Дюканки безбройни – красиви и стройни - 69 тема

  • 25 128
  • 715
# 315
Сноу-Ана,аз изяждам по 2 млека Верея 0.1% и около 150гр извара на ден,но аз си падам доста по млечните ,Днес благодарение на Фенси се разбра ,че млечните не трябвало да превишават 1кг на ден.
Виж целия пост
# 316
Сега влизам за малко и видях че имам 16 страници за изчитане #Crazy #Crazy
Цвети, много се радвам за празничето ти, мила! Изглеждаш прекрасно, бъди все такава сладурка и всички около теб мнооого да те обичат!
Виж целия пост
# 317
Гъбке, благодаря ти!  Hug Иди на срещата, много е мотивиращо и всички момичета са толкова прекрасни, че ми се ще да познавам всички ви лично.  Heart Eyes И на мен така ми се ходи, но София ми е далече.  Rolling Eyes Рулцата от раци са дадени от Дюкан като подкатегория на трета категория - риби и ги разрешава без ограничение.  Peace
Сноу-Анна, най-добре хапвай по 1/2 до 1 кофичка обезмаслено кисело мляко на ден и по 200 г извара, примерно.  Peace Недей да теглиш, всъщност, просто гледай месото и рибата процентно да присъстват повече в менюто ти, отколкото млечните (които общо не бива да превишават 1 кг на ден в общия случай). С яйцата също по-внимателно, да не си докараш някоя алергия и в случай, че имаш висок холестерол, избягвай жълтъците - най-много по 1 на ден.  Peace
SECILIA7, наблюденията ми са, че с режима се сваля равномерно и пропорционално от всички части на тялото с излишни натрупвания.  Peace
Катя73, благодаря ти!  Hug
Виж целия пост
# 318
Днес добавям още една годинка към моите.


МАМС, да си жива и здрава и скоро да достигнеш желаните килца!  bouquet
Виж целия пост
# 319
Благодаря за отговора, Сън! Жалко Cry, защото първо върху лицето ми се изписа, че отслабвам......
Виж целия пост
# 320
Благодаря ви, момичета, за разясненията.
Сега ще попитам само как стои въпроса за киселата краставичка и спирам с въпросите?!  newsm03

Гледайте само как се цопнах най-отгоре на 17-та стр.  smile3503
Виж целия пост
# 321
Сноу-Анна, кисели краставички може в ПЗ дните, но стерилизирани - не, защото те имат захар.  Peace

Аз ви пожелавам лека нощ, милички!  Heart Eyes Отивам при половинката, че вече започва да се сърди.  Whistling
Виж целия пост
# 322
Момичета, забелязах че ПЗ дните ми се отразяват по-добре. Интересно във ПЗ фаза нямам главоболие, а в П дни направо полудявам от болки. На какво ли се дължи?
Купих си сиренцето Хелиос, много е готино. И  аз си мечтая да видя 5 на кантара, ама няма да е скоро. Ако знаете колко работа имам из къщи, а аз като се прибрах от работа, взех детето, напазарувах и то тана 19 и хоп в чата, а колко работа има да се върши #2gunfire #2gunfire
Виж целия пост
# 323
Лека нощ и от мен,че детето иска да гледа филмче на компютъра Hug
Виж целия пост
# 324
Лека нощ и от мен,че детето иска да гледа филмче на компютъра Hug
Аз затова до преди месец го карах на видео, после му купих ДВД за телевизора  Mr. Green
Виж целия пост
# 325
Дюканска среща, София, 02.02.2008г. в ДИВАКА на "Христо Белчев"16, от 16 часа-събота.

Искам да съобщя на отслабващото население, че в Била има обезмаслено прясно мляко в пласмасови бутилки Simple Smile)) "Герма"
Виж целия пост
# 326
... а възможно ли е във франция рулцата да са наистина от раци или въобще в тях да няма захар, нишесте и соя...  newsm78 просто не намирам логиката защо едни неща съдържащи нишесте и захар са позволени, а други не (например горчицата)

забравих да питам също разрешени ли са в ПЗ туршии без мазнина и кисели краставици (ама такива на принципа на туршията дето се продават насипни от бидони)
да питам и как се съхраняват тричавите палачинки - аз направих за цялата седмица в неделя и вече са някак овлажнени и лепкави (държа ги в хладилник, в чиния, вкарана в найлонова торбичка)

забравих да си напиша и менюто за днес:
7,30 - тричава с 0.2% крема
12,30 - две парчета варено пиле + 1/2кофичка Култура
14,30 - втората 1/2 култура
19,30 - втората половина веяна скумрия + доста рядък айран (това чудо веяната скумрия е отвратително солено  Sick)
Виж целия пост
# 327
lora_1 
И аз имам същото главоболие, през П дните ,според мен е от липсата на въглехидрати, поне така съм чела из нета.Имало дори главоболие от глад Shocked - е моето няма да е от това
Виж целия пост
# 328
И аз си правех по едно време палачинки за 1 седмица. Издържат. Нищо им няма. Ядат се.
Туршиите нестават, защото имат захар и са много солени.
Виж целия пост
# 329
Момичета, много информация събрах, да видим какво ще си спомня, а трябва да внимавам и да не повторя нещо, на което вече е отговорено  #Crazy С това всъщност се извинявам за обърканите си мисли  Laughing
Не съм честитила минусите на Нинна, Елена 82, Росичка, Лорейнnewsm51 Да продължавате в същия дух, браво на вас!
Зазу, честита годишнина! Да се обичате и да сте щастливи заедно завинаги!  Party Time  Party Time  Party Time
Елфа, запекът е нещо много неприятно и притеснително, за съжаление единствения отрицателен ефект от режима. Не трябва да се допуска, защото е вредно, задържат се токсини в организма. Ако триците не ти помагат, слагай парафинче на салатите в ПЗ или ползвай слабителни яайчета.
Жедира, така или иначе си в 3 фаза, приеми тиквата като плод и си я яж! Кремчето с тиква, яйца, мляко и подсладител става супер!
Въпреки че има рецепта в книгата за супа с тиква, аз не съм убедена, че е режимна. Не знам какви са френските тикви newsm78
Рокси, малко са ти килограмите, затова е толкова тежко  Hug
SECILIA7, наблюденията ми са, че с режима се сваля равномерно и пропорционално от всички части на тялото с излишни натрупвания.  Peace
И моите наблюдения са такива.
Джини, май само аз не съм видяла снимката. Cry Cry Cry Едно ЛС?  bouquet
Доре, защо не навиеш някои успели дюканки от дира да дойдат при нас да си разкажат и да ни вдъхновят? Преди време имаше една Кико или нещо подобно, дето беше смъкнала бая newsm78
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия