Хранене до 4 ч. следобед смъква излишните килограми

  • 35 023
  • 299
# 135
Добро да е  Peace.Айде дано и днес да изгорим по някое друго килце  Party  Wink.
Виж целия пост
# 136
Добро утро и от мен  bouquet
Сутринта се метнах на кантара и той показа -0.400гр. newsm44
Нямам проблем с глад вечер, ям последно към 15.00 - 15.30 и после нямам проблем. Сутрин не закусвам, значи ми се събира 1 ядене на ден, по-обилничко Embarassed

Много здравословно-1 ядене на ден, по-обилничко  newsm78
Вървите смели към Йо-Йо ooooh!
Виж целия пост
# 137
тц - тц  smile3515 smile3513
Виж целия пост
# 138
Добро утро и от мен  bouquet
Сутринта се метнах на кантара и той показа -0.400гр. newsm44
Нямам проблем с глад вечер, ям последно към 15.00 - 15.30 и после нямам проблем. Сутрин не закусвам, значи ми се събира 1 ядене на ден, по-обилничко Embarassed
*milenna* наистина не трябва да оставаш само с едно ядене на ден... и аз не обичах да закусвам сутрин , но сега ям една купичка овесени ядки сутрин , кам 12 хапвам нещо за обяд и кам 4 вечерям и да ти кажа при мен има ефект вече -4 килограма ...  пробвай   bouquet
Виж целия пост
# 139
Благодаря ви за съветите, но при мен това е невъзможно да стане Peace Сутрин ставам в 6.30 и в 6.50 излизам, изобщо нямам време за ядене, а пък и нямам желание! Отивам на работа в 9.00 и пия кафе. След кафето още по-тежко ми става и не мога да хапна нищо поне до 11.00. Към 12.00 ям нещо, после към 15.00-16.00 пак и това е!
Виж целия пост
# 140
Този режим по-късно ще ти направи лоша шега Rolling Eyes
Виж целия пост
# 141
Този режим по-късно ще ти направи лоша шега Rolling Eyes
По принцип си много прав.....нооооо сега ще ти кажа нещо напълно противоположно.
Лятото имах емоционални проблеми и не ядох почти нищо 2 седмици в резултат на което свалих 8 кг., които и до сега не сък качила въпреки, че се върнах към нормално /по-скоро безразборно хранене/! Поради тези причини мисля, че няма и сега да има йо-йо ефект Peace Дано съм права Peace Още повече, че почти не ям хляб, не пия газирано, не пия алкохол, не ям мазно - нещата от които се дебелее Peace
Виж целия пост
# 142
Говоря от практиката си за ефект след 2-3 години Peace
Виж целия пост
# 143
Говоря от практиката си за ефект след 2-3 години Peace

Не мога да мисля за толкова много време напред Crazy
Виж целия пост
# 144
Е, кой работещ нормални смени яде в 4 часа?
6 както и да е, макар и да се свалят само лесните 5 кила, след това си стоиш на едно място и трябва и самата храна да намаляш, на високомазнинно НВД да минаваш и така.
Виж целия пост
# 145
Говоря от практиката си за ефект след 2-3 години Peace

Не мога да мисля за толкова много време напред Crazy

Познавам много жени които не са мислили Peace
Виж целия пост
# 146
Е, кой работещ нормални смени яде в 4 часа?
6 както и да е, макар и да се свалят само лесните 5 кила, след това си стоиш на едно място и трябва и самата храна да намаляш, на високомазнинно НВД да минаваш и така.

Нека някой да ми каже как работещи на 3 смени ще се хранят newsm78
Виж целия пост
# 147
Говоря от практиката си за ефект след 2-3 години Peace

то по тази логиика не трябва да се пазат диети защото след 2 - 3 6 години пак ще надебелея. ИЛи както се вика защо да се къпя като пак ще се изцапам . това е тъпо
Виж целия пост
# 148
Защо навсякъде има хора, които се месят в дадена тема само за да я развалят или да дават "умни" съвети #Cussing out Оставете ни на мира и се гледайте вас си Peace Дали ще надебелея след 2 год или не си е мой проблем!
Виж целия пост
# 149
 Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия