Дюканки безбройни – красиви и стройни - 69 тема

  • 25 128
  • 715
# 345
Момичета, голяма съм патка!  Embarassed Embarassed Embarassed Умирам от срам  Embarassed Embarassed Embarassed
Току-що получих едно ЛС от една Дама от Балкона   bouquet  bouquet  bouquet която ме поправи, че всъщност съм на Дюкан не от 10, а от 9 месеца. Всъщност е абсолютно права. Объркването идва от там, че в Пловдив си говорихме, че съм влязла в темата 2 месеца след Вещи. И аз реших, че след като Вещи прави година, аз правя 10 месеца. Така че съм ви заблудила, извинявайте за което! Laughing След месец сте готови с честитките за мен, а може да се постарая и да увелича резултата  Joy
По тоя повод една благодарност към балкона, може да не пишат, но са с нас!  Hug Hug Hug

Виж целия пост
# 346
 Joy Joy Joy JoyМайка Зайка и Кри обраха точките Simple Smile)
За балкончето
Виж целия пост
# 347
кри - така е по-стимулиращо дори...9 месеца и толкова много кила  Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 348
Мишле,аз го правя с фибела 0,1%Разбивам 5 яйца,с около 700гр.мляко и 2-3к.л.течен подсладител "Суитли"+1ванилия.Става супер и няма вода. Peace

 И аз го правя точно така.Невероятно вкусно става.

  Добър вечер девойки-хубавици.Аз днес скитах из Варна,много приятна разходка си направих.Съчетах полезното с приятното.Напълно режимна съм,ама не съм се теглила,че да не се ядосвам.
 И мен започна да ме боли глава ,когато съм на протеини.Цепи ме,та се пръска ooooh!.От липсата на въглехидрати е,зная си,за това си и  трая.Не е болка за умиране.Освен това мъжо каза,че ще ми купи свинска Joy.Другото добро,което ми се случи,е че нямам проблем с  00 от както започнах да хапвам трици.А от снощи и течен парафин, по една лъжица преди сън.За по-сигурно.

  Давам отчет за храната,погълната от мен.Днес ми е ПЗ ден.
 
Закуска-1/2 кис.мляко+2 лъж.трици+100 г.извара,с малко подсладител и канела
 Обяд-задушен спанак на фурна,със заливка от яйце и мляко+3-4 лъжички ЕСкуиза
 СЛ.закуска-1/2 кис.мляко с малко извара и степче
 Вечеря-пак спанак+1-2 печени на фурна  дробчета
 Вода-3л.
 Мисля преди сън пак да си хапна малко мляко с извара. Embarassed


 Егати...Натискам публикувай...И писано...Спирам,чета,пак натискам...Пак писано Joy hahaha JoyГолеми писателки излязохме.... hahahaИ докато си пиша тук,до мен сина ми разрязал един пълнител на химикал,и не мога да си го позная.Прилича на индианец преди битка.Ей ся ще го спукам.... Joy hahaha JoyОт целувки разбира се....
Виж целия пост
# 349
Момичета, голяма съм патка!  Embarassed Embarassed Embarassed Умирам от срам  Embarassed Embarassed Embarassed
Току-що получих едно ЛС от една Дама от Балкона   bouquet  bouquet  bouquet която ме поправи, че всъщност съм на Дюкан не от 10, а от 9 месеца. Всъщност е абсолютно права. Объркването идва от там, че в Пловдив си говорихме, че съм влязла в темата 2 месеца след Вещи. И аз реших, че след като Вещи прави година, аз правя 10 месеца. Така че съм ви заблудила, извинявайте за което! Laughing След месец сте готови с честитките за мен, а може да се постарая и да увелича резултата  Joy
По тоя повод една благодарност към балкона, може да не пишат, но са с нас!  Hug Hug Hug


Кри,ми това е още по-похвално.За 9 месеца 40кг......... Hug Hug Hug Peace
Виж целия пост
# 350
Една заслужена серенада към балкона  


                                                                
Виж целия пост
# 351
Момичета, голяма съм патка!  Embarassed Embarassed Embarassed Умирам от срам  Embarassed Embarassed Embarassed
Току-що получих едно ЛС от една Дама от Балкона   bouquet  bouquet  bouquet която ме поправи, че всъщност съм на Дюкан не от 10, а от 9 месеца. Всъщност е абсолютно права.

Е, Кри, поне вече знаеш, че си постигнала страхотния си резултат за един месец по-малко, което е още по-похвално  smile3501 smile3501 smile3501 smile3525
Виж целия пост
# 352
Кри Щом са 9 месеца значи резултата ти е даже още по-добър!Големи поздравления за теб! smile3501

Sun Честити четири месеца,супер си иблагодаря за подробните отговори всеки път!  bouquet
Виж целия пост
# 353
А, Вещи, много си бърза - благодаря Hug

Вече и аз съм на алеята на славата така да се каже  Grinning
Виж целия пост
# 354
 Joy Кри, и на мен нещо не ми излизаха сметките, ама викам: Аз ли знам по-добре от нея  или тя си знае? Laughing
Ще пробвам сладкиша през почивните дни и ако става, ще го включа в рецептите.
И на Sun да честитя четирите месеца с пожелание да е все така хубава и лъчезарна!    bouquet

Днес четох някъде, че и французойките коментираха, че в ролцата от раци имало някакво нишесте- явно са подобни, е, техните може да са с по-малко нишесте...
Виж целия пост
# 355
Браво Кри! страхотен резултат за такъв пероид от време!  newsm10  smile3525
Аз почнах от 74кг с начална цел 65, но за моя ръст-170см, са си май пак доста,така че само да стигна тази цел, пък после  мое да я променя. Thinking Днес правя 1 седмица с Дюкан и резултатът е -3кг. Joy

Днешното ми ПЗ меню:
закуска- 2 малки тричави палчинки с крем-сирене 0.2%(не мога да му цитирам името)+парче пуешка шунка
9ч - кафе
обяд-пилешко бутче+салата домати и краставици
следобед- домат+1/2 краставица
вечеря- зелева салата+пил.пържола

1/2л. кола
1-1 1/2 вода

Май водата ми е малко, но нещо..... не ми се пие. гледам айранчета да си правя. Или да наблягам на водата?
Виж целия пост
# 356
Фанси, една позната скоро беше във Франция и специално и поръчах да направи сравнение - това, което е яла е същото като нашето. Да не говорим, че повечето от нашите са внос. Другия път ще и поръчам да ми  донесе да се уверя лично  Mr. Green
Виж целия пост
# 357
Ами, значи да удвояваме поздравленията, Kri!
Гъбке, ставаше въпрос за русенската BILLA!
Аз, като един послушен новак си направих лентичка и доволна отивам да се правя, че спя!
Лека нощ! Hug
Виж целия пост
# 358
Добър вечер, сладурки!
Честити намаления на всички хубавици - да се отчетат поне по още веднъж до края на тази тема!   bouquet
А всички останали бързо да ги настигнат!
Я, това като на Лорчето молитвите се получи  Grinning
Аз съм в застой, щото МЦ-то ме мъчи доста, дори подозирам, че утре ще съм малко в +, ама това не си е болка за умиране!
Днес се видях с един познат, с който не сме се виждали от около 6 месеца и той ме подмина - не можа да ме познае! Е от това по-голямо признание няма накъде.
Пожелавам на всички да срещат само погледи, пълни с възхита, защото всички вие го заслужавате. Много  Hug Hug и лека нощ
Виж целия пост
# 359
Драма, само така   newsm10
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия