Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 773
  • 561
# 240
Здравейте момечета! Смаяна съм...колко сте изписали.През седицата аз ще мога да пиша само по това време,защото почивката свърши и ежедневието ми е доста натоварено.Аз така и предпочитам,обичам да съм активна. Да се отчета за днес.Яденето ми е малко,знам,но не ми остана никакво време:

закуска-2 сварени яйца и мляко с нес
обяд-много късен- кисело мляко Култура
вечеря-голям омлет без никакво масло с 4 яйца и пилешка шунка

Пих доста вода и на няколко пъти през деня пих мляко с нес по малко.Целувки на всички,след малко ще дойда пак да ви видя Hug
Виж целия пост
# 241
Ами да си жива и здрава, да оставиш всички излишни килограми в миналото и да си много щастлива!
Виж целия пост
# 242
Добър вечер! Вече имам комп. вкъщи и съм много доволна. Дано този път тези некадърници от К&К са го оправили, защото ако се наложи да се видим повторно с тях....жална им майка! #2gunfire
Аз тази вечер хапнах рибка с млечна салата, сега си направих една палачинка с пуешко филенце и варено брюкселско зеле за утре за обяд, след малко влизам да   bath1 и после пак ще се цопна тук да ви понагледам! Hug
Виж целия пост
# 243
Преди са е свършил деня  Embarassed ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВАНКО НА ВЕЩИ, НА ВАНИ НИК,  НА ВАНЧЕТО И НА ИВЕТО НА ЦВЕТИ ! Всичко по-по-най!!!



Честит рожден ден и на едно куче, което не помня на кой беше newsm78   animal037
Виж целия пост
# 244
ЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЛЕЕЕЕЕЕЕЕ МИШЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! #Crazy #Crazy #Crazy НЕ МОГА ДА ПОВЯРВААААААААААААААМММММ!!! #Crazy #Crazy #Crazy #Crazy
Виж целия пост
# 245
Днес Ралито се оплакваше, че била слонче newsm78  А аз видях една готина мацка Hug
По-късно ще ви кача мои снимки да видите наистина що значи слонче Embarassed
Виж целия пост
# 246
Сега Мишето ме наведе на мисълта,е наистина въпреки всички таблици и изчиследния всеки сам си  преценява теглото. newsm78Ето аз съм 163 и съм 50кг и в един от сайтовете пишеше,че трябва да кача 1кг #CrazyСамо че ханша ми е 91 CryМише ,искам и аз като твоя ханш Mr. Green Heart Eyes
Виж целия пост
# 247
Мише, я го покажи този ханш да го видя и аз, че като не влизам редовно тук и пак съм изпуснала ooooh!
Виж целия пост
# 248
 Да дам отчет.Днес ми е 5 ударен ден.Както ме посъветвахте,така и ще направя.От утре започвам ПЗ.Сутринта ще се срещна с новия кантар,и ще докладвам за успехи(надявам се).Яде ми се салата някаква,та ми се мре.Искам зеле и домати,зелена салата и краставици. EmbarassedМоже ли да се наям хубаво със зарзавати?
 А днес,освен пържолата къмто късния следобед,хапнах от едно пушено бутче,долната част.И сега за вечеря...5 яйца с другата част на бутчето EmbarassedАма много бях гладна.С водата съм малко назад,ама ще наваксам ,докато си легна.
Михаелче,много си хубава на всички снимки,ама сега си в челната тройка. GrinningСамо  да ви кажа,че аз сега изглеждам като Михаелка,когато тя е 58 кг.Ще ви пусна и снимка.
Виж целия пост
# 249
Здравейте и от мен. Hug
Вещи,мерси много за поправката. newsm51
Аз днес забравих да честитя на всички именници. EmbarassedТака че ,честит имен ден на всички които празнуват днес. newsm51
Виж целия пост
# 250
Успях да изчета всичко,което сте сътворили докато аз #Crazy(бачках)
Парво да се отчета
Закуска:3 варени яица,мляко с нес
Обяд: Пилешки пържолки на скара,вакумирани и кола лаит

По някое време:Се направих на културна с малко степ
Току що:Пилешко печено с количка
Кажете сега,не съм ли днес образцова?! Joy
Виж целия пост
# 251
 А ето и обещаните снимки
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=4898228
 дано тоя път да съм ги наредила ,както трябва Laughing,и тук съм 70 кг.
Виж целия пост
# 252
МОМИЧЕТА, ИСКАМ ТУК И СЕГА ДА МЕ ПОРИЦАЕТЕ! СРАМУВАМ СЕ ОТ СЕБЕ СИ. ЕТО КАКВО НАПРАВИХ-тъй като днес мнооого се изморих и трябваше цял ден да ходя по студа, като се върнах много ми се ядеше сладко. Влязох в рецептите и направих кексчето на Фоли ( за 4 дни), но изядох 1/2 Sad Sad SadА сутринта си изядох 3-те лъжички трици, но нещо СТРАШНО МИ СЕ ЯДЕШЕ СЛАДКО Confused Confused ConfusedПовече няма да го правя това кексче, че чак ми се разтуптява сърцето при вида му...
Виж целия пост
# 253
mihaella77  Браво !!! Това е направо супер!!! Направо ми вдъхвате кураж, че и аз мога....  newsm53
Виж целия пост
# 254
Пеперудке, не става...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия