Моми Дюканки - стройни като фиданки - 74 тема

  • 30 918
  • 763
# 285
Вещи честито дано и ние успяваме като теб да бъдем стриктни и последователни,защото само тогава ще имаме успехи нали! newsm51 newsm10 smile3525
Виж целия пост
# 286
КАТЯ 73 мерси за кенцето.
Имам напредък - 1,5 кг  Grinning., въпреки че 7 дни бях на ПЗ дни защото не си бях в къщи и имаше доста изкушения на които устоях / с изключение на 1 чаша вино / Дано застоят ми да е приключил Praynig
ЛОЛИ според мен трябва да намалиш млечните - извара , кисело мляко.Да ядеш в количества също не бива , но не и да стоиш гладна.Просто яж за да се нахраниш и заситиш.На мен лично този режим ми помогна да намаля количествата на храна .Когато изям 1 голяма пържола вече съм се нахранила и се сещам за храна чак след 5 часа.
ЕВ4Е Добре дошла  Hug
ОООООООООО сега видях че имаме и представител на мъжкия пол за цвят Hug Трябва да се върна и да почета ooooh!
УХАПАН добре си ни дошъл.Ще стане по- забавно в темичката ни. Главоболието при мен мина на 5-6 ден.От тогава съм пушка и с кеф си спазвам режима. Peace
ВЕЩИ браво  bouquet .Много се радвам че попаднах тук където намирам подкрепа, съвети, и много приятели.Когато пиша в темата имам чувството че съм част от нещо голямо и това още повече ме мотивира.
Пожелавам ти скоро да постигнеш целта.  bouquet
Виж целия пост
# 287
Вещи, Честита годишнина!

Виж целия пост
# 288
Добро утро и от мен. Hug
Вещи,честита годишнина.

Иначе аз съм си добре,режимна както винаги.Малко по малко се включвам,но доста съм заета напоследък. Embarassed
Еми това е засега от мен.Желая ви лек и режимен ден. Heart Eyes
Виж целия пост
# 289
Вещи,честита ти една гонинка,продължавай все така с тигана без тебе сме за никъде! Hug Hug HugКитки виртуални не мога да ти подаря щото требва малко и акъл за тая работа Embarassed,но те това цвете мога да изпратя със сигурност newsm51.Много усмихнат ден на всички момичета и момчето.Минусчетата ми станаха цели 6 newsm44 newsm44 newsm44,още мигам пред кантара и не мога да повярвам.Довечера съм на линия.И мерси за кафенцата на всички ранобудни дюканки. Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 290
Добро утро.

Още един килограм си замина в небитието и вече съм на по-долното ниво, виждам  нула на кантара  newsm44

Вещи, честита ти година с режима  smile3525  bigdance2
Виж целия пост
# 291
Вещи,Честита годишнина!
Пожелавам ти още много години да се радваш на това ново телце и да си все така усмихната и лъчезарна.
Виж целия пост
# 292
Добро утро момичета, днес правя ЕДНА ГОДИНА С ДЮКАН!!!

честит празник и от мен http://www.youtube.com/watch?v=NGBnB7iMkYI

Виж целия пост
# 293
Добро утро момичета Hug
Вещи честита 1година с Дюкан
Поздравявам те за упоритостта,постоянството и постигнатите резултати!Пожелавам ти да си много щастлива и през тази година да достигнеш желаните килограми!
Честити намаления на Ябълчицата и Славе   bouquet
Виж целия пост
# 294
Вещи  честита годишнина! 

 
Желая ти да си здрава, щастлива и да достигнеш бързо целта си! Благодаря ти за всичко, което правиш за темата и нас! Радвам се, че те познавам! Hug

Благодаря за кафенцата на Катетата! Heart Eyes
Честито на всички с минусчета!  bouquet
Усмихнат ден на всички! Hug
Виж целия пост
# 295
Добро утро.
В събота инеделя нямахме нет вкъщи, мноооооооооого ми липсвахте.
Успях само да видя снимките, страхотни софиянки, красивички дюканки сте.
Вещи, честито ти годишнина. Много ти благодаря за всичко, което правиш за нас, а то не е никак малко newsm51 newsm51 newsm51
Честито на всички свалили и добре дошли на новите.
За себе си мога да каже, че наистина последните кг се свалят бавно, на мен ми останаха само 4, но от дълго време не съм мърдала, но не се отчайвам, зная че и на моята улица ще изгрее отново слънцето.
Желая приятен и отслабващ ден на всички.
Връщам се да чета, че имам много.
Виж целия пост
# 296
Добро утро, момичета и момчета! Wink
На всички слънчева, усмихната и ползотворна седмица с много минуси!
Честито на свалилите, кураж и търпение на задържащите!
Целувки и гушки на всички, следобед по-дълго включване!

Вещи Hug Hug Hug, честита годинка! Доживяхме и цяла година да празнуваме в нашата тема! Поздравления и се замисляй вече за 3 фаза!

Виж целия пост
# 297
Честита годишнина, Вещи!  bouquet
Ти си истински упорит човек, БРАВО! Особено с трудното начало, което си имала! Пожелавам ти последните килца да паднат много по-бързо от първите и да се радваш скоро на трета фаза и вкусни гала вечери!
Каква зодия си всъщност?

Момичета, аз няма да поствам букети и кафенца, само не ме убивайте, но така адски бързо пълним темите и може би товарим сървъра на бг-мамма.
Виж целия пост
# 298
 newsm09Вещи ,честита ти една година с Дюкан, резултата ти е великолепен, продължавай все така напред ти си силен човек, за това ми говори не само едната година с режима, а най-вече това че си родила три деца, за това трябва много сила и воля.
Виж целия пост
# 299
Добро утро момичета, днес правя ЕДНА ГОДИНА С ДЮКАН!!!

Вещи   Hug



Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия