Моми Дюканки - стройни като фиданки - 74 тема

  • 30 918
  • 763
# 90
amsimom,при всеки е различно.Най,важното е постоянство и да не вземеш да се откажеш!! NaughtyКолко килограма имаш за сваляне? newsm78Аз днес правя 3 месеца и съм -18килограма,като целта ми беше да сваля 16кг.Но както казах при всеки е различно! Peace Peace Hug

Искам да сваля около 20 кг. Да, разбирам , че най-важното е постоянството и мисля , че мога. Лошото е , че не съм много по месото, но все пак ще си избера точно кое да ям. И как си слагате тези линийки с надписите от колко време и колко килограма.
[/quote]Щракни върху моята и след това върху линеечки.Избираш си и натискаш дале,след това си избираш фигурка и пак дале.След това пишеш каквото искаш в полето с текст и натискаш върху получить линечку.Копираш адреса и поставяш в профила.Успех!!! PeaceМарини, Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 91
Тамам запретнах ръкави и се отправих в люта битка с хеопсовата пирамида от чиннии (резултат от вчерашното лентястване) и УЖАССС!!! водата спряла!!?!!! Много често го имаме този проблем, ще вземат пак в 23 часа да я пуснат, а трябва да изпера, измия и изкъпя детето?!? Утре съм на работа. Стискайте палци да се оправят нещата. Sick
Виж целия пост
# 92
Добро утро и от мен!!!Наканих се да седна, да ви прочета и да пиша!
Честито на празнуващите прразник с Дюкан, както и на минусуващите!!! Mr. Green
  bouquet

Забравих да кажа на Майка Зайка и Зазу - ще си поръчам дечица като вашите  Grinning
Ааа и аз съм си я поръчала!!!!..отдавна!!! Heart Eyes Hug Много я харесвам! Ако имам  мъжко я взимам заснаха, нищо че работата нероден Петко, ама знам, че майка й ще ми я даде, че гледам от сега е лакирана! Twisted Evil Mr. Green

katyadjin, аз лично пих водичка и кафе, съвсем забравих, че колата лайт е разрешена. А иначе беше доста топличко в заведението и много други хора имаше - сигурно от това сме зачервенки  Embarassed А и който си има големи бузи (като мен), все му са червени  Embarassed
И да, пръчицата на Фоли е истинка и в много фейска - дано някой да я покаже на снимка
Красив ден на всички   bouquet

Абе зачудех се аз, едната червена, втората червена, третата.... викам тука има една работа.. пък то било от топлото и емоцията!!! Wink Hug
Фоли Тук Оги ли орисваш нещо??!!  Whistling


User, аз я правя по рецептата на Джини - със 1 яйце+3 с.л. трици /а понякога и с 2/+ 1/3 бакпулвер + малко прясно мляко!В дните, в които не ми се получаваше, слагах извара и повече прясно и затова вреше из цялата МВ! Peace
Виж целия пост
# 93
Fancy N, какви ти 4-5 ролца, аз с кеф си изяждам пакетчето като седна на бюрото. Като солетки  Mr. Green

Divana, във всичките ролца има захар, Дюкан ги позволява и ние ядем от тях, така че споко!

Goody, моркови може, но съвсем ограничено, така че хапвай си, но без да прекаляваш с тях.

Хапя лошо, добре дошъл. Ще видиш, че режима наистина действа, даже при мъжете по-бързо (гадини мъсни, ней ги срамь), и се променяш не само откъм навици на хранене. Успех!

lora_1
, какво става със сладкиша? И да не стане пак дай рецепптата, че чувствам остра нужда от такива. Пък ще го доизкусурим дружно.
Сега забелязах какво пише на лентичката ти. Точно на половината път си! Браво, много хубави числа, носят късмет.

josefins, добре дошла, с нас лесно се успява!

ichkata83, по-добре ограничавай какаото, пък било и нискокалорично  Peace Провери ли в турските магазини? Ти в коя част на Лондон живееш?

Софиянки  smile3525

Не съм ходила от няколко дни до едно място... май ще купувам и аз зелен чай. Иначе коремчето ми плоско, все едно не съм яла.

Днес времето е невероятно, щяхме да ходим на манастира, ама мойто мъж е един гаден работохолик и пак хукна и ме остави в ръцете на чуждите мъже  smile3508 ама да си гледа работата, аз каквато съм отслабнала и хубава сега ще види той  #Silly няма да се давам на скуката я. Седнах само да ви почета и излизам да миткосвам. (Чистенето ще остане работа евентуална  Rolling Eyes) Най-хубавото е, че и той си призна днес, че ми личи, че съм отслабнала. Едвам го смънка, но за него и това е много, така че съм доволна  newsm44

И понеже вече е обяд, ще ви почерпя с рибка на скара от вчерашното ни барбекю сред китната природа на бургаските минерални бани, да ви е сладко:

http://www.youtube.com/watch?v=6Xvl5NIYRMo



Ох, докато стигна до края и... нова тема  Joy е само още 5 страници, нищо работа  Joy
Виж целия пост
# 94
Нагледах се на прекрасно изглеждащи жени, момичета нямам думи....имате някакво специално излъчване  Hug Hug Hug Hug
Фоли и аз искам като си дойда да се срещна с пръчицата ти  Flutter
Ние имахме гости снощи, спретнах им едно дюканско руло Стефани  и зелена салата с рулца от раци и сос.....и всички си облизаха пръстите   chef
В чест на новите ми килограми вчера си накупих 6 комплекта бельо  Crazy...направи ми впечатление , че съм намалила подгръдната обиколка , но чашката е същата  Laughing
Виж целия пост
# 95
 Heart Eyes
Виж целия пост
# 96
Кри, Гуди, Цвети, Сънче, Фанси, Лора, благодаря ви милички,
 

без вас нямаше да съм стигнала до тук.

Волна, честит и на теб  1 месец, Перличка, Ели, честити 3 месеца с Дюкан!

Виж целия пост
# 97
Kri, фотото ти такова ли е? Mr. Green
Виж целия пост
# 98
Здравейте на всички  Hug
Вещи, мерси за чудесната темичка  Hug
Гуди, прекрасно заглавие   bouquet , а и да не забравя-никакви картофи !!!
Чета Ви и съм с Вас, но гледам болничко детенце, очите ми се затварят, но мога да се похваля с -500гр.
Жедира, дано бързо оздравеете. Ужасен е този вирус  Rolling Eyes
Честито на всички с намаления   bouquet
 Hug
Виж целия пост
# 99

Гуди, прекрасно заглавие   bouquet , а и да не забравя-никакви картофи !!!

 Heart Eyes Mr. Green Heart Eyes знам, но ми е приятно, че се грижиш за мен   bouquet
затова сега само подсмърчам около тенджерката, а за довечера или утре ще си повторя процедурата, но без катофки  Crazy милия ще е на работа и няма да ми цопне пак нещо не Дюканско
Виж целия пост
# 100
Не мога да насмогна с четенето, но пък ще гледам снимки! Mr. Green

На мен прилошаването от първите 3 дни май ми премина и влязох в крачка. Днес ми е 5 ден от ударния етап и мисля утре да мина на ПЗ. Сутринта ще се премеря, за да видя къде е истината. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 101
Волна, ЧЕСТИТ ЕДИН МЕСЕЦ ДЮКАНСТВАНЕ! Бързичко да свалиш излишните килца и да се почувстваш като "волна пеперудка".


Ябълке, сладкишът стана ужасен, направо ми се отяде сладко за седмица напред.. Sick Sick
Виж целия пост
# 102
Здравейте отново,аз май все по кафеджийско време сядам, ами да ви почерпя пак ,че то станало време..... Mr. Green



бисквитката е режимна.......... Joy  Mr. Green

Аз май нещо ми е ниско кръвното,свирят ми ушите,нали това значи,че е ниско? Направо и като се наведа ми се завива свят............... ooooh!, че затова кафето с мляко го пия

Ним Радвам се,че си по-добре!   bouquet

amsimom
Добре дошла!   bouquet

МАМS Пращам ти само положителна енергия и дано детенце скоро да оздравява!   bouquet

Gooooooooooooooody айде на кафето.............. Hug
Виж целия пост
# 103
Аз днес за първи път направих кексче и стана страхотно.  3 яйца, 1/2 кофичка кисело мляко, 1 бакпулвер, 1 ванилия, подсладител, 3л овесени и 1л пшенични трици. Съжалявам че превиших дозата на триците, станаха общо 4, но рецептата беше такава, а аз въобще не съм си и помисляла че ще успея да се стърпя и да не го изям цялото #Cussing out #Cussing out #Cussing out За сметка на това пък повече няма да си купувам вакуумирана замразена скумрия. По-солено нещо не бях яла. Направо ми се отврати и много ме е яд, че се бях настроила да ям много режимно, тия 5 П дни, че много трудно свалям. искам да ви попитам-нормално ли е, започнах 55кг, ударния свалих до 51.5. Сега от време на време кантарът ме показва 50.5 ама не съм много сигурна. А днес правя 1 месец......имам нямам 1 килограм за 3 седмици #2gunfire
Виж целия пост
# 104
Здравейте и от мен.
Джедира, страхотни снимки. Фотоапаратът ти има добра гледна точка  Wink
Кри, никога, ама никога не бих ти дала годините, на които си   bouquet
Моите снимки са в албумчето със срещите. Качила съм и две снимки в "преди и сега"- на последната страничка. Свалените дотук кила определено си личат според мен. На първата все едно съм изяля съседите  Embarassed
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия