Само хубавици сме в дюканските редици - 63 тема

Публикувана: 9 ян. 2008, 23:03 ч.
Последно мнение: 11 ян. 2008, 20:59 ч.

26 716
681

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни са съвместими за стомаха и червата при диета на Дюкан?
Какви са препоръките за хранене по време на трите фази на диета Dukan?
Какви са препоръките за хранене по време на поддържащата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни са съвместими за стомаха и червата при диета на Дюкан?
  
  При диета на Дюкан киселото мляко и черният дроб са съвместими, но трябва да се избягват овесени трици вместо овесени ядки. Освен това млякото е съвместимо, но трябва да се консумира умерено, около 250 ml на ден.
- Какви са препоръките за хранене по време на трите фази на диета Dukan?
  
  Основните съвети за диетата на Дюкан включват често хранене, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими храни за диетата, избягване да се пропускат хранения, закуска и избягване на храни извън разрешените в плана. Препоръките за хранене по време на атакуващата фаза включват консумация на варени яйца, кисело мляко, пилешки гърди без кожа, брюкселско зеле, краставици и млечна салата. Разпределени са за три хранения. Важно е да се отбележи, че количествата могат да бъдат малки, но удовлетворяващи. В третата фаза на диета на Дюкан е важно да се избягва консумацията на плодове, тъй като те не са разрешени. Освен това е препоръчително да наблюдавате количеството храна, за да избегнете задържането на килограми.
- Какви са препоръките за хранене по време на поддържащата фаза на диетата на Дюкан?
  
  Препоръките за хранене по време на поддържащата фаза на диетата на Дюкан включват внимателно наблюдение на количеството храна, за да се предотврати наддаването. Важно е да продължите с подходящите хранителни навици, които са част от плана.
- Къде мога да купя овесени трици във Варна?
- Защо не виждам загуба на тегло след протеиновите дни?

foli

# 315 10 ян. 2008, 18:27 ч.

Цитат на: magiq27 в чт, 10 яну 2008, 18:14

Мерси момичета , уж четох newsm78

, но така е като четеш в бързината #Crazy

тичаща от едното дете , до другото и в промеждутъка цъкаш на крак пред компютъра !

Не се сърдете bouquet

Мила Магия, добре дошла при нас.
Нищо лично, не искам да те засегна, но ти ме провокира да отговоря и на други, които питат, тъй че ти го отнасяш Grinning

:
За да започнеш режима, трябва да си напълно наясно с какво се захващаш. Изглежда много просто, но всъщност не е така. Има един определен минимум, без който всичко е безмислено, а той е, да научиш наизуст всички позволени храни и да си прочела и да знаеш, че могат да се комбинират без ограничение.
Книгата е необходимо условие, но в много краен случай прочети първа страница, авторката се е постаралаа да синтезира най-важното.
МОЛЯ ВИ, ЦЕНЕТЕ ТРУДА НА АВТОРКАТА НА ТЕМАТА, КАТО ПРОЧЕТЕТЕ ПОДРОБНО КАКВО Е НАПИСАЛА НА ПЪРВА СТРАНИЦА. БЛАГОДАРЯ.