как отслабнах с 10кг. за 10 дни(2-ра част)

  • 89 522
  • 671
# 195
6ти ден приключи и съм -8кг Simple Smile Днес обаче изядох 10-15 солети и 1 резанче шунка след обяд също така и един фреш от греипфрут, лошо ли съм направил ?? Утре съм само на сиропа и дано издържа на финалната права Simple Smile После също е коварно с момента на захранване;) Дано издържа мацки и стискайте палци Simple Smile
Виж целия пост
# 196
включ Sunglasses
Виж целия пост
# 197
Направих го!   newsm10
Вчера прекарах целия следобед в четене на цялата тема в двете й части и... се реших! Ще трябва да изпразня хладилника за десет дни и да не гледам тв реклами, в които ме кандърдисват да си хапна шоколадче, ако искам да съм щастлива... Ще си мисля, че ще съм щастлива, ако успея да си вляза в дрехите. Защото ситуацията е вече неспасяема. Ха дано! Мъжът (с главнто М) ще отсъства точно за 10 дни, а той ми е голямата спирачка с вечния му страх, че ако пазя диета ще се разболея. Та така - в понеделник - 03 март, започвам и ще давам отчет, обещавам! Вие ще сте ми опората, че то 10 дни глад си е сериозна работа, без подкрепа няма да стане.
Стискайте палци, че онова шоколадче така ми се усмихва...   newsm50
Виж целия пост
# 198
браво и имаш подкрепа Hug запаси се е лимони ,лют червен пипер ,вода ,чайчета  и голяма доза мотивация  Wink
Виж целия пост
# 199
6ти ден приключи и съм -8кг Simple Smile

Дете, ти си някакво метаболитно чудо Crazy
Виж целия пост
# 200
Благодаря, светулчо!
Лимони - бол, люто - хм  smile3516, а мотивацията са ми отеснелите дрешки и всички вие!  love001
Виж целия пост
# 201
Какъв е тоя сироп за който пишете?Можете ли да ми изпратите тази диета за да я пробвам и аз!Благодаря ви предварително!
Виж целия пост
# 202
абе хора,не ви разбирам защо се мъчите така, я вижте диетата на Пиер Дюкан,ядеж си месо на поразия,мляко 0.1%,яйца,извара,обезсолено сирене и зеленчуци за 4 седмици съм свалила 10 кг и то си ядеш досат добре. УСПЕХ
Виж целия пост
# 203
Да споделя ли, да не споделя ли... Ако споделя никаквите си резултати от сиропа, ще демотивирам тези, дето сега започват. Ако пък не споделя, пилите го и успешно свалили, ще си кажат - виж я тая, отслабна (умствено) и забрави да каже...
Та - ефект от сиропа - нулев. Озверях от глад три дни, кило и половина излязоха от мен, пък после си се върнаха. Пробвах след това да заменя две хранения със сироп - тц. Пак не стаа.
И ето извода:
Сваля се само с глад и инат.
Сещам се и за друга диета-Секс и вода. Второто е за миене. Отслабва се, без забележки-бързо и скоростно. Без да се дават пари за сиропи...
Та, като стана 54, пак ще намина. Язък за 50-те лева.
Виж целия пост
# 204
вероника нямя лошо ! Важно е да ги задържиш  ,а за да ги задържиш на всеки 1 килограм имаш по 10 дни  режим за запазване на постигнатото - тоез 100 дни за 10 свалени. И тук участващите знаем за Д-р Пиер Дюкан  но, всеки решава сам за себе си какво да предпочете въпрос на избор нали ? А  и  може всеки   да включи   третия  Протал след  10 дневната сиропена диетка  и захранването  Wink
Виж целия пост
# 205
6ти ден приключи и съм -8кг Simple Smile

Дете, ти си някакво метаболитно чудо Crazy

Незнам какво чудо съм ама кантара така показва Simple Smile
Виж целия пост
# 206
купих го , но ме е страх да го почна , защото пия антидепресанти , може би като ги спра да се пробвам , как мислите ? Sad
Виж целия пост
# 207
Мими81, поздравления! Изкара цялата програмa - внимавай със захранването! goodscale  smile3501

 Първи ден само плодови сокчета. После може и зеленчукови. После цели плодове. После зеленчуци. Супички. (може да пробваш зелевата супа). Салатки. И така докато издържиш. И водичката. Ако можеш без кафе поне още 10 дни е добре. Без хляб, без мазни храни, без сладко. Ако неможеш без сладко вземи си стафиди. Можеш да продължиш със слабителния чай. След почивка от лимоните можеш отново да пиеш водата с лимоновия сок за около 10 дни.

Ето моето примерно меню от днес, след като свърших сиропа (5 дни пълна версия, захранване и продължаване с версия веднъж дневно сутрин или вечер):
                               закуска: 1 цитрусов плод,
                               обед:      салата и супа / кисело млеко
                               вечеря:  салата и малко месо / салата и риба

Cenoceno, ти си упорито момче, още два дни – можеш. Ти май си най-сериозен от всички ни. Гониш си целта и това е.smile3501 goodscale goodscale goodscale
Виж целия пост
# 208
miamaria 1979 мисля си че, cenoceno  просто се гъбарка с нас hahaha
А мими 81 извинявай пропуснах да те поздравя за успеха  bouquet
Виж целия пост
# 209
И аз мислих, че Cenoceno се гъбарка, ама има и още трима срамежливи свалили над 10 кг. без да се впишат дори и във форума. Не е авторката (10 кг) или Ина Стефанова (9,5кг.) <= (74-67=7кг. и 68,5-66=2,5кг.). Дори и да е онзи с 60 свалени кг. при Гарабитов и онзи другия йогата, пак не правят трима. Но всеки има право на конфеденциалност.
Момичета, ще Ви оставя за една-две седмици и надявам се след това да съм мръднала 2-3 килца. Успех на започващите!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия