С чичко Дюки се гордеем и похапвайки слабеем - 67 тема

Публикувана: 17 ян. 2008, 00:59 ч.
Последно мнение: 5 фев. 2008, 23:15 ч.

22 703
709

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се основава на консумацията на високо протеинови, ниско мазнинни храни. Включва четири фази: атака, която цели бързо отслабване; фаза на круиз, която включва редуване на дни с чисти протеини и дни с протеини и зеленчуци; фаза на стабилизация, която въвежда постепенно въглехидрати и мазнини; и финалната фаза, посветена на поддържане на постигнатото тегло.
- Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
  
  Диетата на Дюкан забранява алкохола, защото той съдържа калории, които могат да се превърнат в мазнини и да попречат на загубата на тегло. Освен това, алкохолът може да наруши метаболизма и да забави процеса на изгаряне на мазнини.
- Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
  
  В третата фаза на диетата на Дюкан постепенно се въвеждат въглехидрати и мазнини, като се следи консумацията на храни с висок гликемичен индекс. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация на въглехидрати и мазнини, за да предотвратите повторно наддаване на тегло.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата на Дюкан?
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?

BlackSnake

# 360 18 ян. 2008, 13:49 ч.

Цитат на: sneji_suni в пт, 18 яну 2008, 13:44

Перличка-мерси за кафенцето bouquet

Снежи...ДюкАнчо...не ДюкЯнчо...за подписа говоря, сладур!

Виж целия пост

marini

# 361 18 ян. 2008, 13:49 ч.

А, ама аз за бира ли съм питала? newsm78

ЗАБРАВИХ Я ВЕЧЕ! Laughing

Перла, много добре изглеждаш!
Мерси за кафето!
П.С. Забравих и да БЛАГОДАРЯ ЗА ОТГОВОРИТЕ! bouquet

Виж целия пост

Мишле_

# 362 18 ян. 2008, 13:50 ч.

Ако на някой не му се пие кафе, ето още нещо кофеиново, без захар, разбира се!

Перличка, изглеждаш чудесно! Hug

Като типична Дюканка! Peace

Виж целия пост

# 363 18 ян. 2008, 13:55 ч.

Добър ден на всички Hug

Тая сутрин се скарах с кантара -вчера вечерта я прекарах в тоалетната Tired

и днес ме изкара +0,400 ooooh!

След днескашния скандал се надявам утре да ме изкара по лека Crossing Arms

Мишле ще се възползвам от почерпката ти Peace

Виж целия пост

Goldengirl

Гост

# 364 18 ян. 2008, 14:03 ч.

Привет, момичета bouquet

Честит празник на всички празнуващи, с пожелания за много здраве, щастие и мнооого минусчета bouquet

Аз забелязах, че като ям повече кисело мляко проблема ми с 00 изчезва Party

Финалната права при мен се вижда...Всички ми казват колко добре съм започнала да изглеждам bowuu

Имам още съвсееееем мъничко и усещам как до средата на другата седмица вече ще съм в 3-та фаза благодарение на вас!!! Hug

Така се бях притеснила с това задържане в началото, а и оня ден с това ******** , че си виках "Край сега ще кача от него"... ooooh!

Страхотни сте bouquet

и благодарение на вас за няма 2 седмици свалих почти всичко Heart Eyes

Благодаря ви, че ви има и че ме подкрепихте Hug

ПП. Ели, изглеждаш НЕВЕРОЯТНО!!! Перличка, Сънче-вие също bouquet

Виж целия пост

BlackSnake

# 365 18 ян. 2008, 14:04 ч.

Цитат на: DVV в пт, 18 яну 2008, 13:55

Добър ден на всички Hug

Тая сутрин се скарах с кантара -вчера вечерта я прекарах в тоалетната Tired

и днес ме изкара +0,400 ooooh!

След днескашния скандал се надявам утре да ме изкара по лека Crossing Arms

Мишле ще се възползвам от почерпката ти Peace

Само със скандал не става...кантаря трябва да се подлага на постоянни мъчения, обиди, издевателства, физически и психически тормоз! И да е под постоянна заплаха от полет от високо или от надвиснал чук или бухалка ! За да не смее да мърда нагоре !!! Мръсника долен!

Виж целия пост

baci

# 366 18 ян. 2008, 14:10 ч.

Цитат на: BlackSnake в пт, 18 яну 2008, 14:04

Цитат на: DVV в пт, 18 яну 2008, 13:55

Тая сутрин се скарах с кантара -вчера вечерта я прекарах в тоалетната Tired

и днес ме изкара +0,400 ooooh!

След днескашния скандал се надявам утре да ме изкара по лека Crossing Arms

Виж целия пост

Мишле_

# 367 18 ян. 2008, 14:21 ч.

За днес изльоках 2 чаши кола! Не бях пила газирано от месец. Вчера какво ми стана- не знам, като ми се припи кола....та пращах един колега да ми купи!
Сега съм се надула като балонче Crazy

Освен това ми прави впечатление, че когато пия кола или Пепси и задържам кг. При вас как е? newsm78

Виж целия пост

mbm

# 368 18 ян. 2008, 14:24 ч.

Малко смях с кафето от мен

KРАСУТА
Нищу нямаши ми фчера,
ставам сутранта,
ф углидалуту са зверя:
Бря, чи красута!
Викам сигур са чалдисах,
туй ни мой съм аз.
Смятай кат са начирвисам
и са нагласа!
Тъй пу нощник и терлици,
с чорлава куса
мязам кат на убавица
ф профил и анфас.
Дрямах начи и въртях са,
цъках със език,
плюх са дан са уручасам -
тъй са възхитих.
Дъл на пустуту глидалу
са яви дифект!?
Тъй да съм разхубавяла...
А, сига де! Дерт!
Са умислих утведнъшки -
как навън ш' въря?
Момцити ку са натръшкат
кату ма съзрат?
С модна фуста, чи забрадка,
с китка у ръка;
с тос акъл зер за три патки,
кату заблеста...
И къдету койт' ма срещни -
пламна, изгуря
ф разни помисли пугрешни...
Пък ни съм таквас!
Туй наверну сън е билу,
сигур йощи спа
и ми са е присънила
буйна красута.
Скуркузъбел съм, мий ясну -
ич дан ма съзреш,
щот ут толкува прикраснус,
мой са пубулейш.
Толкус убус да са исипи
тъй връз мен кат дъж...
Някуй тряа да ма ущипи!
(пу възможнус мъж!)

Виж целия пост

sneji_suni

Потребител

# 369 18 ян. 2008, 14:27 ч.

Виж целия пост

vani_nik

# 370 18 ян. 2008, 14:30 ч.

Перличка, благодаря за кафето, и ти вече си в редиците на манекенките-дюканки!
А аз моето кантарче с любов си го ползвам, то кажи-речи цял живот ми служи. Когато има проблем хокам себе си, а иначе то си ми е много верничко

Виж целия пост

alex76

# 371 18 ян. 2008, 14:30 ч.

Здравейте дюканки Hug

Виждам че сте по -упорити и се справяте още по0добре и през новата година Heart Eyes

Аз съм в четвърта фаза и съм качила само две килца Embarassed

Но след като изпратя мъжлето другия месец ще премина на по стриктно дюканстване Laughing

За всички

Виж целия пост

^Лоли^

# 372 18 ян. 2008, 14:31 ч.

здравейте! страхотна перла newsm74

и аз днес съм -1, но още не съм ходила до wc, а хапвам трички newsm78

Виж целия пост

BlackSnake

# 373 18 ян. 2008, 14:33 ч.

Абе Миме.... hahaha

Виж целия пост

baby_doll

# 374 18 ян. 2008, 14:36 ч.

Цитат на: BlackSnake в пт, 18 яну 2008, 14:04

И моят днес не е мръднал, но нищо.
От утре почвам 5 дена П и сигурно пак ще има минусови резултати.
За днес обмислям за вечеря пилешко месо с гъби на тиган, с изцеден отгоре лимон и черен пипер. Малко спанак за гарнитура.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

13 190
334

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

61 416
727

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

22 447
396

Диети и отслабване