През П дни лукът е само за подправка, което ще рече - много малко.
И сега докато си пия кафето пийте едно и вие с мен. Прясно приготвено преди 5 минути
В огледалото се погледни и с Дюкан отслабни - 68 тема
- Публикувана: 19 ян. 2008, 17:29 ч.
- Последно мнение: 21 ян. 2008, 22:22 ч.
# 240
20 ян. 2008, 13:27 ч.
И сега докато си пия кафето пийте едно и вие с мен. Прясно приготвено преди 5 минути
Виж целия пост
Вещи благодаря за бързият отговор. Чудех се как да си направя заека за утре но изглежда няма да е по планираният начин. Тогава ще попитам друго: ако го изпека покрит с лук, колкото да поеме вкуса, пак ли ще е грешка. Идеята ми е да не изяждам лука, а само месото.
И сега докато си пия кафето пийте едно и вие с мен. Прясно приготвено преди 5 минути
# 241
20 ян. 2008, 13:29 ч.
Ехо, здравейте и от мен. Чета ви редовно и ви се възхищавам. Запалихте ме и мен. Направих 8 дена на П и резултата е -2,5 / но това за мен е много/ .Продължавам напред.
Благодаря за всички съвети , които давате на новобранките.
Виж целия пост
Благодаря за всички съвети , които давате на новобранките.
# 242
20 ян. 2008, 13:41 ч.
Ето ме и мен. Не мога да смогна да ви изчета, камо ли да пиша.....
Малкия и татко му ми разказват играта тез дни
Жедира, къв тоз балкон
, моя като заслабна и стабилно намалява.... Явно е от дез, дето са предимно мазнини
Приятна пловдивска среща
.
Честито на всички с намаления
Добре дошли на новите момичета
Виж целия пост
Малкия и татко му ми разказват играта тез дни
Жедира, къв тоз балкон
, моя като заслабна и стабилно намалява.... Явно е от дез, дето са предимно мазнини Приятна пловдивска среща
.Честито на всички с намаления
Добре дошли на новите момичета
# 243
20 ян. 2008, 13:42 ч.
Нели, можеш да го изпечеш с лука, но след това всичкия го махаш и изяждаш само месцето. Сигурно няма да го шпиковаш и със сланинка, нали?
Перличка, много ти благодаря, особено за детенце.
Виж целия пост
Перличка, много ти благодаря, особено за детенце.
# 244
20 ян. 2008, 13:47 ч.
Жедира, пропуснах да ти кажа, че имаш супер прическа, а да не говорим за стомахчето, което ни показа по-рано. Мацка-дюканка!
Паскалева, честито намалени, не се притеснявай, радвай се и на всяко грамче, дори и -2,5 е по-добре, отколкото с тях. По-нататък ще станат още. Пожелавам ти го.
Виж целия пост
Паскалева, честито намалени, не се притеснявай, радвай се и на всяко грамче, дори и -2,5 е по-добре, отколкото с тях. По-нататък ще станат още. Пожелавам ти го.
# 245
20 ян. 2008, 13:52 ч.
Ванче, сега видях рибата, заприлича ми на маслена риба. Не е лоша, доста е мазничка, но е вкусна. Нали ни е разрешена всякаква риба, ако е от тази не се притеснявай. Дори ще изядеш по-малко, защото сме свикнали без мазнинка и на мен лично малко ми накърти, но е много вкусна.
Виж целия пост
# 247
20 ян. 2008, 14:14 ч.
Благодаря за подкрепата . Бях ви изоставила да си хапна малко култура с 2-3 лъжици извара.
За вечеря съм си приготвила бяла риба във фурната. С водта се справям докарвам до 2-2,5л.
Иначе трици овесени си хапвам всеки ден.
Много се рдвам , че се захванах дано този път докарам поне до -10кг. Като начало това ми е целта.
Виж целия пост
За вечеря съм си приготвила бяла риба във фурната. С водта се справям докарвам до 2-2,5л.
Иначе трици овесени си хапвам всеки ден.
Много се рдвам , че се захванах дано този път докарам поне до -10кг. Като начало това ми е целта.
# 248
20 ян. 2008, 14:21 ч.
Аз докато се запиша в темата и вие сте я преполовили 
Честито на всички с минусчета!
Гъбке, изглеждаш с много по-малко килограми
, а след Дюкан ще си супер!
BuNNy, аз много варирах по време на ударния -2/+2. Даже един ден хленчих на krikri на ЛС Като започнах ПЗ, се закрепих на -2,5 и сега пъпля бааавно надолу Важното е да продължаваш напред и да не се отказваш
Търся, търся снимките на шуменки и все ги пропускам.
Виж целия пост
Честито на всички с минусчета!
Гъбке, изглеждаш с много по-малко килограми
, а след Дюкан ще си супер!BuNNy, аз много варирах по време на ударния -2/+2. Даже един ден хленчих на krikri на ЛС
Като започнах ПЗ, се закрепих на -2,5 и сега пъпля бааавно надолу Важното е да продължаваш напред и да не се отказваш Търся, търся снимките на шуменки и все ги пропускам.
# 249
20 ян. 2008, 14:23 ч.
Купих Ескимо 3,но там указаната дневна доза ми се струва голяма:3 до 9 капсули дневно.Разфасовката е по0,5гр.
Виж целия пост
# 251
20 ян. 2008, 14:25 ч.
Добър ден!
Много сте изписали, чак не мога да ви прочета.
Аз днес съм -500гр и чак не мога да повярвам, такова намаление не съм имала и на ударните дни.
Много странно. На всичко тогоре, даже вчера не тренирах. 
Вчерашното меню:
1 варено яйце, 50гр извара
150 Култура
3 яйца на очи с Култура
щука на фурна с доматен сос
краставичка
Виж целия пост
Много сте изписали, чак не мога да ви прочета.
Аз днес съм -500гр и чак не мога да повярвам, такова намаление не съм имала и на ударните дни.
Много странно. На всичко тогоре, даже вчера не тренирах. Вчерашното меню:
1 варено яйце, 50гр извара
150 Култура
3 яйца на очи с Култура
щука на фурна с доматен сос
краставичка
# 252
20 ян. 2008, 14:29 ч.
Ванче, благодаря ти
Момичета, много сте наблюдателни бре, нищо не може да се скрие от вас. Много момичета си нямат лентички и е по-трудно да се "следи"
Я да ви сипя по една водица:
Виж целия пост
Момичета, много сте наблюдателни бре, нищо не може да се скрие от вас. Много момичета си нямат лентички и е по-трудно да се "следи"
Я да ви сипя по една водица:
# 253
20 ян. 2008, 14:34 ч.
Черпя кафе с мляко и по една бисквитка за третофазничките.Другите да не пипат! 
За тях само кафе.
Виж целия пост
За тях само кафе.
# 254
20 ян. 2008, 14:34 ч.
Виждам,че Фоли ме е орисала.Ха дано!Благодаря ти,Фоли! 
Благодаря и на всички останали за подкрепата !
Виж целия пост
Благодаря и на всички останали за подкрепата ! Препоръчани теми