Красиви, скромнички, засмянки сме всичките Дюканки -

Кри ,много благодаря При следващия пазар ще си купя смело от него:)
ПО повод намаляването на киселото мляко ,вчера четох мнение по този въпрос на Дюки.Спокоино по 500 грама на ден!

  ударих три часа сън от 7 до 10 Сега какво ще правя?!
djufka, аз съм доволна от всичко, правено с прясно мляко/обезмаслено и в границите на нормата/, но за воденички не знам- дробчета правих, станаха супер!
Сега да прочета какво съм пропуснала.

Джуфка, воденичките ги варя в тенджерата под налягане. След това ги посолявам с малко сол, червен пипер и чубрица.

Здравейте момичета!
Толкова много пишете, че вече цял час ви чета.
Kri, Sun възхищавам ви се на вниманието, което оказвате на всяка една от нас. Благодаря ви 
Честито на рождениците днес.  
Волна пеперудке, мисля че след като толкова много момичета са успели и при теб ше стане. Аз също съм попадала в твоята ситуация, затова за момента съм решила да не си купувам нищо ново, поне докато не стана 65кг.
Ето какво съм си хапнала днес
8ч. - половин кофичка кисело мляко и 3л. овесени трици. Толкова много ми харесва закуската, да има как само да закусвам
10ч. - едно яйце (Както вчера ме посъветва Кри)
14ч. - една пилешка пържолка и едно пилешко шишче и 2-3 розимки задушени брокули. Имах страшно много работа и нямаше как по-рано да обядвам, естествено бях освирепяла от глад.
17ч. - кремче забъркано от 2-3л. кисело мляко, малко извара и степче.
20ч. - 6-7 рулца от раци, едно яйце и пюре от спанак, извара и кисело мляко.
Понеже ям доста кисело мляко, съм решила утре за закуска да си направя триците с вода, подсладител и канела

Как щях да пропусна Сън, Михаела77 изглеждате невероятно

Вани_ник ,знаех си аз ,че трябваше първо да ги сваря ,но пуст мързел....другият път ще ги направя по твоята рецепта:)
Пеперудке варненска,кога успяваш да ги хапнеш тези 3 млека?!......щом ти се услажда
Фенси , вчера пекох пържолките с прясно мляко и деиствително станаха мозък
Кри ,щом ще сте кандидат осмокласници,се надявам да ви допада числото 9 и да заповядате при нас

 За протокола -малкото оставащи излишни килца са 15, нищо работа-тук момичетата салят по 40, ще ги разкарам и аз

Здравей Рачонка, добре дошла при нас  и успех  
Сподели с нас, какви килограми бориш, откога си на режима, годинки /ако искаш/, какво хапваш?

Добър вечер!
Благодаря на всички ви от сърце за хубавите пожелания по случай рожденния ден на моето любимо мишленце
Сядам за малко пред компа да прочета какво сте творили днес, а утре ще пиша повече.
Сега си направих крем-карамел, като този път сложих само 2 с.л. подсладител, по-късно ще опитам какво е станало!
Лорка, ще ги свалиш тези кила, нищо работа! Аз свалих 16, та ти няма да ги свалиш!

 Ами кога...Сутрин едно.Сл.закуска-станаха две.И ако припаткам за сладко късно вечер-още едно...


 

mihaella77  браво страхотен резултат

Кураж миличка Аз също съм нова от преди 8 дена,но вече има резултат -4 и да ти кажа криле ми поникнаха.Всички момичета тук са супер и наистина ще имаш подкрепа.
Успех и минусчета ти желая

Добър ве1ер на вси1ки. Предварително моля за извинение за невероятния си правопис, но ползвам едно лаптоп1е в момента и буквата, която на маймуница се пише с 4, не мога да я докарам - полу1ава се цифрата "1".

Много празнуващи днес, още от сутринта си знаех, 1е днес е особен ден. За да не изпусна някого и да се 1ервя в ъгъла, измъквам се по тъ1а: 1ЕСТИТО НА ВСИ1КИ, КОИТО ДНЕС ИМАТ ПОВОД ДА ПРАЗНУВАТ: юбилеи, рождени дни, свалени килограми, кръгли месеци на децата, годишнини и каквото още празнувате. Хубавото на толкова хора накуп в една тема е, 1е всеки ден имаме повод за празнуване!

Относно софийската среща, като гледам, ще трябва да се запази цялото заведение май  Аз най-вероятно ще дойда, но да не казвам от сега, 1е да не ми мине котка пътя.

1ета постовете за ограни1аването на киселото мляко и си мисля как се промени консумацията на този продукт у дома. Преди купувахме по-рядко, да има, сега редовно вземаме по 5 средно на ден. Основната подправка откак сме на режим ни е 1есновия сос - 1 кофи1ка за него. Аз на работа изпивам дискретно (със сламка) 2 - понеже работя с документи и не мога да си похапвам докато си работя напр. пилешко бут1е  Нямаме и стая, в която да мога да хапвам, така 1е междинните закуски са по 1 кисело мляко, напоследък го правя сладко - със степ1е. Та станаха 3 кофи1ки. Мъжът хапва и той на работа 1 и като се върне още 1. Дотук 5. И една резервна... Напр. за сладък или солен айрян към ве1ерята... Мисля, 1е нас, Дюканстващите, трябва да ни обявят съответните фирми-производителки за златни клиенти и да ни правят отстъпки за коли1ество Па и за рекламни лица стават някои, напр. пусналите снимки напоследък все пак да си довърша мислата (не е пе1атна грешка, това е особено състояние на духа и мисленето), мислите ли, 1е ядем прекалено много мляко  То нали пише киселото мляко да се спира последно... Да уто1ня, 1е нямам нарушения, освен един ден, в който по уважителни при1ини ядох само 2 пъти (но режимно) и пак по уважителни при1ини се налагаше да пия кафе с мляко от машина за известно време.

Много се разприказвах, лека нощ!

П.С. zazu1, специални поздрави 

Ба, ще се откажа..! На дното на буркана останаха няколко, тази вечер не можах да ги довърша, ама...посред нощ може и да им видя сметката и да рахатясам. Мога и да почерпя, не ми се свидят