То да си призная и у нас е така. Мъжо е по-голяма домакиня от мен 
... и той готви
Виж целия пост
... и той готви
Как да разкарам шкембъла и любовните дръжки?
- Публикувана: 23 ноем. 2007, 13:32 ч.
- Последно мнение: 27 ян. 2008, 15:54 ч.
# 91
15 ян. 2008, 16:32 ч.
Да изтикам темата по-напред..някоя мама беше повдигнала въпроса за долната част на корема, която виси като престилка след раждането. Та кое е най-ефективното за прибирането на това "нещо"..? В крайна сметка някакъв вид коремни преси или отново хранителен режим и кардио? Или никога няма да се избавим от белега на бременността 
Виж целия пост
# 92
15 ян. 2008, 17:55 ч.
За съжаление тая кожа май от упражнения и режим няма да се оправи 
Виж целия пост
# 94
15 ян. 2008, 18:13 ч.
Ако е нацепена като моята, незнам дали и "ножа" ще се справи 
Виж целия пост
# 95
15 ян. 2008, 19:46 ч.
Вече изгубихме надежда че ще се освободим от любовните грешки, особено сега като ни изостави Поци.
Виж целия пост
# 98
27 ян. 2008, 06:00 ч.
Тук съм ,ама вас ви няма с минусите
Виж целия пост
Вече изгубихме надежда че ще се освободим от любовните грешки, особено сега като ни изостави Поци.
Тук съм ,ама вас ви няма с минусите
# 99
27 ян. 2008, 15:54 ч.
За долната част на корема правя "обратни" коремни преси. От лег повдигаш краката до 90 градуса и "пиша" цифри със събрани крака пак от лег. Не обясних много добре, но това са популярни упражнения, вероятно ги знаете. Плюс хранителен режим и кардио.
Виж целия пост
Да изтикам темата по-напред..някоя мама беше повдигнала въпроса за долната част на корема... В крайна сметка някакъв вид коремни преси или отново хранителен режим и кардио?
За долната част на корема правя "обратни" коремни преси. От лег повдигаш краката до 90 градуса и "пиша" цифри със събрани крака пак от лег. Не обясних много добре, но това са популярни упражнения, вероятно ги знаете. Плюс хранителен режим и кардио.
Препоръчани теми