Страхотна диета за Страхотни тела! - 7

Здравейте момичета  .Пак съм в редиците след кратко боледуване през уикенда,но пък не съм прегрешавала.Всъщност мога да кажа че бях само на плодове,чай и вода, че тази температура направо ме изпържи и нищо друго не ми се хапваше....не беше по схемата ,но поне сега си обувам панталона без да се налага да прилагам йогиски пози
Добре дошли на новодиетуващите
Пожелавам ви успешна седмица с много много минусчета
Аз ще ви дам резултати след седмица че иначе като видя че стрелката не мърда и ми действа демотивиращо

Здравейте , Страхотни !
Тук съм не съм се отказала. Но цяла сутрин със синчето в поликлиниката , после от мъжа ми не мога да се доредя до компютъра , но сега успях
 Оказа се , че аз май ще мина без антибиотик така че си продължавам по режима - тези дни си обърках сметките, но реших че днес трябва да е белтъчен ден , защото от утре 3 дни лунна много глад ще ми се насъбере.
 
Менюто ми до сега : 1 грейпфрут,  чай, кафе , 1 чаша уж натурален сок , но прочетох че има захар в него , но асансьора не работеше и млатих по стълбите - 4 етажа срещу десетина грама захар - изразходила съм я надявам се.
За обяд - броколи със сирене в микровълновата/туй би трябвало да е и за вечеря, но знае ли човек какви идеи ще ми дойдат дотогава / За следобяд си имам още 2 грейпфрута и чай за половин София да почерпя
  На всички Страхотни красавици! Лека и успешна седмица ! И много свалени килца ! 
Добре дошли и на новите попълнения!  Мопси ,dark_aurora  , chudovisteto , kyky_ ,  заедно ще ги пребориме сланините да знаете!
ПП Решила съм да се меря чак другия понеделник , защото от много мерене само нерви, но днес напънах коланчето още една дупчица навътре и съм доволна, но няма да си развалям удоволствието с мерене на кантара. 
caffeine  за минусчето , продължавай все така!
 StaM ,  утре сигурно ще мръдне , тези кантари понякга са много инатливи - моя е същия
margooo, GerDa,  b_ivanova  , Nicolette  
Ако някого съм пропуснала да ме извинява , но на последната страничка ми се е загубил та за затова
ROSI_4KA  Как ми е познато това с йогийските пози , за да обуя панталона , а някой път и това не ми е помагало  но после взех да си купивам по-свободни панталони , но като отслабна такива дънки ще си купя, че мъжа ми направо ще иска да ме заключи , за да не излизам навън!!!!!!

   
   Момичета, здравейте и от мен.

Днес ми е четвърти ден, и се чувствам много добре.
Обаче никак, ама никак не ми се яде. Сутринта с мъка изядох две круши и чай, а на обяд едва 1/2 картоф.

Ходих и на лекар. Нищо ми няма. Според доктора, най-вероятно тялото ми изхвърля още билирубин, и заради многото вода дневното количество е малко по-високо.
Мопси, поздравления за резултата. Продължавай в същия дух!

Аз съм решила да се тегля веднъж в седмицата, и нямам търпение да дойде петък, да видя какво ще покаже кантарчето! 

Много успехи ви пожелавам!!

Ето ме 

Новата 'Стара' Издънка 

Започвам психически да се настройвам да започна 

Тия дни се и лунува...някой от вас лунува ли?


 

Момичета ,благодаря за успокоението, което ми вдъхвате.
Сетих се да ви питам....овулацията да не би да действа като цикъла на килограмите?Забелязали ли сте такова нещо?

caffeine, браво за минусчето!
lideto70 , стягай се. В теб виждам голям потенциал - волеви човек!
Nicolette, ROSI_4KA радвам се ,че сте добре.Чакаме да споделите в края на седмицата минусови резултати.

 Kaлa ,  добре дошла отново!

StaM, хм... не съм специалист, но овулацията трае само около 12часа.
Незнам дали би могла да повлияе на килограмите.

Незнам за вас, но на мен ПМС ми влия доста по-зле на килограмите отколкото самия цикъл.

Поздрави и успехи!

Не съм се изразила правилно...Не, че се напълнява по време на ов., а просто да не би кантарчето да не показва реалните кг... Питам ,само защото така ми се иска да бъде...
В момента се чувствам адски подута, а цял ден съм на таратор...Та затова.Друга причина не можах да измисля...

Здравейте и от мен
Уф ,днес голям глад ме гони,по режима съм обаче много храна погълнах.
Сутринта един портокал хапнах ,после нямах време да ям и на обяд изгладняла опустоших 2 пилешки бутчета  и два домата,бутчетата бяха малки и аз реших да си хапна съвсем малко от второто и докато се усетих го глътнах цялото.  Ужас. Стана ми тежко,обаче след час пак гладна.Не съм в ред нещо. И преди малко още един портокал хапнах.Мисля довечера да не се възползвам от вечерята,ама ще поживеем ще видим.
caffeine  сега ще видиш като скоростта на светлината те връхлети
Мопси честито ти заслабване,продължавай така
StaM завиждам ти благородно за ските.Странно е ,че не си свалила,но не се ядосвай има време.
Nicolette, ROSI_4KA радвам се ,че сте добре вече.
lideto70 радвам се че и ти се оправяш.
Kaлa успех

Лек ден на всички  

Margooo не се ядосвай важното е че си режимна а не си посегнала към сладки изкушения
Lideto70 радвам се че си се разминала като мен без антибиотик

margooo, мерси мила. От твоята уста в Неговите уши!!! Оказа се права - в деня, в който ми свърши свалих едно кило. Дано така да върви до другия месец. Един съвет, ако позволиш. Не се отказвай от вечерята. На другия ден ще си още по-гладна и на обяд бутчетата ще са вече три. Тялото ни е умно и не можем така лесно да го излъжем. По-добре не нарушавай цикъла на петкратното хранене - според мен това е най-важното в този режим. Ти си знаеш обаче - само изказвам мнение 
StaM и аз имам такива дни на подуване, но после всичко се оправя. Явно тялото реагира по някакъв начин на това, което го подлагаме  . Все повече се убеждавам, че търпението е най-силното оръжие срещу килограмите. Ще тръгне надолу проклетия кантар, сигурна съм 

И аз се подувам понякога доста от киселото млако. Днес съм направо като балон, а съм изяла 1 кофичка за деня.
Кала, добре дошла отново. 

По-скоро инат ама днес лакомията надви  и се навечерах като за края на света -нали от утре ще лунувам , а иначе си бях толкова режимна , но вечерята .... не е за разказване
Благодаря за подкрепата , милички! От утре съм три дни луничка , но ще идвам при вас , защото ми е много хубаво във вашата компания!

Привет Страхотни!
Нещо съм в някаква "дупка" и не ми се пише, но ви чета редовно, пък и няма с какво да се похваля.
Все нещо сгафвам и унищожавам не по режима или пък има някой повод и няма как... то почти мина втората сердмица, а аз още се настройвам .
Добрата новина обаче е: че поне не качвам и ако някой ден успея да устискам по режима веднага има половин - един кг надолу, и на другия ден като хапна... го няма  и така... ама че обясних, я да изчезвам, като се поусмихна ще пиша.

Добро утро
caffeine  мерси за съвета ,разбира се ,че приемам съвети всякакви,даже е препоръчително да ми давате такива .С вечерята така и стана,хапнах си я и нея и сега като се замислих ами то бутчетата бяха доста малки ,пък и нали е важно да се спазва режима,няма точно определени количества.Днес дори се чувствам сякаш по-лека,но няма да се меря ,решила съм като минат двете седмици чак да се измеря.
GerDa съжалявам ,че не си в настроение тези дни,дано бързо се оправиш и влезеш във форма.И аз бях като теб с диетата,един-два дни по режима и на третия опустошаване на хладилника.Обаче някак се надъхах от мисълта ,че ако се стегна пролетта има вероятност да си купя някоя дреха ,която наистина ми харесва и да си я нася със самочувствие ,нещо което в момента липсва. Винаги когато изгладнея много и съм на крачка от прегрешение си се представям със някоя от дрехите ми от преди бременността и ми се отяжда.
Няма отказване,докато не вляза в старите дънки съм тук.
 Страхотен ден на всички   

Добро утро, страхотни момичета! Вие наистина сте страхотни!

Благодаря ви. Днес съм по-добре. Да ви кажа явно на мен ми се отразява ову. на процеса. При мен тези 12 часа преминават болезнено и с подуване. Обаче това не ме спря и отидох на спорт след работа. Днес се чувствам идеално. Не съм се мерила, ще го направя в края на седмицата.


Абсолютно вярно!

GerDa , пожелавам ти скоро да си по-усмихната!   Дали спортуване, леки упражнения, няма да ти помогне да излезеш от дупката? На мен спорта ми действа като лекарство за лошото настроение, мотивирам се. Откакто посвикнах да спортувам не мисля за храненето си като за диета - наказание, а като за начин на живот.Не знам докога ще бъде така, но вече 6 месеца "държа фронта".

И аз  като  margooo , си мисля как ще си купя по-хубави дрешки /напр. ефирни роклички за лятото  / и т.н. А и като се обърна назад и видя колко верме вече съм полагала усилия, за да изглеждам по-прилично, сърце не ми дава да се отказвам.
Всички имаме слаби моменти. Важното е бързо да ги преодолеем . Затова сме тук в темата да се подкрепяме !

Днес съм на плод с чай.
За обяд мисля да си взема задушени картофи + домати.
И така до края на деня.

Успешен, усмихнат, страхотен ден на всички!