Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се приготвя житото за покълване и консумация?
Кога започва лунната диета?
Какво трябва да бъде захранването след диета с жито?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се приготвя житото за покълване и консумация?
За да приготвите жито за покълване, започнете с изплакване на зърната под студена вода. След това ги поставете в тенджера и ги покрийте с чиста вода. Оставете ги да киснат за около 8-12 часа или докато удвоят размера си. След като набъбнат, сварете житото в тенджерата за 15-20 минути. След като изстине, добавете мед и нарязани орехи отгоре, без да ги смилате. Можете да разделите житото на три хранения или да го консумирате през целия ден. Ябълките могат да се ядат директно, без белене. Медът може да се разпределя през целия ден, а житото може да се яде в количеството, което е препоръчано за деня. Първоначално житото се накисва в гореща вода, оставяйки го да абсорбира водата до сутринта. Може да се накисва в термос, за да запази топлината и да омекне по-добре. Важно е да наблюдавате реакцията на тялото си и съответно да коригирате количеството и метода на приготвяне според индивидуалните предпочитания и нужди.
-
Кога започва лунната диета?
-
Какво трябва да бъде захранването след диета с жито?
Захранването след диета с жито може да се извърши чрез постепенно въвеждане на различни храни. Един вариант е захранването от плодовата диета на Лидия Ковачева, като постепенно се добавя нова храна всеки ден. Друг вариант е захранване само с плодове и зеленчуци, като количеството и разнообразието от храни се увеличава постепенно.
-
Какви са резултатите от диета с жито?
-
Каква е диетата с жито, която обсъждат участниците във форума?
ще гледам да е само това,довечера съм на тренировки и за предпочитане е да си карам само на житце 
Ох не вярвах че тези килограми,последните ще са най-трудни 
,бях писала че искам да сваля 10кг.,но ще се задоволя и с 5-6,то като гледам няма да мога да си върна,тези преди да забременея,а и все едно съм в дупка,сваля 3-4кг. след седмица две пак ги кача и така отначало ужас. 
Когато лунувам, мога без проблем да издържа два дни на ябълки и един ден на течности. Но така и не успях да изкарам без прегрешения тази житна диета, а така се бях ентусиазирала. Особено след като четох постовете на мацките тук и видях колко са доволни те от нея. при мен нещо не се получава. Щом се прибера вкъщи и започва едно боц от тук, боц от там - което всъщност е най-ужасното, защото приемам наведнъж различни видове храна (белтъчини, въглехидрати). И всеки ден се убеждавам, че от утре съм сериозна, но вечерта фарсът се повтаря и пак и пак. Сега само си мисля кога ще приключа с житната и ще се върна към стария си режим в страхотната диета. Това е диетата за мен. Въпреки, че понякога между фазите й лунувам или спазвам за няколко дни други (по-драстични режими) диети, то с нея се чувствам най-добре. хапвам си по малко, но често и не се налага да се натъпча вечер и да се чувствам виновна. Искам да сваля още пет кг., но най-вече сестрахувам от йо-йо ефекта, защото често пъти точно така се е получавало при мен.
така и те ще се чувстват зле, не само ти като пълнена пуйка... 
(Пошегувах се за чиниите и вратата, но е добре човек да изпуска парата по друг начин).
Не можах да започна отново и реших да си продължа на зеленчуци и плодове, някакъв постен вариант на зелева супа, не знам защо много ми се яде зеле(то нали соленичко и след сладкото жито 10дни... 
)Но ще надничам и тук и ще ви подкрепям.Сега целта ми е да задържа постигнатото и преди Коледа има още едно пълнолуние на 12.12, може пак да направя няколко житни дни.Пожелавам успех на всички ви и много ви обичам 
. Нямам много време да ровя, та ще Ви помоля - някоя сърдечна душа дали ще има нерви да сподели тази Лунната - досега не съм се пускала в нея, но не е лошо човек да има информация. Въпреки, че сега ще почвам захранване - обещавам Ви, че ще Ви следя ИЗКЪСО. Така, че никоя да не се разпуска, да няма 
голям стимул са и за мен