След празниците при Дюкан има наплив най-голям - 60 тема

 Добра вечер отново.Да ви се отчета и аз,че като гледам Пилето как се е сдухала,чак ми е мъка.
Закуска-2 големи еспресо.(някъде към обед беше това )
По някое си време-около 50-60 г.от говеждата пастърма
Към 16.00 часа-250 г.извара
И преди малко-почти 2 скумрии на барбекю(умрях от студ докато я изпека таз риба )
Изпила съм около 1.5 литра вода+500г.кола-лайт
Има още една риба(и после може да я изям)
Та това за днес.Вадете сопите и ако трябва ме
Само да добавя,че скумрийките бяха много малки,за това без да ми мигне окото изядох 2.

Дикси, не се наяждай тази вечер като за последно! 
Волна, малко ти е храната. Освен това закуската е много важна, а ти освен, че не си закусвала, не си и обядвала. 

Аз днес вече тотално си разказах играта - по-режимна от тованяма накъде (даже вече моето не е Дюкан)  . Пробих си ръката от край до край - острието на ножа влезе от горната страна и излезе от долната страна на дланта ми между палеца и показалеца на лявата ми ръка, докато се опитвах да пробия метална кутия с кондензирано мляко (защо ли вкъщи още няма отварачка за консерви  ). Та ходихме в спешното. Биха ми инжекция против тетанус и заради нея 24 часа не трябва и никакво месо да близвам, както и зеленчуци извън сезона. Прорезът е малък и затова не се наложи да ме шият (хубаво, че използвах най-малкото ножче вкъщи  ). Слава Богу, че не съм улучила вена или сухожилие! Лекарите се чудиха да се смеят ли, да плачат ли с мен, като им разказах и за алергията и изобщо... голям цирк. Много ме съжалиха. Сега съм само на зеле, ориз и картофи - до утре вечерта.   Така, че днес го пиша нишестени.   А сега кълва по клавиатурата с пръстите на дясната ръка само - страшна гледка съм. 

Здравейте!
Сънче, голям пост си изписала. От де да го почвам 

О, няма разбра се. Просто ще ям от забранените храни 

Боже SUN какво си преживяла, добре че наистина не си улучила кръвоносен съд, че не ми се мисли каква щеше да е гледката Бързо да се оправяш  

Съни, това е ужасно   Добре че все пак не си се заклала съвсем. За яденето не се притеснявай, важното е да се оправиш 

Леле, Сън И аз снощи си порязах пръста, докато разтварях с нож найлончето на едно рулце, че неискаше доброволно да се отваря....

Отчет
Закуска-40г. черен хляб, 10г. сирене, 20г. кашкавал
10 ч.-100мл. мляко с кафе
12ч. чушка с яйце
14ч. чаша чай с подсладител
16 ч. кафе с кола лайт
Вечеря-пилешко варено.
Вода-около 2л.

Уф, малко е, нали?Знам, че трябваше да хапна и към 16ч., ама...
Хубава вечер!
Бачи, здрасти!
Кри, оправяй се!
Съъъъъъъъън,да минава бързо!
Бубе, Баева, честит имен ден на дечицата ви! Да са здрави, засмени и много щастливи!   

Добър вечер!
Пиле шарено писах ти вече,че имаш малко за сваляне и не можеш да очкваш килограмите да си отидат ей така за една седмица Аз също имам да свалям 4-5кг и се боря с тях вече 2 месеца.Сигурно,не ти действа стимулиращо,но пък не знам защо се оплакваш В този режим никой не остава гладен.Естествено има лишения,но все пак нали трябва да променим нещ в начина си на хранене за да има ефект.Всичко товати го каза от най-добри чустваа,защото те разбирам.Последните кг са най-трудни.Аз също минах през много диети,но разбрах,че с Дюкан ще се оттърва от излишествата веднъж за винаги. Просто ти трябва воля,а тя е нужна за всяка диета и всеки режим!надявам се не ми се сърдиш 
Sun
"ELI" много си ми сладка така като се притесняваш И все пак недей Просто спазвай схемата,довери се на Дюки,до сега не ни е излъгал човека 
Вещи,вярно е,че с всичко се свиква,вкусовете и навиците ни на хранене се променят,но ако аз реша да ям,бих си купила нещо нережимно,въпреки че по време на режима съм си стриктна,за това ти се възхищавам 
Кри да се оправяш Пии каквото е необходимо -здравето е най-важно! 
Ето и отчета ми за днес:
Закуска:1/2 кофичка мляко с 3 с.л. трици
Обяд:1 скумрия на грил тиган
Следобедна закуска:1 кремче
Вечеря:Пилешко месо  и 1 кремче
Вода около 4л
Лека вечер на всички! 

Добър вечер, момичета!
ЧЕСТИТ ПРАЗНИКТ НА ВСИЧКИ ПРАЗНУВАЩИ - МНОГО ЗДРАВЕ И КЪСМЕТ!!!Мислех днес да пропусна да се разпиша в темата, защото нямам нищо за отчитане, но няколко поста /за да не казвам няколко страници/ предизвикаха в мен неистово желание да се изкажа. Думите ми, най-вероятно няма да са приятни за много от вас, но мисля, че е време да се разбере какво всъщност се случва в тези теми.
Мили момичета, за да сте стигнали до този форум означава, че сте опитвали много и различни начини да достигнете до желаните килограми и не сте успели. Различните видове диети са ви лишавали от различни неща, аз лично съм го изпитала - таблетки, прахчета, сиропчета, зелеви супи и още куп неща, които за съжаление не са довели до така желания успех. В НИТО ЕДНА ОТ ТЕЗИ ДИЕТИ ИЛИ РЕЖИМИ, ИЛИ КАКТО ИСКАТЕ ГИ НАРЕЧЕТЕ НЯМА ДА СРЕЩНЕТЕ ПРЕПОРЪКА ЗА ПИЕНЕ НА АЛКОХОЛ. АЛКОХОЛЪТ, МОМИЧЕТА, ОСВЕН ВСИЧКО ОСТАНАЛО ЗАБАВЯ МЕТАБОЛИЗМА, КОЙТО НИЕ ОТЧАЯНО СЕ НУЖДАЕМ ДА ЗАБЪРЗАМЕ Ако някоя от вас не може да се откаже от това "удоволствие", то най-вероятно се нуждае от помощ, ама в по-друг форум. В последните страници чета как едни хора се опитват да убедят други хора да им кажат "ОК, пийте си спокойно".Пийте си колкото искате, ама режимът не го позволява. Напоследък ми прави впечатление, че много от вас се опитват да измислят всевъзможни "дюкански варианти", но много ви моля, пощадете ни и не ни осветлявайте по въпроса. Когато преди два месеца и половина за първи път си позволих да пиша тук емоцията, настроението и целите бяха доста по-различни. Аз също съм имала много въпроси, както и много тревоги, но преди всичко съм се опитала ненатрапчиво да вляза в редиците на тези мили момичета, които раздават с пълни шепи и отговори, и подкрепа, и доверие. Много моля, преди да бързате да задавате въпроси, върнете се поне една тема назад, защото само за последния един ден Сънчето например отговори около 5-6 пъти на един и същ въпрос  /Сън, съжалявам че споменавам името ти, но това беше най-фрапиращо за мен/. Тук никой не е консултант на другите, тук са се събрали хора с общи проблеми и общ враг, за да се подкрепят и да търсят решение на възникващите в крачка проблеми.
Ще спра до тук, въпреки че мога още доста да продължа! За първи път си позволявам волността да се изкажа по този начин и предварително моля за извинение хората, които нямат нищо общо с това ми изказване.
ЖЕЛАЯ ВИ УПОРИТОСТ, ТЪРПЕНИЕ И НЕУСЕТНО ДОСТИГАНЕ НА ЖЕЛАНИТЕ КИЛОГРАМИ
Ще остана на линия, в случай че някой желае да ми каже нещо. Ако случайно пък засегнати се окажат по-голямата част от вас, моля не се колебайте и бъдете така добри да ме помолите да напусна форума.
Желая ви приятна вечер!

Сънчак сега и аз прочетох,внимавай!Ръчичките ти трябват и все на теб обаче с тези ограничения в яденето Дано всичко минава по бързо

Куини,     
Рокси, Били, Бачи, Вещи, Ели,  Благодаря ви, милички! С всички вас тук в нашата темичка, всичко преживявам леко! 
Бачи, и с теб започнаха да ни се случват разни еднаквости, като с Деатка.  Дано само от сега нататък да са само хубави работи! 

Здравейте и от мен     От известно време чета Вашите теми (ама много дълги, бре...). Понеже мога да влизам само вечер, реших да се представя днес: имам намерение, ако не ми мине котка път, да почна от утре, 07.01.2008 г.. Вече купих и прочетох книгата, а днес със zazu1 (благодаря за подкрепата    ) пазарувахме заедно и мисля, че имам голям шанс за приличен старт

Днес купих и кантар, но той се оказа дефектен - не съм ли кърък (а предишният се счупи и мъжът ми специално го разглоби - бях решила, че съм го счупила аз - но се оказа, че и той е бил дефектен) и така започвам малко на сляпо, но би следвало някъде около 82-83 кг. в момента.

(((Егати къръка, дето съм... Заби Firefox-а (отскоро сме с него) и реших, че ми се е загубило изписаното - като при Internet Explorer-a... ама туй Firefox-а много умно,бре - беше си запомнило всичко  )))

Целта ми е 65 кг., висока съм 1,68 м. Не съм пазила диета освен един опит със зелева супа в началото на декември 2007 г. (стриктен - на инат - с изключение на мед и мляко в кафето, резултат абсолютно никаква разлика в кг. и много мъка). Никога не съм била слаба (родата ми е едра и от 2-те страни), но последните години наддадох доста, вкл. в един момент 10-тина кг. за нула време.

Приятно ми е да се запознаем     и стискайте ми палци.


П.С. Като интересно предизвикателство се очерта основно кафепиенето на работа - пия го с мляко и мед - купих захарин, ама с млякото... мъкнене на шишенца всеки ден... не знам... 

Сто процента съм съгласна. Няма пълно щастие ,момичета.Знаете това.И аз си умирам за червено вино...Обаче ,когато на 1.01.2008 по време на тържествен обяд,мъжа ми в пристъп на злоба ми каза-"стига си яла,виж се на какво си заприличала",аз реших,че ще променя това.Баста.Край.Няма вино,няма водка,няма шоколад.За това сега съм тук, благодарна съм на всички момичета за отговорите,но на въпроси касаещи храненето ми.И не искайте някой да ни каже- да, яжте сладкиши ,пийте алкохол и ще станете по-красиви.Такова животно немааа.
 Не искам и аз да прозвуча назидателно или поучаващо.Факт е,че и аз съм нова в този форум,но с диетите,анорексията и булимията съм се срещала, и зная колко е коварен този порочен кръг.
 Уфф,май много се разфилософствах,но DramaQween предизвика и в мен порив,да напиша това.
 Обичкам ви.

Браво Куини!
Рядко чета дългите постове (защото ми гложди на очите), но твоя си заслужаваше.
 В началото на лятото и аз бях нова. И аз задавах някои въпроси. Възхищавам се на постоянството на някои да отговарят на всеки.