НОВО: Дигитални асистентиВиж

С чичко Дюки се гордеем и похапвайки слабеем - 67 тема

  • 22 671
  • 709
# 690 19 ян. 2008, 16:16 ч.
Мишле, всеки ден те мисля с тоя тест! Горещо стискам палци! Забравих да ти кажа, че наистина изглеждаш много стегната и секси!То бебко чака мама да стане фина и още по-готина и тогава да се появи! Hug
Боби, и ти изглеждаш фантастично, нямаш накъде да сваляш повече.  Peace
Браво за намаленията на Венка Линка, Мишлето, Рокси, Небесната, Нуш! Peace
Виж целия пост
# 691 19 ян. 2008, 16:18 ч.
Цитат на: tzvety roussimova в сб, 19 яну 2008, 16:05
Здравейте и от мен!
 HugДа се включа преди новата тема! Следях дискусията от сутринта, но седна ли да пиша, веднага някой ме дърпа да ставам! ooooh!
Хубаво е да обсъждаме за количеството храна, но всеки след известно време на режима, може да прецени колко храна му се отразява добре и кога сваля. Преди Фоли и Дания казваха, че са си направили някои изводи и познават тялото си, знаят как и по колко да се храня и да има ефект. На мен тогава ми се искаше да ги питам за тези тънкости, но в последствие сама откривам кое е най-добро за мен си. Grinning
За съжаление, неограниченото количество при мен не води до добри резултати!  Наистина, хапването начесто, за да не си гладен, е добре. Но не и в огромни количества. Не оставам гладна, но и не се тъпча. Резултат има! Wink
Ето какво и колко съм хапнала досега, не мисля , че е малко:
преди закуска- кафе с мляко
закуска-редовният ми дюнер с пуешка шунка, малко зеле, сосче от кис.мляко и чесън
обяд- малка порция от мусаката със зеле/много е вкусна, 20 стр. от рецептите/
преди малко- 1/2 риба хек с малко салата от краставици
няколко хапки желирано мляко  chef
Цвети,и при мен е така.Хапвам често,но ограничавам количествата. Peace
Виж целия пост
# 692 19 ян. 2008, 16:18 ч.
Мишле,  Flowers Four Leaf Clover fingerscrossed

Аз, момичета, днес съм с още килограм надолу. Започвам 5 дни П.
Вчера и днес сътворих 2 вкусотии, сега ще ги запиша в темата с рецептите.
Поздрави на всички!  Peace
Виж целия пост
# 693 19 ян. 2008, 16:21 ч.
Цвети, Перличка, Сънче, Бейби Дол,  Hug newsm51
Благодаря ви за милите думи. С вашата подкрепа съм убедена в едно- дори и да ми дойде, което се надявам да не се случи newsm17, но ще го понеса по-леко и ще продължа напред! Благодаря ви, мили момичета! hug smile3525
Виж целия пост
# 694 19 ян. 2008, 16:29 ч.
baby_doll,браво!Продължавай така! Peace
Виж целия пост
# 695 19 ян. 2008, 16:39 ч.
Цвети,   Hug
Бейби дол, честито намаление!  Hug
Виж целия пост
# 696 19 ян. 2008, 16:49 ч.
Благодаря ви  Hug
Виж целия пост
# 697 19 ян. 2008, 17:12 ч.
Честито на намалилите   bouquet
Пухче, извинявай за забавянето, нямаше ме в къщи - мерките се свалят по-бързо от килцата, честичко го пиша, на някои може да им е омръзнало вече да го слушат. Така че е напълно възможно да си свалила на см, а на кила да имаш малко задържане  Peace
Виж целия пост
# 698 19 ян. 2008, 17:15 ч.
тази снимка я пуснах, защото Деата каза, че си събира двете ръце в дънките и я предизвиквам Joy  bouquet колкото повече такива снимки съберем - толкова по-добре - можем да си направим и галерия "прибрани ръце"
Благодаря, че ми се радвате и ви пожелавам същите резултати  love001
Добре дошла,Мели  welcome
Виж целия пост
# 699 19 ян. 2008, 17:27 ч.
Пак съм аз.
Споменах вече, че ям много от всичко режимно без да се ограничавам и от сладичко/режимно/.
Въпреки това, мисля, че темпото ми на сваляне е много добро и напълно ме удовлетворява.
Вярно е, че всеки организъм е различен.
Аз например съм голяма месарка, затова този режим е точно направен за мен. Месо мога да ям всякакво
по всяко време без да ми втръсне. Даже когато съм на ПЗ, понякога забравям да ям зеленчуци.
По лесно сваляне на кг. едва ли има за мен. Мога да се храня така до края на живота си.
Благодаря на Дюки, че е измислил тази магия и на вас, че ме мотивирате страхотно!!!!!!



Виж целия пост
# 700 19 ян. 2008, 17:31 ч.
Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=259265.new#new
Виж целия пост
# 701 22 ян. 2008, 21:20 ч.
Здравейте и от мен,сефтенце пиша....

и на всичкото отгоре съм още много далече от титлата горда "мама"

Но пък се стегнах,хванах се в ръце и вече и аз съм Дюканка/без нито грам луканка/


та имам въпрос:
Понеже съм малко крайна,днес с крайната си умна глава изпих 2 сурови белтъка
По-светнатите каки да ми кажат това дали е неправилно...
Салмонела Фицджералд,биотини и тъй нататък
да не взема нещо да се повредя с тез идеи (:


Въпреки че на мен ми се стори много...едно такова..Чист протеин.
Не знам.
Като за първи ден съм минус 1.2 килца.Тихичкооо ^-^

Айде,
живи-здрави
и вероятно не сурови  #Splat
Много съм се нахъсала,ей!/живи ви изЯдам/



мечка-космонаФт
Виж целия пост
# 702 22 ян. 2008, 21:32 ч.
Има нова тема Красиви, скромнички, засмянки сме всичките Дюканки -
Виж целия пост
# 703 23 ян. 2008, 09:15 ч.
Здравейте Момичета,  Hug


аз съм вече Дюканка от началото на годината и резултата при мен е вече 5 кила, много се радвам, но имам да смъквам още 10

Ще се запозная по-подробно с форума, за да не питам излишни неща

Успех на всички!!!
Виж целия пост
# 704 23 ян. 2008, 09:39 ч.
Добро утро, милички!
Много пустичко тази сутрин тук.... newsm78  Спите ли още? Или сте затрупани с работа? Tired

Аз имам повеод да почерпя днес Hug
Любимото ми мишле помъдрява с една година Heart Eyes
Почерпката е типично по Дюкански, така че взимахте и хапвайте, не се стеснявайте, има за всички ви! Hug
                      
А това е за 3-то фазничките:

Да ви е сладко! Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало