Безвъглехидратна деита

  • 17 922
  • 126
# 60 25 апр. 2005, 15:19 ч.
Цитат на: Лекси

Мерси Веси1. Май често забравям за водата, калориите идват предимно вечер и май количеството е малко Wink

Аз от две седмици съм на ВМ-НВД и съм непрекъснато жадна. Преди можех да изкарам цял ден без да пия вода, а сега устата ми е непрекъснато пресъхнала и пия по 1,5 л + чайчета. Особено след тренировка
Виж целия пост
# 61 25 апр. 2005, 15:25 ч.
Този калкулатор е доста удобен:
http://healthyfood.info.bg/Calculators.html
Виж целия пост
# 62 25 апр. 2005, 17:14 ч.
Цитат на: ellyst
аз съм вече с дрехи един размер по-малки, и то за един месец! Равносметка- минус шест килограма, без гладуване, без отпадналост, видимо свалени от проблемни зони - бедра, дупе, талия. Имам още много за сваляне , но така съм амбицирана , че се надявам и този месец да сваля 4-5-6 килца Stuck Out Tongue И така , за четили месеца- Сбогом, дебело дупе здравей, размер 44 !! ))))

С две думи: Това е моята диета. Който иска, да гладува. Лунни цикли, Японски изгреви, Скарсдейл- не са за мен ))))))



Как ги сваляш тези килца, ще ни кажеш ли мо-о-о-оляте, че да пробвам и аз така без гладуване. Praynig
Виж целия пост
# 63 25 апр. 2005, 18:22 ч.
От днес съм на НВД,но имам въпрос мога ли да ям слънчогледови семки  Embarassed  Thinking
Виж целия пост
# 64 25 апр. 2005, 18:29 ч.
Цитат на: Radina
От днес съм на НВД,но имам въпрос мога ли да ям слънчогледови семки  Embarassed  Thinking

MOЖЕ, НО НЕ ПРЕКАЛЯВАЙ!
Виж целия пост
# 65 25 апр. 2005, 18:40 ч.
Цитат на: Victoria_R
Цитат на: Radina
От днес съм на НВД,но имам въпрос мога ли да ям слънчогледови семки  Embarassed  Thinking

MOЖЕ, НО НЕ ПРЕКАЛЯВАЙ!


Нямат и 50 гр.   Blush
До тук резултата е - 500 гр. което доста ме стимулира да продължа  #Milti А не съм гладувала,напротив хапнах си салатка,пилешко,яйца,сутринта пих кафе и минерална вода  #Onfire
Виж целия пост
# 66 26 апр. 2005, 14:16 ч.
Според моята не можеш - избери си по коя диета ще караш по-строгата или по лабавата. Ако караш по строгата /която я правя аз/ можеш да ядеш всички видове меса дреболии и колбаси /без тези съдържащи соя, като кренвиршите например/, приготвени по всякакъв начин без паниране и запръжка, яйца - варени, пържени и някои зеленчуци - салата, домати, краставица, броколи, спанак, моркови. Може и кафе и чай без захар, а след 6-ти ден и червено винце. Другото е забранено, но повярвай ми, месата и яйцата засищат много и глад няма /само в първите дни/. Аз я карам вече 14-ти ден и съм свалила 7 кг, но имам много килца над нормата и предполагам, че някой по-слабичък няма да свали толкова.
Обаче, ако си на по-лекия вариант можеш да ядеш семки. Забранени са само тестените храни и сладкото /плодове може/
Виж целия пост
# 67 27 апр. 2005, 10:31 ч.
Оф вече 3 ден ям само зеленчуци,месо и яйца  Simple Smile До 6-я ден мисля да не ям никакви въглехидрати,ами след това какво трябва да правя  Thinking
Виж целия пост
# 68 27 апр. 2005, 10:38 ч.
Цитат на: Radina
Оф вече 3 ден ям само зеленчуци,месо и яйца  Simple Smile До 6-я ден мисля да не ям никакви въглехидрати,ами след това какво трябва да правя  Thinking

Прочети в този форум http://spidersport.com/forum/
има доста примерни менюта, лесно ще се ориентираш и ще ти отговорят компетентно.Всичко зависи от това какви са ти целите Grinning
Виж целия пост
# 69 27 апр. 2005, 10:56 ч.
Браво на всички,супер сте .Само едно нещо и от мен-измерете си мерките със сантиметър и следете тях,вместо килограмите.Много по стимулиращо е защото с тази диета се топят мазнините и талийката и дупето се смаляват.
Виж целия пост
# 70 27 апр. 2005, 11:30 ч.
Palatina добра идея Wink
Виж целия пост
# 71 27 апр. 2005, 21:07 ч.
A kak стои въпросът с бульоните - пилешки и зеленчукови? Разрешени ли са?
Виж целия пост
# 72 27 апр. 2005, 21:10 ч.
А също - на нисковъглехидратната диета казвате "бърза", а на тази, дето се броят точки - "бавна"? Правилно ли съм разбрала? Thinking
Виж целия пост
# 73 28 апр. 2005, 09:04 ч.
Цитат на: Palatina
Браво на всички,супер сте .Само едно нещо и от мен-измерете си мерките със сантиметър и следете тях,вместо килограмите.Много по стимулиращо е защото с тази диета се топят мазнините и талийката и дупето се смаляват.

И аз мисля да се включа и по съвет на Платина си свалих мерките-  Shocked ужас - преди талията ми беше колкото е сега бедрото ми. #Puppy dog  #Shocked
Ще пиша за резултати.
Страхотни сте. Само от 1 седмица съм в този форум и се чувстрам нов човек.
Виж целия пост
# 74 28 апр. 2005, 10:54 ч.
Цитат на: nadi_n
A kak стои въпросът с бульоните - пилешки и зеленчукови? Разрешени ли са?[/quotе]

Готовите не са добра идея- много сол, захар и стабилизатори. По-добре си вари сама, хем по-вкусно, хем по-здравословно.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата

Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Включи се в анкетата на Pampers!
В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

Към анкетата

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало