Красиви, скромнички, засмянки сме всичките Дюканки -

  • 22 998
  • 659
# 570
Миричка, стягай се този път, преди беше супер редовна в темичката, сменяше май работата си и спря да пишеш  Naughty Събираме се всеки петък, следи тук в темата и никакво предаване Hug
Виж целия пост
# 571
Извадила сум си един панталон от гимназията и докато не вляза в него няма да се предам.Благодаря ви че сте тук!
Добре, че моите панталони от гимназията са демоде...ако трябваше да си посавя цел да вляза в тях- никога нямаше да се случи Joy Joy
Виж целия пост
# 572
Изкарах аз 4 дни на ударен и снощи изядох половин буркан сладко от  зелени смокини..
Та днес- отначало Embarassed

Все едно за мен говориш. Точно от това ме е страх, че ще направа. Ще устискам 3-4 дни и на 5-тия ще се о.... изложа
Нищо де ! Успех сега и воля
Виж целия пост
# 573
Здравейте, момичета! Честито и на празнуващите днес и на отчелите минуси! Ако може и аз да се похваля  Blush- днес за първи път си направих дюнер с палачинките на Дюкан !!! И стана неочаквано вкусно. Интересува ме - след като включите овесените трици в менюто сваляте ли килограми?
Виж целия пост
# 574
Верита, пробвай триците да ги ядеш до обяд, и почни от 1 суп. лъж/все пак са въглехидратни/, но не вярвам да си увеличаваш от тях. Сподели с нас останалото си меню!

Менюто вече го споделях, не се е променило - едно хранене 2 яйца с извара или шунка\пуешка\, едно - пилешка пържола\само бяло месо\ и едно - риба. В паузите - извара с кисело мляко и чесън, напоследък поради това, че постоянно ми се яде сладко, съм я заменила почти изцяло с кисело мляко със степ.

Триците ям само сутрин, 1 или 2 лъжици в половин кофичка мляко, до 3 лъжици не съм стигала. Ям ги средно един път на три дена, най-много през ден.
Много ме учудва, че ми влияят така.
Виж целия пост
# 575
Най - после и аз да се включа. Цял след обед се мъча, но компа нещо ме предаде. От няколко дни не мога да се включа, защото започвам работа и се подготвям, но тази вечер малкият е на бабин дом и ще се включа. От последния път съм в застой, но нищо. Майка ми на млади години е била доста пълна и една година след раждането ми е започнала диета свалила е 30 кг. от тогава до днес изглежда много добре. Та тя ми каза, че един месец е имала застой и след това изведнъж е свалила доста килограми. Това ми дава надежда, така че Лорче не се отчайвай.  bouquet
Виж целия пост
# 576
Първо да благодаря на всички за хубавите пожелания Hug
Сега да поздравя за постигнатите намаления -Муцка,Дори,Цвети,Бъги,Юзър 1,Венити Феър,Бъни,Христина К,Мирахрис,Злати,Катяджин,Клеми,Сузи И(дано не съм изпуснала някой Embarassed)
Вещи честита звездичка  bouquet
Сисис4а,успех с народните танци,като ученичка съм ходила и ми доставяше голямо удоволствие Peace
Мише прекрасна си  bouquet
Джини поздравления за постигнатата цел,никога да не ти се налага пак да я догонваш[smilie=smile3525.gif]
Ванче,няма да се отчайваш,пак ще тръгнат нещата newsm51
Кри,Фоли,Сън,Бубе,Зазу,Вани ник и всички които не съм споменала (не умишлено) Heart Eyes
Миричка13,радвам се че се завъна Party
Виж целия пост
# 577
Дюканска среща, София, 02.02.2008г. в ДИВАКА на "Христо Белчев"16, от 16 часа-събота.

Да кажа само - там съм!
Добър вечер на всички красиви, скромни и добрички Дюкита! Връщам се да ви чета, че сте изписали половин тема през деня и после се включвам.
Хубава вечер!
Виж целия пост
# 578
Здравейте момичета!!!
Вещи честита ти звездичка  bouquet Hug
Честито на половинките на Деси, Ванчето и Мишлето. Да са ви живи и здрави и много да ви уважават и обичат.
Блондинка честито и на теб.
Зазу честито на малкия Оги и да го нацелуваш от нас.
Ей, Монде защо така ?Като ти се прияде нещо не режимно отвори албума преди и сега и си кажи ,,и аз мога като тях". Naughty
Fency радвам се че ти е харесал моя кекс за МФ , за мен този кекс и кисело мляко е идеална закуска. newsm51
Виж целия пост
# 579
Вещи,честита тиБлондинка,желая ви щастлив семеен живот!
Виж целия пост
# 580
Здравейте и от мен днес! Hug
Честито на всички празнуващи в днешният ден по различни причини!!!!
Вече съм -2,5 кг. , което си е направо сууупер! А талията ми как видимо отслабва , абе въобще много съм доволна от резултата ми до сега. От днес съм неразположена , та да видим дали няма да се получи застой в следващите дни.
Да ви питам сега във втора фаза мога ли да ям по малко от диетичната лютеница на Дерони ?
Другата ми мъка за , която писах и преди , ама никой не ми светна как се получава е че не ми се отварят сайтовете с рецепти както преди, т.е. липсват ми неща които преди виждах , а сега не. Например рецептата на кексче по дюкански ми я няма при рецептите с десертите , а пък съм се навила да си го направя. Някой ще може ли да ми каже ли какво е станало.
Виж целия пост
# 581
Марта честито намаление Peace
Монде,да не вземеш да се откажеш сега,махай с ръка и все едно не си прегрешила продължавай и вече по сериозно  bouquet
Сузи благодаря Hug
Виж целия пост
# 582
Марта, лютеница не може. Може да няма захар, но има олио, така че ще я оставиш за 3-та фаза.
Виж целия пост
# 583
Вещи, честита звездичка   bouquet
Блонди, още дълги години семеен живот, здраве и любов  Hug
Зазу, честито и на теб  Heart Eyes
Виж целия пост
# 584
Марта, ето линк http://dukanskirecepti.wordpress.com/2007/12/10/3/
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия