И аз съм против. Те само запарват, без да вършат работата, за която са така рекламирани
Виж целия пост
КаРДИО
- Публикувана: 8 дек. 2007, 19:23 ч.
- Последно мнение: 26 юли 2008, 21:33 ч.
# 271
19 юли 2008, 15:25 ч.
А какво всъщност би следвало да бъде действието им? Вярно, че водят до изпотяване, но след това механизмът на отслабването ми се губи.
Виж целия пост
# 272
19 юли 2008, 15:30 ч.
Не отслабваш от тях,просто дехидратираш клетката-сваляш вода,не мазнина
Виж целия пост
А какво всъщност би следвало да бъде действието им? Вярно, че водят до изпотяване, но след това механизмът на отслабването ми се губи.
Не отслабваш от тях,просто дехидратираш клетката-сваляш вода,не мазнина
# 273
19 юли 2008, 19:13 ч.
Не отслабваш от тях,просто дехидратираш клетката-сваляш вода,не мазнина
А при изпотяването от самата тренировка /без клин/ същият процес ли се осъществява - дехидратация на клетката?
Виж целия пост
Не отслабваш от тях,просто дехидратираш клетката-сваляш вода,не мазнина
А при изпотяването от самата тренировка /без клин/ същият процес ли се осъществява - дехидратация на клетката?
# 275
20 юли 2008, 10:46 ч.
Поци, а в домашни условия с цел отслабване в краката и дупе велоергометър или степер?
Виж целия пост
# 276
20 юли 2008, 10:47 ч.
Вело
Виж целия пост
Поци, а в домашни условия с цел отслабване в краката и дупе велоергометър или степер?
Вело
# 277
20 юли 2008, 10:49 ч.
А я да те питам още нещо - добра идея ли е ако всеки ден се прави кардио да се редуват крос-тренажор, пътека и вело, с цел непривикване? Или няма особено значение, тъй като натоварването ми е горе еднакво от гледна точка на време.
Виж целия пост
# 278
20 юли 2008, 10:58 ч.
По-добре е да се редуват през по-голям период от време
Виж целия пост
А я да те питам още нещо - добра идея ли е ако всеки ден се прави кардио да се редуват крос-тренажор, пътека и вело, с цел непривикване? Или няма особено значение, тъй като натоварването ми е горе еднакво от гледна точка на време.
По-добре е да се редуват през по-голям период от време
# 280
20 юли 2008, 11:26 ч.
Ами една седмица карай едно,на следващата -друго
Виж целия пост
Ами аз ходя всеки ден, какво да правя в такъв случай 
Ами една седмица карай едно,на следващата -друго
# 282
23 юли 2008, 10:54 ч.
някой може ли да ми каже какво да правя за да ги сваля тези т.нар. любовни дръжки или паласки,имам 4увство 4е навсякаде другаде свалям,но не и там,даже когато бях 50кг пак си ги имах,ако някой знае упражнения за това ще бъда много благодарна.
Виж целия пост
# 284
23 юли 2008, 13:55 ч.
Вело
Може ли и аз да питам: защо вело-то да е по-ефективно за крака и дупе, като ми се струва по-статичен уред, сравнено със степер или кростренажор??
Виж целия пост
Поци, а в домашни условия с цел отслабване в краката и дупе велоергометър или степер?
Вело
Препоръчани теми