Ето ме и мене! Срещата мина невероятно!Всички сте супер готини!!! Просто ме е яд,че не съм ви познавала по-рано!!! Да сте живи и здрави всичките! 
Виж целия пост
В огледалото се погледни и с Дюкан отслабни - 68 тема
- Публикувана: 19 ян. 2008, 17:29 ч.
- Последно мнение: 21 ян. 2008, 22:22 ч.
# 316
20 ян. 2008, 19:01 ч.
Здравейте Момичета,
От няколко дни се аз и съпругът ми се запознаваме с диетата на чичко Дюкан, благодарение на вашите страхотни темички и от днес решихме да започнем. Така, че ако нямате нищо против, искам да се присъединя към вас. За мен ще е удоволствие да отслабваме заедно. Съпругът ми не го намесвам, защото това си е дамска темичка все пак, но той ще ме подкрепя, като отслабва с мен
.
Нашата зарибителка е hristina_k. Много сме и благодарни, за което.
Пожелавам успех на всички. Дано заедно постигнем желаната фигура!!
Сега имам един въпрос към вас. Пазарувайки днес - диетично - си закупихме една шунка без мазнини, понеже прочетохме, че може шунка, но тя е свинска. Погрешно ли сме разбрали, че може всяка шунка без мазнини или трябва да е някаква друга шунка??
Благодаря ви предварително за отговорите!
Ще отивам да приготвям вечерята, но преди това, ще изчакам отговорите ви, за да знам да включвам ли тази шунка или не.
Виж целия пост
От няколко дни се аз и съпругът ми се запознаваме с диетата на чичко Дюкан, благодарение на вашите страхотни темички и от днес решихме да започнем. Така, че ако нямате нищо против, искам да се присъединя към вас. За мен ще е удоволствие да отслабваме заедно. Съпругът ми не го намесвам, защото това си е дамска темичка все пак, но той ще ме подкрепя, като отслабва с мен
.Нашата зарибителка е hristina_k. Много сме и благодарни, за което.
Пожелавам успех на всички. Дано заедно постигнем желаната фигура!!
Сега имам един въпрос към вас. Пазарувайки днес - диетично - си закупихме една шунка без мазнини, понеже прочетохме, че може шунка, но тя е свинска. Погрешно ли сме разбрали, че може всяка шунка без мазнини или трябва да е някаква друга шунка??
Благодаря ви предварително за отговорите!
Ще отивам да приготвям вечерята, но преди това, ще изчакам отговорите ви, за да знам да включвам ли тази шунка или не.
# 317
20 ян. 2008, 19:05 ч.
Гутен морген, ребята!
Ходих по пътищата да дишам въздух. Ядох си палачинките с пуйки, опитах част от зелева сърма. Сега вечерял е телешко варено. Свършиха ми ПЗ дните, утре продължава протеина. Имам всичко необходимо.
Също така имам и подарена печена тиква. Превъзходна. Струва ми се, че е въглехидратнена. Ще проверя данните й, но вероятно не става за ядене и ще трябва да я подаря някому.
Не съм се теглил, нали оня ден се мерих и постигнах вече 4,5 в минус. Старата дънка, която беше мното отеснена вече се нахлузва по-спокойно по бедъра.
Клеми, по цял ден мисля за първия фотос. Фитнес на мозъка правя, може да се отрази и на фигурата. Дай Боже!
Като стана въпрос за мозък, от утре започвам обучителност, в Събота е началото и на лекцията, ще ходя на училище и ще рекламирам овес и палачинки, никакви милинки, мож да изкарам няколко стотинки..
Адиос!
Виж целия пост
Ходих по пътищата да дишам въздух. Ядох си палачинките с пуйки, опитах част от зелева сърма. Сега вечерял е телешко варено. Свършиха ми ПЗ дните, утре продължава протеина. Имам всичко необходимо.
Също така имам и подарена печена тиква. Превъзходна. Струва ми се, че е въглехидратнена. Ще проверя данните й, но вероятно не става за ядене и ще трябва да я подаря някому.
Не съм се теглил, нали оня ден се мерих и постигнах вече 4,5 в минус. Старата дънка, която беше мното отеснена вече се нахлузва по-спокойно по бедъра.
Клеми, по цял ден мисля за първия фотос. Фитнес на мозъка правя, може да се отрази и на фигурата. Дай Боже!
Като стана въпрос за мозък, от утре започвам обучителност, в Събота е началото и на лекцията, ще ходя на училище и ще рекламирам овес и палачинки, никакви милинки, мож да изкарам няколко стотинки..
Адиос!
# 318
20 ян. 2008, 19:07 ч.
Добре де, как си представяш ти свинско месо без мазнини? Колкото и да е чисто месото, то просто е свинско, има мазнини, едно от най-мазните меса. И кой знае какво има всъщност в тая шунка. Хем свинска, хем без мазнини. Какво точно пише на етикета? Може би има някой друга процента мас, която да е допустима?
Вместо шунка, същото е да се купува варено-пушено филе от пиле или пуяк. Особено, ако не ти изглежда читава някоя шунка.
Виж целия пост
Вместо шунка, същото е да се купува варено-пушено филе от пиле или пуяк. Особено, ако не ти изглежда читава някоя шунка.
# 319
20 ян. 2008, 19:17 ч.
Ами на етикета пише Пушена шунка Мини Йорк - без мазнини, има 55% св.месо - плешка. Знам ли изобщо има ли месо в нея
. Пратих мъжлето да пазари и хич не се сетих първо да попитам шунката може ли да е свинска, защото аз като чуя шунка си представям точно такава.
Виж целия пост
Добре де, как си представяш ти свинско месо без мазнини? Колкото и да е чисто месото, то просто е свинско, има мазнини, едно от най-мазните меса. И кой знае какво има всъщност в тая шунка. Хем свинска, хем без мазнини. Какво точно пише на етикета? Може би има някой друга процента мас, която да е допустима?
Вместо шунка, същото е да се купува варено-пушено филе от пиле или пуяк. Особено, ако не ти изглежда читава някоя шунка.
Вместо шунка, същото е да се купува варено-пушено филе от пиле или пуяк. Особено, ако не ти изглежда читава някоя шунка.
Ами на етикета пише Пушена шунка Мини Йорк - без мазнини, има 55% св.месо - плешка. Знам ли изобщо има ли месо в нея
. Пратих мъжлето да пазари и хич не се сетих първо да попитам шунката може ли да е свинска, защото аз като чуя шунка си представям точно такава. 
# 320
20 ян. 2008, 19:32 ч.
Ами първо - свинското е забранено - това отрича и свинската шунка. И каква е цената на шунката и на свинското - сравни ги и прецени сама дали е възможно да си е от чиста свинска плешка 
Виж целия пост
# 322
20 ян. 2008, 19:43 ч.
Благодаря Ви много за отговорите. 
Ще я подаря на нашите. Те и без това са с високо кръвно добре ще им дойде. Утре ще отида да понапазаря аз и ще внимавам какво купувам. Важно е диетата да се спазва точно, нали? 
Виж целия пост
Ще я подаря на нашите. Те и без това са с високо кръвно добре ще им дойде. Утре ще отида да понапазаря аз и ще внимавам какво купувам. Важно е диетата да се спазва точно, нали?
# 323
20 ян. 2008, 19:45 ч.
katyadjin, в готовата кайма има всичко друго, но не и месо. Така че рецептата, която си дала изобщо не е дюканска.
Виж целия пост
# 324
20 ян. 2008, 19:49 ч.
Виж целия пост
katyadjin, в готовата кайма има всичко друго, но не и месо. Така че рецептата, която си дала изобщо не е дюканска.
# 325
20 ян. 2008, 19:55 ч.
Просто който иска кайма е най-добре да си я мели или в магазина, след като си супи месо, или ако има възможност в къщи.
Виж целия пост
# 326
20 ян. 2008, 20:03 ч.
Не че не става. Някои от момичетата него консумират, но все пак не прекалявай. Забележи че съдържа и масло. Както са ти казали за предпочитане е изварата, но аз не я харесвам. За това я ям супер трудно. Ако и ти си така по добре не яж неща които не обичаш. Но в трета фаза доколкото знам количеството на сиренето вече е ограничено, но за това си мисля че не е обезмаслено. Да кажат по разбиращите. Най-добре си купи книгата. Няма да сгрешиш. Когато след някой и друг месец спреш да кърмиш, може да почнеш режима от начало, ако се налага разбира се.
Виж целия пост
neli_iv , кажи за сиренето : свежо не става ли? 
Аз тук в Ловеч друго подходящо не намерих,само на това пише,че е с ниско съдържание на сол и мазнини.
Аз тук в Ловеч друго подходящо не намерих,само на това пише,че е с ниско съдържание на сол и мазнини.
# 327
20 ян. 2008, 20:18 ч.
Амели, ще ти дам направо съвет - не мнение - организма ти се възстановява около 6 месеца от бременността, после ще имаш нужда да наваксаш от кърменето, което е изцяло за твоя сметка, а за вредата върху бебо от ударния и смесения режим не ми се споменава !Ще видиш, че ще успееш да върнеш формата си и този режим е много ефикасен и тъкмо заради това го направи както е правилно,а именно - олекотена трета фаза!
Този пост беше написан с най-добро чувство!
Виж целия пост
Този пост беше написан с най-добро чувство!
# 328
20 ян. 2008, 20:36 ч.
Добра вечер, дружина!
Аз не се отчитам тези дни, защото през почивните дни малко трудно се спазва броя на храненията...но важното е,че спазвам вида на храните!
Днес ми е 3ти ПЗ ден и сутринта кантарчето ме зарадва с още -500гр.
Ям доста зеленчуци, но с месата от типа на шунката тук е много трудно...Няма такива с 2-4%мазнини и всички са пушени. Да не говорим,че не можах да намеря обезмаслено сирене в няколко големи магазина, но пък най-после днес намерих извара. И освен това намерих кисело мляко с 0% масленост. Разни държави, разни млека!!! Чакам с нетърпение другия уикенд да отидем до Русе и да си напазарувам, както си му е реда.
Виждам, че последователите се увеличават лавинообразно! Това със сигурност е благодарение на отзивчивите дами, които не се уморяват да отговарят на нашите въпроси, колкото и да са еднотипни и да ни посрещат с отворени обятия. Благодаря ви!
Виж целия пост
Аз не се отчитам тези дни, защото през почивните дни малко трудно се спазва броя на храненията...но важното е,че спазвам вида на храните!
Днес ми е 3ти ПЗ ден и сутринта кантарчето ме зарадва с още -500гр.
Ям доста зеленчуци, но с месата от типа на шунката тук е много трудно...Няма такива с 2-4%мазнини и всички са пушени. Да не говорим,че не можах да намеря обезмаслено сирене в няколко големи магазина, но пък най-после днес намерих извара. И освен това намерих кисело мляко с 0% масленост. Разни държави, разни млека!!! Чакам с нетърпение другия уикенд да отидем до Русе и да си напазарувам, както си му е реда. Виждам, че последователите се увеличават лавинообразно! Това със сигурност е благодарение на отзивчивите дами, които не се уморяват да отговарят на нашите въпроси, колкото и да са еднотипни и да ни посрещат с отворени обятия. Благодаря ви!
# 329
20 ян. 2008, 20:43 ч.
Амели, аз също съм маниачка на тема кърмене. Много лишения изтърпях, за да мога да ходя на изпити в София и след това да се връщам веднага в Шумен при бебче,но успях да я кърмя максимално, за което се гордея като майка. Мисля, че не си заслужава да рискуваш живота на най-голямото си богатство за каквото и да е. Карай на олекотена трета фаза и ще видиш, че всичко ще си дойде на мястото. Казвам ти го съвсем приятелски.
Аз все още чакам снимчици...
Между другото, Цвети, искам да ти кажа че дънчиците супер ти стоят!
Монда, добре дошла и от мен, чела съм твои изказвания в по-старите темички и се радвам, че си сред нас. Между другото-ако не е тайна това Невша откъде го измисли, питам те защото родът на баща ми е от там...
Виж целия пост
Аз все още чакам снимчици...
Между другото, Цвети, искам да ти кажа че дънчиците супер ти стоят!
Монда, добре дошла и от мен, чела съм твои изказвания в по-старите темички и се радвам, че си сред нас. Между другото-ако не е тайна това Невша откъде го измисли, питам те защото родът на баща ми е от там...
Препоръчани теми