Дюканки безбройни – красиви и стройни - 69 тема

  • 25 128
  • 715
# 420
Здравейте момичета  bouquet Бързичко се трупат страниците при Вас  Laughing
И аз да се похваля, днес имам минус-малък но все пак е нещо. Но проблема е, че все още се чувствам подута, а не съм пред Мц и не знам на се дължи задържането на вода. Пия нормално към 2л., а за задържането разбирам по ръцете-не мога да си махна пръстените  Crazy
Мисля да взема да пия Инхуа, малко да ме обезводни ли и аз не знам ве4е какво да правя.
Да Ви питам нещо-ве4е направих 5 дни на П, сега да минавам ли на ПЗ или трябва в началото пове4еко дни на П да се направят?

Честито на всички празнуващи!   bouquet
Виж целия пост
# 421
Ванеса,Сиси4,Пролет,Зазу,Маика Заика  ,БРАВО!
Волна,много хубава поличка!Да не е от Терра НОва Wink Laughing


 Хихихихи.От там е Джуфка,от там..... Joy hahaha Joy

 Момичета,много ви благодаря.Трогнахте ме.Много е приятно да се споделят празниците с вас,па макар и виртуално.Имам чувството,че ви познавам от много време. Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 422
Добро утро!
нямате изчитане, брей.
Аз имам да се хваля с 2 неща:
1. Закусвам тричава палачинка ,тоя път я направих успешно- забърках я с яйце, трици и малко fromage blanc 0%. С малко шунка и сирене вътре, стана ммммням. Усещам как триците ще ги гризам предимно така.
2. Отиде си първото ми кило с Дюкан. Свалям много бавно, от месеци съм с диети и режими. За 3 дена 1 кило е супер за мен. Пък и прегрешения дребни имах и пак. Все така да върви свалянето.

Мисля че ритъм 4 ударни 3 смесени дни ще ми пасне добре. Ще опитам известно време така и ще видим.
Това е, оставам Дюканка, няма да ми е временно емигрирането при вас!
Прегръщам ви!
Виж целия пост
# 423
Кри, Феврексът ми се стори, че съдържаше захар  newsm78.
Да ви кажа, днес вече съм отчаяна. Толкова ми харесва режима, не съм била така ентусиазирана и въодушевена от не помня кога, ама не ми действа  Sick. Бях си обещала да съм оптимист-казвах си бавно, но славно, но за 13 дни бях само -600 гр и то свалени към 4-5 ден. Днес отново съм в изходно положение. Качила съм си ги обратно-тази седмица нито е вече МЦ, нито е нарастваща луна, нито нищо  Sad. Идва ми да се пушна вече  #2gunfire. Ето и менюто за вчера:
закуска - тричава палачинка с извара
обяд - кюфтенца на скара от телешка кайма
следобедна закуска - 100гр пуешко филе от бяло месо
вечеря - омлет от 3 яйца с извара и 3-4 парченца шунка.
Вода пия около 3 л. Казвате, че ако дълго се задържа теглото да се намали киселото мляко. Аз ядях не повече от 1 кофичка на ден, но последните няколко дни го използвам само като добавка за палачинката или салатата от извара, т.е не повече от 3-4 лъжици дневно. Прясно мляко използвам само 1 или 2 пъти на ден също по най-много лъжица-две, защото си правя капучино на машината. Давайте идеи  Praynig. Режимът ми харесва, не искам да се отказвам  Crossing Arms.
Хайде, поне ще се опитам завърша с мъничко настроение за имащите повод днес да празнуват. Честито на всички рожденици - и малки и големи. Много много здраве и усмивки   bouquet!
Виж целия пост
# 424
Добро утро!!
Влизам набързо да честитя на рожденичките!Бачи,Дания,Ч.Р.Д.!!Много,много здраве,сбъднати желания и щастливи мигове с любимите хора:


Кри,аз не свалях всеки ден.Имах застой,та дори и качих 200 гама,когато имах проблеми с ВЦ-то.Сега всичко се оправи,но отново имам проблеми с него,но този път продъ;жавам да свалям:)Днес съм -200гр.
лек и отслабващ ден, мили мои дами:)
Виж целия пост
# 425
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, БАЧИ! Да си жива и здрава, много щастлива, обичана и обичаща!


ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, ДАНИА! Да си жива здрава и много щастлива!



Волна честит рожден ден на дъщеря ти! Да постига успех във всичко, с което се заеме!



Виж целия пост
# 426
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА БАЧИ, ДАНИА И ДЪЩЕРИЧКАТА НА ВОЛНА-та, На всички желая много здраве, любов, успехи и късмет!  

Да ви се похваля - тази сутрин съм -300гр. Мръднах малко най-накрая. Явно смяната на П с ПЗ оказа някакво влияние и....грамчетата се размърдаха. Бях решила да не се меря до понеделник, но не издържах и .....така се ентусиазирах да продължавам!!!
За отчета:
Закусих с кисело мляко с 3 л. трици, пия чайчето.
За обяд съм предвидила салата от доматки, обезмаслено свежо сирене и босилек + пилешка шунчица, а за вечеря - ще го мисля като се прибере съпругът. Да е нещо, което става и за него, че да не готвя много.... Hug

Успешен ден на всички сладки дюканки! Peace
Виж целия пост
# 427
Честито на всички рожденици   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 428

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, BACI! БЕЗБРОЙ УСМИВКИ ПО ПОВОДИ ВЕЛИКИ!

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, DANIA! ЩАСТИЕ И ЗДРАВЕ!

Волна, ЧЕСТИТО И НА ПОРАСНАЛАТА ТИ ДЪЩЕРЯ! САМО РАДОСТ ДА ТИ НОСИ!
ЧЕСТИТО И НА ВСИЧКИ С МИНУСИ!
И така...
Аз вече видях твърда 5-ца...Какъв кеф само!  LaughingДнес съм 59.5 и веднага поправих лентичката...
И аз съм усмихната, въпреки страхотния главобол!
Много усмивки и на вас!

Виж целия пост
# 429
Добро утро и от мен!
Честитките към Бачи и Дания са отдавна изпратени, остава ми още:
Честит рожден ден на детенцето на Волна!

Да ти е здрава и много щастлива!
Честити намаления на Майка Зайка, Христина, Блондинката и Зазу! Peace
Сисичка, Ванеса-много добри са ви резултатите до момента! Peace
Добре дошла на Пролет! Hug

Момичета, малко извън темата, моля помагайте!  PraynigКато включих компютъра, пълен с вируси, постоянно ми се отварят някакви прозорци и предложения да си закупя антивирусна, аз си имам една на компютъра, но явно не действа. Как да се справя с проблема, едвам влязох във форума и публикувах, моля ви помагайте на Лични! Praynig

Виж целия пост
# 430
Реге,за мен менюто ти е перфектно.Не бързаи да се отказваш!При теб явно по-бавно ще се задейства механизмът на отслабване SadОбикновено,след това се почва едно главоломно сваляне Simple SmileУспех  bouquet
Цвети , с каква антивирусна си?
Виж целия пост
# 431
Мили момичета, благодаря на всички за хубавите пожелания!

БАЧИ , ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН! ЖЕЛАЯ ТИ МНОГО ЗДРАВЕ, УСПЕШНО ДЮКАНСТВАНЕ И СКОРОШНА СРЕЩА С МЪЖА НА МЕЧТИТЕ ТИ ! БЪДИ ЩАСТЛИВА!

Волна ,честит рожден ден на дъщеричката ти! Желая й здраве и сбъдване на всичките й мечти!
Виж целия пост
# 432
Добро утро и от мен!  Hug

Бачи, честит рожден ден, мила!  Hug  Много здраве, щастие, любов и късмет! Да срещнеш голямата си любов и той да открие в теб единствената и неповторима жена, с която да прекара остатъка от живота си!  Heart Eyes



Даниа, честит рожден ден!  Hug Желая ти здраве, радост, любов, щастие и късмет! Много сбъднати мечти и усмивка да огрява лицето ти винаги!   bouquet



Волна, да ти е жива и здрава девоката!  Hug Много успехи да постигне! Да стане прекрасна умна и успяваща млада дама! За красива - то е ясно - вече е такава, много мъжки сърца ще разбие.  Grinning



Кри, браво!  smile3501 Ей това се казва резултат!!! Наистина трябва да пишем на Дюкан за теб! А може и премия да ти изпрати.  Wink Че каква по-голяма реклама на режима от теб?!  Hug
Елена82, Фенси, благодаря ви, милички!  Hug
Луда гъба, суримито във Франция си е същото. Туршиите, ако са без захар, ОК, но не прекалявай с тях, защото са много солени и ще задържаш вода.  Peace
Сузи и, честит 1 месец с Дюкан!   bouquet Айрянчетата са добър заместител на водата.  thumbsup
Куини, браво!  smile3501 Събрала си му пчите на човека.  Joy
Катя73, Пиги, благодаря за кафенцата!  Hug
Зайка, Сисисча, Зазу, Ванеса, Дидичка, Сбъдваща мечти, Хриси, Блондинка, честити намаления!  Hug
Марини, браво!  smile3501 Дано никога повече да не видиш 6 на кантара!  Hug
Пролет, добре дошла и успех!   bouquet Чудесен резултат за ударната фаза! Браво!  smile3501
Реге, възможно е да си достигнала пределните си килограми и затова да не можеш да свалиш повече.  Peace Спомням си, че, когато се присъедини към нас, много от момичетата, които те познават от други теми, ти казаха, че нямаш нужда да сваляш.  Thinking

Хубав петъчен ден на всички!  Heart Eyes

Виж целия пост
# 433
Сега и аз да се похваля,днес правя Един месец в Дюканските редици newsm68
Свалените кг не са толкова много-4,но са качествени и определено ми личат.За сметка на това в сантиметри имам сериозни постижения:ханш-минус 3см,бедро-2см,талия-4см  Wink Искам много,много да благодаря на Деата (честити55,и аз като оскарите),благодарение на която се загледах в режима и след като попрочетох харесах всички вас и впечатлена от успехите ви се присъединих,после да благодаря на Сън,която никога не оставя въпрос без да отговори  HugИ на всички вас,Кри,Вещи,Бачи,Фоли,Бубе,Перла,Боби,Дори,които със своя опит ни нахъсвате и ние да продължим въпреки че не винаги ни изглежда бързо и лесно  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 434
        ДАНИЯ, БЛАГОДАРЯ ТИ  newsm03 ИЗПРЕВАРИ МЕ  Hug
ЖЕЛАЯ И НА ТЕБ ХУБАВ РОЖДЕН ДЕН, МНОГО ЗДРАВЕ И ЛЮБОВ   love001

                                           
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия