Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се измерват обиколките на тялото?
Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се измерват обиколките на тялото?
За измерване на обиколката на тялото, ханшът се измерва в най-широката част на бедрата, а талията - в най-тясната част на кръста. Ако няма определена талия, тя се измерва по средата между най-изпъкналата част на гръдния кош и най-изпъкналата част на бедрата. Важно е лентата да е хоризонтална. Това измерване може да се извърши с шивашки метър или рулетка.
-
Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
-
Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
-
Какви са препоръките за хранене и режим, докато съм на диета?
-
Каква е рецептата за нискокалорична палачинка?
Кафенцата също си ги бива.
Мога да предположа какво щастие е да видиш тази цифричка на кантара, чакам я с нетърпение!
И мен така кантара днес пак се поколеба дали да ме зарадва, ама го отложихме малко! 
но нямаше как....... 
спиране няма. Ще си стоя във втора фаза докато го махна. От днес правя 4 ПЗ дни. Така ще оставя схемата и за следващата седмица 3П и 4ПЗ дни. Само се притеснявам, че гръдната ми обиколка намалява и.....да не ми се изгуби съвсем бюста????Та се чудех дали пък да не премина даже на схема 2П и 5ПЗ, както съветва Дюкан за тези, които имат да свалят малко кг. и не искат да отслабват повече в горната част на тялото?! 
- висока съм 168см.,бях 61 кг.,когато започнах Дюкан/ноември/,с известни отклонения,и след това връщане към режима,сега съм 55 кг. 
Вече навлязох в 3-та фаза/комбинирайки я с РХ/,и се надявам там да се стабилизирам и да запазя постигнатото