Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои храни се препоръчват в диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кисело мляко в диетата на Дюкан?
Какви са някои от препоръките за хранене в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои храни се препоръчват в диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за консумация на кисело мляко в диетата на Дюкан?
В диетата на Дюкан се препоръчва консумацията на кисело мляко до три пъти дневно. Важно е да се отбележи, че количествата трябва да бъдат умерени, като се акцентира върху продукти с ниско съдържание на мазнини. Също така е препоръчително тези порции да бъдат разпределени през целия ден, а не консумирани наведнъж.
-
Какви са някои от препоръките за хранене в диетата на Дюкан?
-
Какви са някои стратегии за успешно отслабване при следване на диетата на Дюкан?
-
Какви са някои препоръки за избягване на недиетични храни в режим на Дюкан?
Супер е, нямам думи 
да го сложим в рецептите!
ама като гледам всичките са ми общи не се сетих да си щтракна една сама,пък и като не мърдам в резултата няма с какво толкова да ви впечатля в най скоро време ще ви пусна ОБЕЩАВАМ! 
а как направи формата на хлебчето? 
! Аз преди празниците имах задържане на килограмите, но в никакъв случай не мога да се оплача - за 60 дни 8 кг. Остават ми три до прескачане на психологическата бариера от 100 кг. Смятам да не спирам докато не стана под 90 ( даже ми звучи нереално, но видях че мога) 
Ще се измеря и започвам с отчетите, но мисля , че съм някъде около 80кг, а си мечтая за 60кг 
Целта ми е 52 кг. Имам няколко въпроса. Колко дни е добре да карам на ударния режим за свалянето на тези 8 кг.? Могат ли да се ядат плодове през първите 2 етапа на диетата? Не открих нищо по този въпрос. Поне ябълки, портокали и кивита...