От режими който разбира при Дюкан се спира - 64 тема

  • 28 088
  • 627
# 300
Mams,гледа,че сме на едни килца,ти  още ли си на ударна,аз вече минах на 2-ра и проблема с wc изчезна веднага. Ти с какво темпо сваляш?
Ами Пиленце, аз съм от 6.01 дюканка. Направих 6 ударни дни и от днес съм на ПЗ. До тук - 3 кг.
Мерси, Блеки, Кри  Hug
Виж целия пост
# 301
Здравейте сладурки, Hug
не успях да изчета съвсем, ама да попиша малко докато детето спи.
Днес съм тъжна-щяхме да ходим на коледното парти на отчетните ни септемврийчета, Алекс още продължава да си кашля от коледа насам и реших да не ходим там, а го заведохме на доктор, оказа се алергичен ринит, Cry сега повече от месец ще трябва да давам хомеопатично и да пръскам един спрей. ooooh! Това не било заразно и можело да отидем на партито, но вече беше късно.
Та сега сме си в къщи и ви чета! Наистина има нещо като форумско пристрастяване, както казва Боби, къщата ми е наопаки, децата ме дърпат за нещо, пък аз все понаглеждам натука Laughing!
Кри, не се наложи да пия сената снощи, досега не съм я опитвала, благодаря ти, ще го имам предвид. От аптеката ми предложиха нея и не знаех, че има друго , подобно на Санието, кажи, моля те, как точно се казва Praynig!
Майка Зайка, Честит ти 1 дюкански месец, браво че ще виждаш 7-чката вече!  bouquet
Волна, какво е това голямо намаление? Явно толкова сол си задържала, и малко минусче след това! Все пак Браво! Мисля, че трябва да внимаваме с киселото зеле, снощи мернах нещо в книгата относно 3 фаза, че тогава може внимателно да се добави кисело зеле, което ме навежда на мисълта ,че не е много желателно преди това!
Честити намаления на Куини, Мишлето, Кениа, Криси МБ! Peace
Добре дошли на новичките Spasdidi, Eduina, Goldengirl! Hug
Връщам се още да чета, ако ми дадат, разбира се, после пак съм тук!
Виж целия пост
# 302
Кви сте само, отивам да го пробвам това мляко с канела!
И само да не ми хареса му мислете!
Виж целия пост
# 303
Аз съм на натурално кисело мляко - "Култура", разбира се. Днес без да искам, наистина абсолютно неволно, си напраих един почти П-ден. После кажете, че Дюкан не ни е промил мозъците.  Joy Joy Joy След снощната хранителна фиеста, днес съм на:

Закуска - 1/2 "Култура" с 2 с.л. овесени трици.
Обяд - сварено пилешко месо с 2 пукани шипки (ще ги броим като подправка) и 1 филийка пълнозърнест хляб.
14 часа - 1 кафе.
16.30 - 1/2 "Култура".
Вечерята ще е като обяда.
Вода - 1,5 л. до сега.
Виж целия пост
# 304
Ами броколи с пиленце и гъби ! Много вкусно. Задушаваш пилето ( филе най-добре ) и гъбките, изсипваш в една тавичка с броколите + малко водичка и запичаш ! Става екстра. Аз съм голям почитател на броколите, дори и сурови ги ям!!  Peace
И аз обожавам броколи. PeaceНо пък не обичам плодове и хич не ми липсват newsm68
И на мен никак не ми липсват плодовете, дори не се сещам за тях!
Но пък броколи..мммм...правя си ги на пара с гъби и после ги хапвам с извара, осолена с диетична сол и червен пипер  Grinning


Аз сега най-примерно се наливам със поредното шишенце от 500 мл вода   jumpuu
Виж целия пост
# 305
Днес се излагам-с това ставане по обед хапнах чак към 14 часа една Култура с трици и преди малко- риба тон с яйца, сирене, извара и чушки. Вода не пия, защото в почивните дни не мога да се наливам. Поне карах вело 30 мин. докато гледах нова серия от един мой любим сериал.  Hug
Сега си варя пилешко за по-късно и съм разтворила желатин, за да правя крем. Отивам да действам.  Crazy
Виж целия пост
# 306
Кви сте само, отивам да го пробвам това мляко с канела!
И само да не ми хареса му мислете!
Ууууу, ти пък да не видиш нещо! smile3533
На! Ръфай!   с 

 smile3534
Виж целия пост
# 307
Добре изглежда това млекце,да взема и аз да забъркам едно Grinning
Виж целия пост
# 308
Ето ви малко мъже... да не скучаете.  hahaha
Виж целия пост
# 309
След тия мъже , моя постинг е малко неуместен, но...
Сън, сега се зачетох в твоя коментар към Кукумявка, и да чуя и вашето мнение, момичета:
Според формулата на Дюкан за +2 кг на бременност и + 1кг на десетилетие-като си изчислявам кг- аз винаги съм била 56-58 като ученичка и сега съм си поставила 58 за цел. Както ви се оплаквам и друг пък, напоследък съм режимна, но задържам от доста време, повече от месец, дали е възможно да съм си на идеалните кг за положението ми 58+2+2+1 е 63 кг и затова да не смъквам?
Ама аз искам още да отслабна Sad!
Виж целия пост
# 310
http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%D0%9F%D1%80%D0%BE … 0%BA%D1%82%D0%B8/
може да давате мнения -коментари, както и към рецептите
Виж целия пост
# 311
ЦветиHug аз много пъти съм го казвала, но пак - в 3-та фаза свалих повече отколкото във 2-ра. Започвай 3-та и може и при теб килограмите да тръгнат отново надолу тогава.  Peace А и да не тръгнат, и така си изглеждаш прекрасно и пак си под килограмите, които Дюкан определя като идеални.  Peace
Виж целия пост
# 312
След тия мъже , моя постинг е малко неуместен, но...
Сън, сега се зачетох в твоя коментар към Кукумявка, и да чуя и вашето мнение, момичета:
Според формулата на Дюкан за +2 кг на бременност и + 1кг на десетилетие-като си изчислявам кг- аз винаги съм била 56-58 като ученичка и сега съм си поставила 58 за цел. Както ви се оплаквам и друг пък, напоследък съм режимна, но задържам от доста време, повече от месец, дали е възможно да съм си на идеалните кг за положението ми 58+2+2+1 е 63 кг и затова да не смъквам?
Ама аз искам още да отслабна Sad!

Цвети и аз задържам от доста време, но засега го отдавам на факта, че все пак съгреших по време на празниците..И си мисля, че тялото ми чак още не може да влезе в ритъм. Но горещо се надявам да започна да свалям пак.  Praynig
Виж целия пост
# 313
Кви сте само, отивам да го пробвам това мляко с канела!
И само да не ми хареса му мислете!
Ууууу, ти пък да не видиш нещо! smile3533
На! Ръфай!   с 

 smile3534



И аз, и аз искам мляко с канела. То от толкова писане за него как да не му се прияде на човек  Crazy
Виж целия пост
# 314
Цвети,при мен имаше само едно задържане м/у72и70 Сега ми остава още 1кг до целта 67кг.и от понеделник влизам в трета фаза.Смятам ,че там ще сваля още 2кг.За мен 65кг са идиалните. PeaceБлеки,аз тая вечер нещЪ мъже моя си е вкъщи. hahaha Joy JoyА тази новата пеперудка не само ,че е по-красива,ами и по-тъничка. Peace Бачи,какви коментари да дам ,като ям всичко като невиждала. #Crazy newsm78
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия