С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.

25 682
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко подсладител трябва да използвам на ден?
Колко трици трябва да приемам дневно?
Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко подсладител трябва да използвам на ден?
  
  Когато използвате подсладител, обикновено се препоръчва да не прекалявате. Обикновено 3 супени лъжици на ден се считат за разумно количество за употреба на подсладител.
- Колко трици трябва да приемам дневно?
  
  Препоръчителното количество трици за дневен прием е до 3 супени лъжици. Важно е да се поддържа това количество, особено когато се използва за приготвяне на палачинки или хляб, за поддържане на балансирана хранителна стойност.
- Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
  
  Ако имате проблеми с приема на необходимото количество вода, опитайте да пиете по-малки количества по-често. Това може да ви помогне постепенно да увеличите приема на вода през целия ден.
- Мога ли да пропусна яйцата, когато правя палачинки или кексчета?
- Как да приготвя желатинов крем?

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 255 15 ян. 2008, 21:05 ч.

Цитат на: Pokcu в вт, 15 яну 2008, 21:04

Милички,май пак ви е дошла музата за писане! Hug

Че то напоследък музата май от никой не си отива Joy

Виж целия пост

foli

# 256 15 ян. 2008, 21:08 ч.

Цитат на: Имелда Маркос в вт, 15 яну 2008, 20:53

Имам предложение. Понеже не е честно само Вещи да се рови, да записва всички нови, всички промени в кг и т.н, в началото на всяка нова тема, някой да обяви,че се наема да подготви следващата тема и по този начин ще се редуваме и Вещи ще бъде поразтоварена.

Мисля, че не е редно всички да правим темата. Вещи се е постарала да направи хубава тема. Кой , каквото е предложил е вмъкнала.Но така, представяте и си каква боза ще стане, ако всеки започне да прави, каквото си иска. Казах! Hug

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 257 15 ян. 2008, 21:09 ч.

имелда-тънкообидни има, защото явно някой не се храни достатъчно Laughing

бубе- брях на едно мнение сме да му се не види Mr. Green

лорче- аз ,аз...душа аз задържам , не се предавай ще отпуши Wink

Виж целия пост

pilito

# 258 15 ян. 2008, 21:10 ч.

На мен пък си ми харесва форумчето, такова каквото е!!!И с тиганите, и със целувките!

Виж целия пост

Vanity Fair

# 259 15 ян. 2008, 21:11 ч.

Момичета, чета ви, а аз самата не смея да се оплача.... Sad

Вече 2 седмици не съм мръднала, даже като че ли качвам...Не мога да сляза под 100,5 - 100... Дали защото съм пред цикъл или пък защото миналата седмица ядох триците вечер ( мислех че номера ще мине ама.... Sad

) незнам....Вече си мисля, че е на психологическа основа Rolling Eyes

Виж целия пост

foli

# 260 15 ян. 2008, 21:11 ч.

Цитат на: deata в вт, 15 яну 2008, 21:04

бубе, фоли - Hug

вещи ни начОка канчетата и ха дано се понамести остатъка вътре Joy

sisis4a -добре дошла bouquet

Ама момичета, ние си се обичаме тук при това много...мислехме ,че си личи ,то и затова си позволяваме да си говорим с този тон
Добрия тон е повече от запазен, я как се замеряме с тефлонови тигани и се целуваме после....

Айде и аз да те нацелувам love001

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 261 15 ян. 2008, 21:17 ч.

Pokcu, reniboro, lora_1, pilito, nush, krisi_mb, foli, pile shareno, deata, krikri, teia_top, Vanity Fair, malka feia, Volna peperudka, talis, Tinti_16, Annitka, vani_nik, МАМS, krisi 1975, katyadjin (+ 5 Скрит/и) и 6 Гости преглежда(т) тази тема.

Виж целия пост

krisi_mb

# 262 15 ян. 2008, 21:17 ч.

Лорче спокойно и аз не съм мръднала от една седмица, но не се отчайвам. Така де нали трябва да сме хубави за плажа Heart Eyes

Толкова стриктно спазвам всичко. Вчера имахме гости и моя мъж нали е по големите трапези беше заформил една, но нищо не ме изкуши от нея това е голям успех за мен.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 263 15 ян. 2008, 21:19 ч.

"Старите" да си запушат очите, защото ще напиша нещо за 178-ми път.
Аз имах задържане от 3 месеца. После пак започнах да свалям. Резултата го виждате на лентичката ми.

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 264 15 ян. 2008, 21:20 ч.

А така де, обичаме се и това е...по късно и 1 мъж може да си поделим Laughing

Я да не каже някой, че пиша празни приказки само да се отчета по темата и да ви рекна, че си хапвам сочното кюфте на бубето Wink

с едно такова като вашата ЕСКУИЗА и пия сок в една гоооляма чаша
пилито- Peace

и на мен

ванити- може да е заради цикъла, може и вода да задържаш, направи равносметка на изяденото Thinking

вещи серенада пуснала- то хората се уплашиха и не смеят да пишат Joy

Виж целия пост

Klemy

Потребител

# 265 15 ян. 2008, 21:21 ч.

Днес бяхме на РД и омазах положението. #Cussing out

утре ще видим резултата. #Crazy

Виж целия пост

pilito

# 266 15 ян. 2008, 21:21 ч.

И все пак доста вяра и търпение трябва да имаш - 3 месеца!?!?Някои и ударната фаза не изтрайват....

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 267 15 ян. 2008, 21:27 ч.

Благодаря

Беше ме страх от поредното йо йо, затова издържах.

Виж целия пост

Stasii

# 268 15 ян. 2008, 21:29 ч.

Цитат на: Klemy в вт, 15 яну 2008, 21:21

Днес бяхме на РД и омазах положението. #Cussing out

утре ще видим резултата. #Crazy

И аз омазах положението,но ме беше срам да си призная Embarassed

Свекър ми такъв вкусен гювеч беше сготвил ... и как бях гладна...

Виж целия пост

Volna peperudka

# 269 15 ян. 2008, 21:30 ч.

Здравейте отслабнали и отслабващи.Да се включа и аз да кажа нещо, може ли? Praynig

Много остър тона днес ooooh!

...Лошо... Sad

Благодаря на всички,дето ми помагаха днес да си забъркам кремчето.Още го чакам да се желира и да стане.Утре ще му видя сметчицата с голямата лъжица.Давам отчет за днес,че май много ядох.

Закуска-голямо еспресо+1 кисело мляко и 3 лъж.трици
Към 11.00ч.-крем без карамел
Обяд-голяма купа варено пиле с бульон
В 17.00ч.-още варено пиле с бульон и извара
Вечеря 20.30-голяма зелева салата+няколко парчета свинско месо(зная,че не бива,но избрах много сух и без грам мазнина,а и беше правено на барбекюто)

Това до сега.Сита съм,ама ако не заспя рано ,пак ще огладнея. Embarassed

И исках да споделя нещо за зелето.Може би някои знаят,но за по-непросветените...Та зелето е храна,с отрицателен калориен баланс.Това ще рече,че за да се преработи от организма,той изразходва повече калории,от колкото внася самото зеле.

Вещи,Бачи,Кри,Лорче,Ели,Сънче,Бубе,Били и всички останали,които не споменавам поименно Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

23 124
409

Диети и отслабване

Японско чудо - тема 28

24 860
264

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Диети и отслабване