"Симеоновска" диета, за секси дупета!

Публикувана: 27 ноем. 2007, 16:08 ч.
Последно мнение: 15 дек. 2007, 00:43 ч.

21 400
292

ЛаБомба

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За коя царевица става въпрос, тази в кутиите ли? А какво количество?
Можете ли да препоръчате здравословни закуски, които могат да се комбинират с пуканки?
Какви са средните размери на талията, гръдната обиколка, бедрата и други мерки на участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За коя царевица става въпрос, тази в кутиите ли? А какво количество?
  
  Царевицата, за която се отнася, е тази в консерва. Количеството, което се споменава, е 200 грама. Въпреки това, ако се консумира с друга салата, количеството на царевицата може да бъде намалено поради съдържанието на салатата.
- Можете ли да препоръчате здравословни закуски, които могат да се комбинират с пуканки?
  
  Пуканките са с високо съдържание на мазнини и обикновено не се препоръчват в диети. Ако обаче човек реши да ги консумира, важно е да контролира порциите си, като например ограничаване до три пуканки. В идеалния случай е най-добре да избягвате консумацията им, за да поддържате здравословен режим.
- Какви са средните размери на талията, гръдната обиколка, бедрата и други мерки на участниците във форума?
  
  Участниците предоставят различни измервания, включително талия (89-107 см), гръдна обиколка (99-120 см), бедра (54-68 см) и ръст (160-175 см). Тези мерки се споделят в контекста на загуба на тегло и диети.
- Какво е мнението за киселото мляко с далматинци и съдържанието на мазнини в него?
- Какви са препоръките за хранене и как да се справите с тях, когато сте на работа?

ЛаБомба

# 60 30 ноем. 2007, 15:35 ч.

Цитат на: DeLina в пт, 30 ное 2007, 15:33

но някак си ми се искаше нещата да стават по-бързо Simple Smile

Бърза работа - срам за майстора Wink

Виж целия пост

DeLina

Ентусиаст

# 61 30 ноем. 2007, 16:31 ч.

Цитат на: La Bomba в пт, 30 ное 2007, 15:35

Цитат на: DeLina в пт, 30 ное 2007, 15:33

но някак си ми се искаше нещата да стават по-бързо Simple Smile

Бърза работа - срам за майстора Wink

То е така, ама пусти мерак...трае ли се Joy

Виж целия пост

Mirena80

# 62 30 ноем. 2007, 17:51 ч.

Цитат на: La Bomba в пт, 30 ное 2007, 14:59

в понеделник си поръчах книгата.Пуснаха ми мейл, че във вторник ще ми я доставят.Е да де, ама още я няма.Звъня им по тела вече няколко пъти.Никой не ми вдига.Написах им мейл.И знаете ли кво ми отговориха празноглавците им прости.....че Симеоново се намирало извън София, след околовръстното било и за там не правели доставки Shocked

У да ги е.а и у простаците, да ги е.а

Да си къткат тогава тъпите книжлета Crossing Arms

Ми не е в София ами hahaha

в гората е Mr. Green

Виж ни нас в низините как бързо ни обслужват. bowuu

Ще я почета, почета, пък ще ти я пратя и ти да се образоваш. Flutter

Виж целия пост

Mirena80

# 63 30 ноем. 2007, 17:54 ч.

Аз колкото и да е смешно, си носех ядене в офиса или в кутии, или си взимах направо кантарчето и там си я мерих (но има кухня). Моето е на ТСМ, много компактно, без купа, и се събира в чантата. Sunglasses

Не знам дали правят вече такива модели обаче.

Виж целия пост

ЛаБомба

# 64 30 ноем. 2007, 17:57 ч.

Цитат на: Mirena80 в пт, 30 ное 2007, 17:51

Цитат на: La Bomba в пт, 30 ное 2007, 14:59

У да ги е.а и у простаците, да ги е.а

Да си къткат тогава тъпите книжлета Crossing Arms

Ми не е в София ами hahaha

в гората е Mr. Green

Виж ни нас в низините как бързо ни обслужват. bowuu

Ще я почета, почета, пък ще ти я пратя и ти да се образоваш. Flutter

Аз си искам книгата пък Crossing Arms

Как така ще се гаврят

Май ще накарам някой да ми я поръча и ще си я взема от него Thinking

Леооооо

Виж целия пост

Mirena80

# 65 30 ноем. 2007, 18:35 ч.

Ако искаш, мога и аз, ама после трябва да се видим да ти я дам...или да ти я пратя...? newsm78

Абе ако имаш път към Мола на Стамболийски, на посл. етаж има голяма книжарница на Сиела - не вярвам да ги нямат там. Naughty

Виж целия пост

L e o

# 66 30 ноем. 2007, 18:41 ч.

Цитат на: La Bomba в пт, 30 ное 2007, 17:57

Леооооо

Какво се иска? Rolling Eyes

Виж целия пост

ЛаБомба

# 67 30 ноем. 2007, 22:22 ч.

Цитат на: L е о в пт, 30 ное 2007, 18:41

Цитат на: La Bomba в пт, 30 ное 2007, 17:57

Леооооо

Какво се иска? Rolling Eyes

Е те тва да ми вземеш Praynig

Че ония идиоти не доставяли в Симеоново.Било извън София

Или да кажа на Мърсула и да й я доставят в салона newsm78

Виж целия пост

Ивка

# 68 1 дек. 2007, 12:22 ч.

Да се включа и аз в агитката... Embarassed

На диетата съм от 15.11 и до днес съм смъкнала 3.5 килца. Лошото е , че преди да ми дойде цикъла, три-четири дни не смъкнах и грам /но пак е по-добре, щото иначе качвам тогава.../ Любимият е смъкнал вече 7 килца, но той има и да сваля повече от мен Mr. Green

Хубавото е , че сме двамата заедно на диета, щото иначе незнам дали щях да устоя, ако в къщи се подмятат разни сладории Sick

. Дайте някакви идеи за манджички, че взеха да ми омръзват салатите с пържоли. Аз една вечер правих карфиол на фурна с яйце, кашкавал и малко гъби. Стана екстра. Peace

Другото, което съм правила са гюведжета и задушено телешко с гъби, моркови и лук, въпреки че за лука не бях сигурна ... И да питам ако знае някой.... взех си едно крема сирене на Филаделфия-Фитнес с 12% мазнини само, ама дали може да го хапвам не знам...

Цитат на: DeLina в пт, 30 ное 2007, 15:33

Момичета, благодаря за съветите и подкрепата bouquet

. Определено няма да се предавам, но някак си ми се искаше нещата да стават по-бързо Simple Smile

. То се е видяло, че ще трябва да намеря малко време и да потърся кантарче, а като гледам и с кутии ще трябва да се запася Joy

. Лошото е че с кутиите ще трябва е основно суха храна. Вие хапвате ли готвено...супи, разни ястия, пици, спагети...кафе 3 в 1? Най-голямата мъка ми е че спрях кафето, харесва ми, а и лесно се приготвя. Сега пак може да си го правя с мляко 0.1% и подсладител, но изисква повече време Blush

И на мен много ми липсва 3в1, а и не ми се занимава да го бъркам... някак си не става същото

. Та съм го спряла тотално...

Виж целия пост

Анонимен

# 69 1 дек. 2007, 15:07 ч.

Бройте ме и мен в отбора. Почнах от днес.
Дано да има ефект, че ми писна да си нося излишните кила.

Виж целия пост

Mirena80

# 70 1 дек. 2007, 15:17 ч.

Добре дошли ! bouquet

Излизам да избирам пералня ooooh!

и като се върна (по някое време довечера Crazy

), ще препиша някоя рецепта от книжката. Flutter

Виж целия пост

Mirena80

# 71 1 дек. 2007, 22:27 ч.

Пиле с печурки - 3 блока ( 1 порция от 3 блока)

84 г пилешко или пуешко месо без кожа - 3 П
4 чаени чаши печурки - 1 В
2 чаени лъжички олио - 3 М
14 г брашно - 1В
сол, черен пипер, соев сос и чесън

Задушете гъбите в малко вода, добавете олиото и месото, нарязано на ленти, соевия сос, чесъна, солта и пипера. Преди да свалите от огъбя, сгъстете соса с брашното. Към порцията добавете още 1 В - салата, плод или хляб, пълнозърнест или "Тонус".

Извара с домати [/b] - 3 блока (1 порция от 3 блока)

168 г извара - 3 П
2 домата (или пюре) - 1 В
2 ч.л. зехтин - 3 М
сол, черен пипер и чесън (лук)

Пасирайте доматите, прибавете изварата и подправките. Допълнете към порцията още 2 В.

Гювече с шунка - 3 блока (1 порция от 3 блока)

2 домата - 1 В
2 печени чушки - 1 В
1 1/2 чаена чаша лук - 1 В
28 г кашкавал - 1 П
56 г шунка - 2 П
2 ч.л. зехтин - 3 М
сол и чубрица

Задушете лука предварително. Подредете продуктите, като най-отгоре сложите доматите, нарязани на филийки. Поръсете с чубрица и настърган кашкавал и изпечете.

и един десерт: Crazy

Крем карамел със сметана (2 блока)

подсладител (равен на 100 г. захар)
1 ч.ч. прясно мляко - 1 П + 1 В
1 с.л. сметана - 2 М
1/2 с.л. брашно - 1/2 В
1 яйце - 1 П
1 ч. лъжичка захар - 1/2 В

Захарта се карамелизира, залива се с врящо мляко и се вари, докато се разтвори захарта. Прибавя се подсладителят и щипка сол. В сметаната се разбиват брашното и жълтъкът и се изсипват в млякото с непрекъснато бъркане. Сместа се дърпа от огъня и се разбива, докато се охлади. Прибавя се разбитият на сняг белтък.

Да ви е сладко ! chef