С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.

25 682
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко подсладител трябва да използвам на ден?
Колко трици трябва да приемам дневно?
Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко подсладител трябва да използвам на ден?
  
  Когато използвате подсладител, обикновено се препоръчва да не прекалявате. Обикновено 3 супени лъжици на ден се считат за разумно количество за употреба на подсладител.
- Колко трици трябва да приемам дневно?
  
  Препоръчителното количество трици за дневен прием е до 3 супени лъжици. Важно е да се поддържа това количество, особено когато се използва за приготвяне на палачинки или хляб, за поддържане на балансирана хранителна стойност.
- Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
  
  Ако имате проблеми с приема на необходимото количество вода, опитайте да пиете по-малки количества по-често. Това може да ви помогне постепенно да увеличите приема на вода през целия ден.
- Мога ли да пропусна яйцата, когато правя палачинки или кексчета?
- Как да приготвя желатинов крем?

*Буб*

# 225 15 ян. 2008, 20:16 ч.

Деата, извинявай за тона, изнервени сме доста и така се получи Hug

Наистина малко тъпо се получава един да напише отговор и после всеки следващ да повтаря думите му Rolling Eyes

То от глад сме озверяли май Joy

Нека има мир bouquet

Нели и вкъщи ми харесват манджите и се бъзика, че много вкусен режим си имам Crazy

Малката редовно яде от моята храна, дори я предпочита пред останалата Laughing

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 226 15 ян. 2008, 20:21 ч.

Брейййй ще ме изядете бре ...да не сте гладни нещо с тоя режим Mr. Green

Вярно е, че тона ми е по-остър, но чашата вече почна да прелива Naughty

3-4 страници само с емотикони и "запис"
3-4 страници само с трици , ядки и вино
После някой като пита нещо и 20 души отговарят и пишат едно и също Tired

Айде извинявайте дами/ фоли и бубе/ ако съм ви засегнала, много пък сте докачливи ooooh!

Френдс ?

Ще трябва по внимателно да се подхожда вече в тая тема newsm78

Виж целия пост

alma

Потребител

# 227 15 ян. 2008, 20:30 ч.

Вишти какфо да ви кажа, стечението на обстоятелството е съвсем нормално. Laughing

Много жени на едно място, обсъждат жизнен въпрос - слабеенето.. Тук хормон, там фалшив бамбон, кой чул, кой помирисал - не мой всичко да е по мед и масло.. Таз реч можеше да е чудесна във високо-мазнинната диета!
И само е необходимо да не прекалявате с емотиконията и да се вписват значими постове, да не става чат тема. От друга страна мисля, че това е невъзможно, защото сме много и всеки иска нещо да каже и пише и то става ферман, затова се пълнят по 35стр за 2 дни. Двеста хиляди трътки сме, намаляваме си заднищата, много ясно, че тряба се пофалим и менюто да изгладим.
Затова предлагам, с мисълта позитивна и намерение за пълноценно списване в темата да се ориентираме към утрешното меню.
Имам телешко месо разновидово, трябва да го сготвя на мене си и на семейството във въглехидратна форма. Утре съм зеленчуков и ще хрупам зеле. Съдържа фибра, неусвоим въглехидрат.
Време е да се просветя в ПЗ фазата.

Айде, споко дами! Горе сърцето и да ви отслабва дупето! Mr. Green

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 228 15 ян. 2008, 20:31 ч.

Цитат на: Боби1973 в вт, 15 яну 2008, 19:58

Били, споко - малко млечен сос няма да те умОри! Аз тогава явно бях смесила неподходящо храните,а и рибата от консерва и може би изварата беше най-неподходящата...
Вещи, искам да те питам колко често ядеш домашното кисело мляко-дано не бъркам, че си ти!

Боби, много мляко ям. В компотени буркани ми е и изяждам от един до два на ден Embarassed

Виж целия пост

sisis4a

# 229 15 ян. 2008, 20:33 ч.

Здравейте,доста време ви чета но все не се решавах да пиша.Ето днеска и аз се осмелявам да помоля да ме включите във вашите редици.Надявам се да бъда една от вас. Положението при мен е малко срамно.Доста съм тлъстичка,но този път съм решила да се взема в ръце и започна да се грижа за себе си. Имам проблем,за разлика от други хора аз като се притесня и ям,ама ям,ама много ям. Напоследък ми се случваха доста големи проблеми и нещата загрубяха-естествено.Аз започнах този режим на 02.01.2008 г.,като прочетох почти всичко тук написано и малко от книгата. Обещавам да не задавам много тъпи въпроси.Просто ми трябва подкрепа.Надявам се на това. Rolling Eyes

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 230 15 ян. 2008, 20:35 ч.

Деата и Буба

Виж целия пост

*Буб*

# 231 15 ян. 2008, 20:35 ч.

Именно, Деата, дойдохме си на думата Peace

Затова написах "запис", защото няма какво ново да кажа, а и кой ли ме чете ooooh!

Днес темата пак стана като в началото на януари, няква епидемия от тъпи въпроси и еднакви отговори във всеки пост Tired

Мир

Виж целия пост

djufka

# 232 15 ян. 2008, 20:35 ч.

На пръсти и по терлици влизам в темата Simple Smile

Здравеите ,момичета bouquet

Днес отново е имало питане за триците,време си беше.... Joy

Сън, сега няма сън да ме хване докато не видя снимките с новите дънки:)
Hug

на всички
....специално за Деата: ЗАПИС

Виж целия пост

elikaragyozova

# 233 15 ян. 2008, 20:36 ч.

Върнах си старото имеelikaragyozova[/color колко ли съобщения съм изпуснала newsm78

Д ане се чудите коя съм аз съм си ЕЛИ Laughing

Виж целия пост

pilito

# 234 15 ян. 2008, 20:36 ч.

небесна красТавица Mr. Green

Цитат

Айде, споко дами! Горе сърцето и да ви отслабва дупето!

Тъйй, а аз днес си приготвих броколи с извара, чесънче, кис.мляко и копърче за разкош .
ма, то било мноо убаво, бря!!!После продължих с изварено сладкишче - нещо още ще го доизкусурявам на рецепта.И всичко туй, благодарение на дамите тук, които са публикували рецептите! bouquet

П.П.Не опитвайте телешко в собствен сос Sick

Виж целия пост

elikaragyozova

# 235 15 ян. 2008, 20:37 ч.

Току що излапах три яйца по панагюрски Rolling Eyes

А я за се отчета за днес.
9ч -чай с подсладител, че ме е стегнал Цистита
10ч. кисело мляко Култура то 1% с 3с.л трици
12ч. телешка пържола
14ч. мляко с нес и подсладител
20ч. три яйца по панагюрски

И доста вода поради циститни проблеми Cry

Виж целия пост

foli

# 236 15 ян. 2008, 20:38 ч.

Сисичка, добре дошла. bouquet

Бубе, Деатка, МИР!!! Няма да се караме за глупости. Hug

Вещи, не ги гърми.....много. hahaha

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 237 15 ян. 2008, 20:40 ч.

Фоли

Виж целия пост

foli

# 238 15 ян. 2008, 20:41 ч.

Вещи

Виж целия пост

Имелда Маркос

# 239 15 ян. 2008, 20:47 ч.

Не мога да повярвам, че това е темата, отпреди 2 месеца. Тънкообидни, засегливи.
Да не се пише дълго, ама и късо да не пише. Да се пише само по темата, ама пък всяко хапване да не се описва. Големи картники да не се пускат, ама само емотикони пък хич. Радости да не споделяме, но пък иначе да се подкрепяме. Сигурно съм оглупяла от учене.
Ако обиждам някого, да ме извини. Аз и без това пиша 1, най- много два-три пъти в една тема и то само ако имам какво да кажа.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

23 222
412

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

29 002
609

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

32 702
505

Диети и отслабване