Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 775
  • 561
# 105
Здравейте, сладурки! Hug
Да се запиша и аз в новата темичка, пък по-късно ще ви чета! Много пишете и нямате наваксване, ей! ooooh!
По всяка вероятност довечера вече ще имам комп и ще съм по-редовна Peace
Хубав понеделник на всички ви желая и успешна нова седмица! Hug

Честит празник на всички именяци днес!
Виж целия пост
# 106
baci,сложи го ако искаш,как си ти,мина ли ти пръста? bouquet
Виж целия пост
# 107
Здравейте , сладурки!

ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ПРАЗНУВАЩИ - ДА СА ЗДРАВИ , УСПЕЛИ , ОБИЧАНИ И КЪСМЕТЛИИ
Михаела , събра ми очите  #Crazy
Ралче , радвам  се , че те видях  - въобще не си дебела! Peace
Нели , ОВЕСЕНИ ТРИЦИ , мила , без салам и е желателно млякото да е обезмаслено  Peace изварата също да е обезмаслена , а триците - не повече от 3 суп. лъжици
Били , ще се справиш - няма къде да ходиш - ще се организираш бързо! Честита нова работа на мъжа ти !
Успешна и отслабваща седмица на всички!
Аз от днес съм на П и се чувствам в свои води Joy Joy
Виж целия пост
# 108
А, това нашето Ралче ли е? Аз слонче не виждам...  newsm78 Я, каква ни е сладуранка!  Hug
Бубинка, добре дошла и успех!   bouquet Остави ги тези добавки!  Peace
Мира, да е жива и здрава и майка ти!  Hug
ПиHug Честито намаление!
Гуш, аз целия си режим до тук изкарах само на "Култура", ами какво да ти кажа - свалих 2 кг повече, отколкото ми беше целта.  Peace
МарияHug Къде се загуби напоследък?
Жедира, честито намаление!  Hug
Били, успех на мъжа ти на новата работа!  Hug
Нели, здравей!  Hug Успешен старт!   bouquet От пшеничните трици много се подува стомахът, а всъщност ти трябват ОВЕСЕНИ, не ечемични.  Joy Общото количество трици за деня трябва да е 3 с.л., независимо под каква форма. Потърси си мляко 0,1 % или 0,5 % - вече ги има почти навсякъде. И този салам е много съмнителен - по-добре го замени с нещо друго.  Peace
БачиHug как си днес?
БобиHug
Виж целия пост
# 109
Здравейте и от мен. Hug
Аз след именният си ден снощи,чак сега ставам. EmbarassedДа ви се похваля,че останах напълно режимна.
Вещи,браво за новата тема,само ще те помоля да ми поправиш килцата на 103,5 кг,когато имаш свободно време.
Михаела,изглеждаш страхотно. Peace
Честито на всички свалили.  bouquet
Добре дошли на новите.  bouquet
Еми това е за сега,отивам да си правя кафе.Желая ви лек и режимен ден. Heart Eyes
Виж целия пост
# 110
Здравейте мили момичета,

Честита Нова Година!

Бъдете живи и здрави!

Аз се завръщам след 2 седмично отсъствие понатежала малко, но в страхотна кондиция. заредена съм с нови емоции и отново влизам в релси. До 14.02 ще съм във форма ако бъда сериозна. Ще си върна лентичката, че да се засрамя и да не мисля за изкушения Embarassed.

Има много нови лица, затова ще се върна назад в темата, за да се запозная с новостите.

обядвах пилешка пържола и салата снежанка, но май не трябваше да я поръчвам ако ще правя 5 протеинови дни  newsm78
Виж целия пост
# 111
Сън,  Hug newsm47 Извинявай , не разбрах какво ти се е случило - уж прочетох назад , явно съм пропуснала някоя страница #Crazy
Виж целия пост
# 112
МашаHug добре си се завърнала!
Боби, в края на предната темичка остана.  Wink
Виж целия пост
# 113
Боби, Сънче- Hug Hug Hug
Аз пък досега гледах ваши снимки, направо сте страхотни, слагате ме в малкия си джоб-  bouquet
Маша- радвам се да те видя- Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 114
   ooooh! Оф извинявам се  за грешката, имах впредвид овесени трици,  Thinking а защо съм написала ечемичени не знам.
     Thinking Лоша работа, значи ще трябва да  зарежа триците в килера и да тръгна да си търся овесени.
  Hug Благодаря за съветите и бързо сменям-преминавам на пилешки дробчета и ще трябва да разуча къде снабдяват с мляко 0,1%.   newsm78 Абе ако не беше тази поледица щях да отида  до  Билла или Кауфланд, ама са ми доста далеч, и ще трябва да потърся около нас. 
            newsm51  Честито на всички именици и именички , да са живи и здрави !!!
Виж целия пост
# 115
Благодаря ви, момичета.Сега се обади моето момче.Звучеше много щастлив-от колеги, работно място, техника...Дано!!!
Амбър, според режима трябва да се яде, за да се сваля.Иначе не става.Хапни веднага, когато можеш!
Виж целия пост
# 116
Честит имен ден на празнуващите и от мен.

Аз днес съм на печени телешки кюфтенца и мляко
Виж целия пост
# 117
Аз също ви следя из късо и сега искам и аз да поздравя всички именници! Честит да ви е празника! Честито да ви е името!   bouquet  bouquet Аз днес съм си у дома, ще видя и аз откъде ще диря извара, че свърших моята. Трици си намерих в единствения диетичен в града, там имат абсолютно всичко на достъпни цени. НО съм решила да не прекалявам с триците, затова сега си правя сладките работи само с кисело мляко, извара и подсладителя. Е, и като добавка степче или пък някое и друго яйце. С желе, кремчето става СТРАХОТНО!!! Вчера го направих и си облизахме пръстите. Днес мисля да направя чийз кейк, но малко по- различен, като го направя ще постна рецептата и снимка  Sunglasses
Виж целия пост
# 118
Момичета,
ако знаете каква дюканска депресия ме е обзела......от това месо и мляко пред очите ми все се мотаят едни спагети, пици, ориз, печени картофки....... направо ще се побъркам! #Cussing out
Иска ми се да хапна мъничко, но знам че хапна ли.....ламята в мен ще се отприщи и пак ще стане една....не е за приказване Embarassed
Започвам да си мисля дали пък да не мина в 3-та фаза......но имам още да свалям и то немалко, затова си седя на смесения режим.......оххххххх, Голяма Уста- гладен! Embarassed
Виж целия пост
# 119
Добър ден!
Днес изтървах закуската. Седнах да работя уж за малко, а гледам то е време за обяд.  ooooh! ooooh! ooooh!
За 6 дни съм -2,200. Определено не са вода, защото ги свалям всеки ден по 200-300гр някъде.  Laughing Супер се чувствам!
Вчера:
  • 1 култура за пиене
    3яйца по панагюрски, айран
    голяма шопска салата
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия