С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.

25 674
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко подсладител трябва да използвам на ден?
Колко трици трябва да приемам дневно?
Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко подсладител трябва да използвам на ден?
  
  Когато използвате подсладител, обикновено се препоръчва да не прекалявате. Обикновено 3 супени лъжици на ден се считат за разумно количество за употреба на подсладител.
- Колко трици трябва да приемам дневно?
  
  Препоръчителното количество трици за дневен прием е до 3 супени лъжици. Важно е да се поддържа това количество, особено когато се използва за приготвяне на палачинки или хляб, за поддържане на балансирана хранителна стойност.
- Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
  
  Ако имате проблеми с приема на необходимото количество вода, опитайте да пиете по-малки количества по-често. Това може да ви помогне постепенно да увеличите приема на вода през целия ден.
- Мога ли да пропусна яйцата, когато правя палачинки или кексчета?
- Как да приготвя желатинов крем?

Боби1973

# 540 16 ян. 2008, 17:58 ч.

Светле, течният парафин не понася термична обработка.

Виж целия пост

МАМS

# 541 16 ян. 2008, 18:01 ч.

А не Светле, парафина не е за готвене, само за добавка на салатките и то по лъжичка, защото действа разхлабващо!

Виж целия пост

елид

# 542 16 ян. 2008, 18:16 ч.

Ехо....какво си правите...
Аз сега си направих супата топчета и мъжа ми вика как ще го ядеш това.....Дадох му да пробва- еее то си е супа... Laughing

Много е вкусна....
Асетих се да питам- от бульончетата на Маги може ли да се слага?
Чувствам се много по-добре от преди, въпреки че не съм много отслабнала....Но има време...
Добре дошли на новите момичета, успех...
На всички ви bouquet

Виж целия пост

zlatizcd

# 543 16 ян. 2008, 18:17 ч.

много хубава диета,даже започнах да готвя по-здравословно и на мъжа ми и мисля че това ще ми стане приоритет в живота дори и след 4 та фаза-малко хляб,без газирано ,не мазни храни,повече супки,стига с тия готвени залоясали манджи и смятам че така и здравословно ще се чувствам по-добре ,освен че ще изглеждам зашеметяващо.....нали така smile3521

и като забременея с второ няма да изглеждам като слон..

Виж целия пост

baci

# 544 16 ян. 2008, 18:18 ч.

Боби 73! Вземаш едно рулце и го разтриваш в шепи, както когато правиш пръчка от пластелин. Така ще получиш рачешки спагети без да ги прегряваш Simple Smile

) (не всички марки рулца се делят добре)

Виж целия пост

krisi_mb

# 545 16 ян. 2008, 18:22 ч.

Зеленчуков бульон не !!!
В предната тема някой го спомена съдържат:хзахар, глюкоза, растителна мазнина, царевично нищесте .....

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 546 16 ян. 2008, 18:26 ч.

Ивка, чудесен резултат bouquet

Кола Лайт може и повече от 30 грама.
Жедира, във всяко мляко има нишесте, не само в обезмасленото Confused

Бачи

Лоана добре дошла и успех! bouquet

Голямо четене е паднало за тия две седмици, като гледам колко сме скоростни в писането Joy

Дивана, ти толкова време вече без подсладител ли изкарваш? Shocked

Лаис, аз щях да вкарвам и все не ми остана време Embarassed

Елид, бульони не може! Naughty

Виж целия пост

alma

Потребител

# 547 16 ян. 2008, 18:30 ч.

Имам предложение. Да си направим чат на Скайп. Много люде сме, ще има обши теми за разговор и клюкня, туй-онуй. Смятам го за гениално, дори. Whistling

Съберете се и ще се добавя и аз утре.
Сега трябва да си събера мене си, щото съм много употребен и да отивам на мероприятие. Адиос!
А, не мога се нарадвам на доматите. Heart Eyes

Виж целия пост

sholio2000

# 548 16 ян. 2008, 18:38 ч.

Режимна съм, но нещо с много апетит.Не знам какво става-само нагъвам.Промяна няма в кг.Не знам да се радвам ли, да тъгувам ли...Това кило ще ме побърка.Много се надявах да го махна в трета фаза, но, както казва Кри, трета е за задържане...
Лека вечер!

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 549 16 ян. 2008, 18:39 ч.

Здравейте, момичета! Днес ходих в един магазин за дамска конфекция, от където дълги години пазарувам. Винаги съм купувала техния номер 50, днес си купих рокличка и сако номер 44!!! Не можаха да повярват, аз съм им редовна клиентка и то само за 2 месеца! Тогава се убедих, че наистина намаленията са повече в мерките, отколкото в килограмите! Отивам да ви чета! Целувки! Много, мноооого ви обичам, без вас нищо нямаше да направя! bouquet

Виж целия пост

елид

# 550 16 ян. 2008, 18:45 ч.

Да, така си и мислех. Просто реших да ви питам, че повече знаете от мен. Благодаря.. Hug

Виж целия пост

Катя_73

# 551 16 ян. 2008, 18:54 ч.

Здравейте момичета. bouquet

Нова съм тук, но съм на режима на Дюкан от 03.01.2008г., направих 7 ударни дни на протеини и свалих 3 кг, сега съм във втора фаза 5/5 и през последния ден на ПЗ свалих още 1 кг. Изчетох доста ваши теми и много ми харесахте. Молбата ми е да ме приемете при вас за подкрепа, че голяма битка ме очаква. Запозната съм с първа страница и чета книгата непрекъснато. Надявам се да не задавам глупави въпроси и понякога да съм полезна Embarassed

.
Много оптимизъм има тук и се надявам и аз да се заразя. bouquet

Виж целия пост

sisis4a

# 552 16 ян. 2008, 18:57 ч.

Здравейте момичета! Направо съм изумена от вниманието към мене.Честно казано не очаквах,че ще ми обърнете внимание.Толкова много народ и всеки имаше поне по една дума за мен.Само заради това отношение си заслужава човек да е сред вас.
По въпроса с менюто,понеже ми е трудно да говоря за вчерашни неща ще изброя какво съм яла днеска.
Сутринта към 10 ч. - сандвич-Дюканска филийка,половинка от тази дето се прави с 3 л.овесени трици, 1 яйце, 1 с.л. кисело мляко и 1 к.л.бакпулвер - отгоре сложих една тънка филийка пилешко филе и същата филийка кашкавал лайт
на обед хапнах,поради липса на друго свинско филе,ама от най-чистото,без мазнини,нищо пилешко не намерих в магазина до работата, това с около кофичка кисело мляко Култура.
Сега като се прибрах значи някъде към 18 ч. съм яла около 1 пържола,ама на флейки пилешко на тиган,без мазнина с кисело мляко в което съм сложила подправка за таратор, та ми мирише и има вкус на таратор. Имах и разбъркано,много малко, мляко с извара,много малко горчица и сух чесън.
Определено до като си легна пак ще се яде. Лягам късно и предполагам,че ще ми пристържи и пак ще ровя. Нещо хич не ми вървят мръвките,не ми се иска да ги ям,направо на сила го правя.
Сега се чудя,дали пък непрекалявам с млечните,ама много обичам newsm78