. Пожелавам го на всички ви.
Желая приятен и отслабващ ден!
# 217
30 окт. 2007, 09:25 ч.
Добро утро на всички от мен-
Вчера се престраших и се качих на един кантар- 72 кг-
Значи за последния един месец съм свалила 1 кг, а дрехите са ми станали по-широки, честно казано мислех, че съм паднала под 70- те, ама не- 
Нищо де, аз си продължавам, ама ми се искаше май да са поне още два-три килограмчета минус-
Какво нещо е, сега се чувствам дебела и ми е криво, май не трябваше да се качвам на този тъп кантар-
Виж целия пост
Вчера се престраших и се качих на един кантар- 72 кг-
Значи за последния един месец съм свалила 1 кг, а дрехите са ми станали по-широки, честно казано мислех, че съм паднала под 70- те, ама не- Нищо де, аз си продължавам, ама ми се искаше май да са поне още два-три килограмчета минус-
Какво нещо е, сега се чувствам дебела и ми е криво, май не трябваше да се качвам на този тъп кантар-
# 218
30 окт. 2007, 09:25 ч.
Добро утро!
Днес съм решила да направя експеримент, за който от много време имам съмнения... нали съм ви казвала, че при повече от 3 дни протеинови - качвам. Е, вчера ми беше третия протеинов ден, днес - резултатът ми е 0 нагоре, или надолу. Ще направя 3 дни ПЗ и да видим дали този режим няма да се окаже по-удачен!
Били, някой вчера беше отговорил, че по-добре да не рискуваш и за ВСИЧКИ свалени кг да направиш по 10 дни /не само за Дюканските/
Много хубав, лек и успешен ден на всички!
Ралче, не се отчайвай така! И аз смъквам много трудно и бавно, но от време на време се получава! Затова си мисля, че е хубаво всеки дне да се мерим или през ден... за да сме наясно накъде вървим, а не да си мислим, че сме смъкнали кой знае колко...
Виж целия пост
Днес съм решила да направя експеримент, за който от много време имам съмнения... нали съм ви казвала, че при повече от 3 дни протеинови - качвам. Е, вчера ми беше третия протеинов ден, днес - резултатът ми е 0 нагоре, или надолу. Ще направя 3 дни ПЗ и да видим дали този режим няма да се окаже по-удачен!
Били, някой вчера беше отговорил, че по-добре да не рискуваш и за ВСИЧКИ свалени кг да направиш по 10 дни /не само за Дюканските/
Много хубав, лек и успешен ден на всички!
Ралче, не се отчайвай така! И аз смъквам много трудно и бавно, но от време на време се получава! Затова си мисля, че е хубаво всеки дне да се мерим или през ден... за да сме наясно накъде вървим, а не да си мислим, че сме смъкнали кой знае колко...
# 219
30 окт. 2007, 09:30 ч.
Добро утро!
Минавам само на бързо.Вчера цял дн се каних да пиша и все имаше нещо за правене.Ъспях да хвърля само едно око и толкоз.Вече съм в края на МЦ и килограмите се нормализираха-71.Надявам се ,че вече ще тръгнат надоло.От две седмици не съм пръднала.Започвам да психясвам .
Днес съм малко писимистично настроена.
Браво на свалилите и кураж на задържащите!
Виж целия пост
Минавам само на бързо.Вчера цял дн се каних да пиша и все имаше нещо за правене.Ъспях да хвърля само едно око и толкоз.Вече съм в края на МЦ и килограмите се нормализираха-71.Надявам се ,че вече ще тръгнат надоло.От две седмици не съм пръднала.Започвам да психясвам .
Днес съм малко писимистично настроена.
Браво на свалилите и кураж на задържащите!
# 220
30 окт. 2007, 09:34 ч.
Момичета, искам да сваля максимум 5кг, ако не стане и 3 ме устройват.
Та да питам, не мога да карам много на ударния режиму може ли да бъде 2 или 3 дни, защото преди тръгвах с 5 и се провалях, сега 2-3 ще устоя без зеленчук.
Виж целия пост
Та да питам, не мога да карам много на ударния режиму може ли да бъде 2 или 3 дни, защото преди тръгвах с 5 и се провалях, сега 2-3 ще устоя без зеленчук.
# 221
30 окт. 2007, 09:47 ч.
Добро утро момичета
Отивам две страници по-назад да ви прочета какво сте писали. Като отворя сутрин нашата темичка и вие сте изписали по 2-3 страници.
Искам да ви питам, чувствам се поотслабнала макар и малко, ноо кантара не е на това мнение. Чудя се защо така?
Обувам си високите ботуши и вече не ме стяга ципа като закопчавам, като си гледам дебелите бутчета - ми виждам че иам промяна, нооо на кантара не. Е как може така
Виж целия пост
Отивам две страници по-назад да ви прочета какво сте писали. Като отворя сутрин нашата темичка и вие сте изписали по 2-3 страници.
Искам да ви питам, чувствам се поотслабнала макар и малко, ноо кантара не е на това мнение. Чудя се защо така?
Обувам си високите ботуши и вече не ме стяга ципа като закопчавам, като си гледам дебелите бутчета - ми виждам че иам промяна, нооо на кантара не. Е как може така
# 222
30 окт. 2007, 09:50 ч.
Добрютро!
Минавам само да се поФаля, че съм с кило надолу!
Много съм хепи, а днес съм с един панталон, който ми седи......ужасссссс!
Виси отвсякъде!
Трябва да пообиколя магазините и да си купя нещо, че долните дрехи ми висят доста сериозно!
Цунки-мунки на всички!
Виж целия пост
Минавам само да се поФаля, че съм с кило надолу!
Много съм хепи, а днес съм с един панталон, който ми седи......ужасссссс!
Виси отвсякъде!
Трябва да пообиколя магазините и да си купя нещо, че долните дрехи ми висят доста сериозно!
Цунки-мунки на всички!
# 223
30 окт. 2007, 09:53 ч.
Предполагам, че е техническа грешка...
Танита, няма да си песимистично настроена! Какво си хапнала в последно време. Разкажи например вчерашния ден, да не би нещо в храната или в порциите да е проблема...
Освен това - нали знаеш, че всичко е индивидуално. При всяко положение - продължаваш нататък!
Виж целия пост
От две седмици не съм пръднала.Започвам да психясвам .
Днес съм малко писимистично настроена.
Браво на свалилите и кураж на задържащите!
Днес съм малко писимистично настроена.
Браво на свалилите и кураж на задържащите!
Предполагам, че е техническа грешка...
Танита, няма да си песимистично настроена! Какво си хапнала в последно време. Разкажи например вчерашния ден, да не би нещо в храната или в порциите да е проблема...
Освен това - нали знаеш, че всичко е индивидуално. При всяко положение - продължаваш нататък!
# 224
30 окт. 2007, 09:56 ч.
И аз съм така...само дето се тегля 1-2 пъти в месеца. Важното е, че дрехите от преди бременността, когато бях 63-65кг ми стават!!! Сега съм 72, но явно мерките ми са като за 65
Виж целия пост
Добро утро момичета
Отивам две страници по-назад да ви прочета какво сте писали. Като отворя сутрин нашата темичка и вие сте изписали по 2-3 страници.
Искам да ви питам, чувствам се поотслабнала макар и малко, ноо кантара не е на това мнение. Чудя се защо така?
Обувам си високите ботуши и вече не ме стяга ципа като закопчавам, като си гледам дебелите бутчета - ми виждам че иам промяна, нооо на кантара не. Е как може така
Отивам две страници по-назад да ви прочета какво сте писали. Като отворя сутрин нашата темичка и вие сте изписали по 2-3 страници.
Искам да ви питам, чувствам се поотслабнала макар и малко, ноо кантара не е на това мнение. Чудя се защо така?
Обувам си високите ботуши и вече не ме стяга ципа като закопчавам, като си гледам дебелите бутчета - ми виждам че иам промяна, нооо на кантара не. Е как може така
И аз съм така...само дето се тегля 1-2 пъти в месеца. Важното е, че дрехите от преди бременността, когато бях 63-65кг ми стават!!! Сега съм 72, но явно мерките ми са като за 65
Препоръчани теми