Дюканки безбройни – красиви и стройни - 69 тема

Публикувана: 24 ян. 2008, 00:10 ч.
Последно мнение: 24 апр. 2008, 23:28 ч.

25 128
715

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се измерват обиколките на тялото?
Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се измерват обиколките на тялото?
  
  За измерване на обиколката на тялото, ханшът се измерва в най-широката част на бедрата, а талията - в най-тясната част на кръста. Ако няма определена талия, тя се измерва по средата между най-изпъкналата част на гръдния кош и най-изпъкналата част на бедрата. Важно е лентата да е хоризонтална. Това измерване може да се извърши с шивашки метър или рулетка.
- Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
  
  Мненията за прясното мляко на Germania 0,1% са отрицателни, като се споменава странен синьо-сив цвят и неприятен вкус.
- Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
  
  За да намалите приема на сол в храната, използвайте сол с ниско съдържание на NaCl и избягвайте допълнително подправяне, особено със сирене.
- Какви са препоръките за хранене и режим, докато съм на диета?
- Каква е рецептата за нискокалорична палачинка?

foli

# 255 24 ян. 2008, 17:50 ч.

Сън, честити четири месеца. bouquet

Виж целия пост

Калан Амнел

# 256 24 ян. 2008, 17:54 ч.

Добър вечер, момичета!
Ще ме извините, но започвам с нещо, което забравям от няколко дни Embarassed

ама нали старост-нерадост Joy

Луда гъба - много си готина и млада, дори и с килцата си супер, а като ги свалиш, сигурно ще си по-по-най!
Джуфка, тъкмо числото 9 ни харесва, ама...си трябва работа, а мързела е по-сладък! Като ти гледах аватара, си помислих, че може да си с тази професия Joy

Честити 4 месеца на Сън! Да не се връщат никога вече гадните кила! bouquet

Ванеса, добре дошла! Приятелите на Бачи са и наши приятели! И на мен ми се струва, че количеството ти е малко!
Добрре дошли и на Инка и Росичка! Успех и приятно диетуване в нашата компания! bouquet

Буба - 20 дни без цигари! #Crazy

Браво! Ти си нашата гордост! bouquet

Ох, трябва да излизам, но ще продължа после! love001

Виж целия пост

Мишле_

# 257 24 ян. 2008, 17:58 ч.

Работния ден свърши! Flutter

Ура!

Прибирам се, довечера ще се включа за по-дълго, надявам се! Hug

Че този форум...води до яко просрастяване Crossing Arms

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 258 24 ян. 2008, 18:00 ч.

Ванеса, менюто ти е много добро. Но малко малко като количество. Прави ми впечатление, че сутрин ядеш 3 лъжици мляко с 3 лъжици трици. Млякото не ти ли е малко? Обикновено триците се разтварят с повече мляко, не че е лошо, просто се чудя и питам. Може да го поувеличиш малко. Фанси сега преведе нещо, което не ми хареса никак, че млечните трябва да са до 1 кг на ден, но ти май доста си под него, може спокойно да ги увеличиш. Най-важното е да не гладуваш, така че гледай да имаш винаги нещо режимно за хапване.
Успех, ние винаги успяваме, само трябва малко търпение bouquet

Виж целия пост

perlata

# 259 24 ян. 2008, 18:02 ч.

Сънче,честити ти 4 месеца!Старите килограми да останат в миналото!

Виж целия пост

kremena_varna

# 260 24 ян. 2008, 18:09 ч.

Еиии Съни , аз ти подарих 1 месец от мен newsm53

Честити 4 месеца smile3525

Виж целия пост

Meli5a

# 261 24 ян. 2008, 18:16 ч.

Здравейте момичета. Днес съм адски гузна и ви пиша за морална подкрепа. Принципно до неделя съм на ПЗ, но.........днес бях на семинар и нямаше какво да хапна, ами прималяваше от глад. И така......изядох едно парче пица #Cussing out

Мислите ли, че е много фатално?

Виж целия пост

VVanessa

# 262 24 ян. 2008, 18:19 ч.

Вещи да ти кажа много ми беше вкусна тази пропорция, като начало мисля да не похапвам повече, защото килцата са ми множко и трябва да се свалят, че иначе лошо... bouquet

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 263 24 ян. 2008, 18:22 ч.

Ванеса, режима не е гладуване. Пропорцията щом ти е вкусна си я запази, просто може да вмъкнеш още малко хапване. Ако се гладува се бави метаболизма. Колкото и странно да звучи се отслабва с ядене, а не с гладуване.

Виж целия пост

kremena_varna

# 264 24 ян. 2008, 18:24 ч.

Цитат на: VVanessa в чт, 24 яну 2008, 18:19

Аз също като теб си мислих,че трябва да се ограничавам,дори и с позволените храни.Всички момичета тук ми помогнаха много да осъзная,че е грешка , в книгата също е написано,че не трябва да се пропуска хранене и да има глад.Да ти призная откакто увеличих броя и количеството резултатите се появиха Peace

Виж целия пост

fortunova

Гост

# 265 24 ян. 2008, 18:25 ч.

Извинявам се, но за първи път съм при вас и малко трудно се ориентирам.В общи линии свалих 20 кг. от 102 на 82 за 4 цесеца и от 1 месец не съм мръднала.Започвам да се отчайвам.

Виж целия пост

foli

# 266 24 ян. 2008, 18:28 ч.

Цитат на: Meli5a в чт, 24 яну 2008, 18:16

Мислите ли, че е много фатално?

Здравей Мели.
За пицата не те подкрепям. Е, ще ти се отрази, но чак пък много фатално, не е, просто забавяш нещата. Но пък станалото, станало, давай смело нататък. Успех !

Виж целия пост

Vanity Fair

# 267 24 ян. 2008, 18:30 ч.

MAMS, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН! С НАЙ- ДОБРИ ПОЖЕЛАНИЯ!!! bouquet

Само да се похваля...днес вечерях невероятни телешки руладини Heart Eyes

станаха много вкусни...хапнах няколко ....доста Flutter

Не съм се теглила защото нямх време.Иначе съм решила от понеделник да започвам да спортувам, но се колебая между фитнес и каланетика. newsm78

Май каланетиката ще ми дойде трудничка newsm78

Виж целия пост

Meli5a

# 268 24 ян. 2008, 18:33 ч.

Цитат

Благодаря ти мила за съвета. Днес си обещах повече да няма такива отклонения, защото иначе съм толкова стриктна, не си заслужава да си провалям диетата така.

Виж целия пост

fortunova

Гост

# 269 24 ян. 2008, 18:34 ч.

Има ли някой който е минал през такъв проблем да ми помогне.Явно някъде греша защото 1 месец е много време.Мислех да спра да консумирам млечни продукти,но ми е много трудно защото месото вече много ми писна.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

23 881
503

Диети и отслабване

МОНОДИЕТА - тема 22

11 034
104

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

28 695
567

Диети и отслабване